冰西瓜拿出来多久变常温

西瓜吃起来味道香甜可口，清凉解暑，是夏季比较常见的一种水果，很多人都会经常吃西瓜。夏季天气比较炎热，很多人都会将西瓜放冰箱冰着吃。冰西瓜从冰箱里面拿出来之后吗，放三四个小时之后就会变成常温。

冰西瓜拿出来多久变常温

如果是夏季的话，一般三四个小时就会变成常温的了。

西瓜本身切割后容易与空气中的细菌等有害物质接触，造成异味、腐烂等变质。但室温下的温度变化很大，不利于西瓜的贮藏。比如西瓜在室温下过夜不宜食用，以免刺激胃，引起腹痛、腹泻等胃部不适，如果滋生细菌等微生物的速度过快，变质时间就会缩短。

吃隔夜西瓜时，需要去掉外层果肉，因为长时间冷藏会在果肉外形成一层薄膜，造成水分和营养物质大量流失，而且口感差。约0.3-0.5厘米厚的肉将被切断。

冰西瓜怎么快速放常温

放在温度高的地方。

一般来说，西瓜在室温下切好后最好只能放置4个小时。夏天，天气炎热，气温很高。西瓜切后，在室温下容易滋生细菌。最好尽快吃。

吃西瓜未必是最健康的方式！主要原因是容易吃得太多！难道你没有发现，当你选择挖西瓜吃西瓜的时候，你会下意识地觉得你必须把它吃完。你吃得越多，就越想吃。但是你知道，吃太多西瓜是有害的！

西瓜是凉性食物，容易伤脾胃，即使是正常人也不宜吃太多，否则会损伤脾胃而引起消化不良或腹泻。

什么人不能吃冰西瓜 1、吃冰西瓜容易引起咽炎或牙痛

西瓜又冷又甜。西瓜经低温冷藏后，果肉中的水分常形成冰晶。进食时，口腔会突然受到刺激，导致唾液腺、舌味觉神经和牙周神经迅速冷却，有时甚至麻痹。这样不仅会降低西瓜的酥脆甜味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。

2、多吃冷藏西瓜会伤脾胃导致消化不良

特别是对消化功能不全的老年人来说，吃冻西瓜容易引起厌食、腹痛、腹泻等胃肠道疾病。脾胃虚寒、消化不良、腹泻者也应少吃。如果吃得多，就会出现腹胀、腹泻、食欲不振、积寒助湿等症状。

3、女性经期不宜吃冰镇西瓜

一旦吃了凉性食物，血液就会受到温度变化的刺激，从而导致血液循环不畅，容易产生血凝块，造成经期疼痛、月经不调等。

4、肾功能不全的患者不能吃冰镇西瓜

且不说冰西瓜，即使在常温下也宜少吃西瓜。对于肾功能不全的患者来说，短时间内大量吃西瓜会使体内水分迅速增加，超过人体的生理能力。肾功能不全患者对水的调节能力大大降低。进入体内的过量水分不能及时排出体外，导致血容量急剧增加，极易诱发急性心力衰竭，严重者甚至死亡。

楼主！吃上西瓜能消暑解渴。炎热季节人体除缺水分产生口渴外，还有由于大量出汗引起氯化钠及水溶性维生素的消耗。这些因素也能加重口渴感。维生素C可以促进细胞对氧的吸收，减轻机体对高温的反应，增加唾液分泌。西瓜除含高达96.6%的水份外，每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。 此外，西瓜中还含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分。西瓜 可利尿、促进食欲、帮助消化。肾炎、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益，将里层白皮切片煎水，加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料，可防暑。 西瓜所含的营养，除维生素A、B1、B2、维生素C，同时它不含脂肪，因此，吃了不但可养颜美容，也不会胖。除此，它还可消暑解渴利尿，不过西瓜不宜吃过量，会引起消化不良及腹泻。 西瓜的果肉汁多美味，连瓜皮也有很多用途；可制成蜜饯，酱腌或炒菜，冰凉透瓜皮还可拿来擦脸，兼具有清凉消炎及滋养补充水份的美容功效.夏天天气热，许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。 西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。还可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。另外，多吃冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。建议少吃为宜！

六种人群不宜食用西瓜

六种人群不宜食用西瓜，夏天来临的时候想必大家都喜欢吃西瓜吧，不管是西瓜汁还是切西瓜，冰冰凉凉的都非常解暑，西瓜虽好吃，但是有六种人群不宜食用西瓜，跟我一起来看一下吧！

六种人群不宜食用西瓜1

1、糖尿病人不宜吃

西瓜含糖量在5%—12%，对于糖尿病患者来说，是不太适宜的；如果糖尿病患者吃西瓜把握不住量，很容易使血糖瞬间上升的，从而就会引发一系列并发症，严重时还有可能导致身体代谢紊乱，甚至是酸中毒。

为避免这一现象，患者最好是不要食用西瓜，或者是品尝一小块。

2、痛经的女性

女性在月经期间如果身体没有任何的不适，是可以少量的食用的，但如果出现痛经的现象，就要禁止食用了。

西瓜属于寒凉食物，痛经的女性在经期吃西瓜是会加重体内湿寒的，进而就会加重痛经的程度。

3、肾功能不全患者

肾不好的人，身体过滤水以及代谢自然也就不行，就会导致水很难排出；如果患者再吃很多的西瓜，只会加重肾脏的负担，形成水肿，还会使血容量增多，从而诱发急性心力衰竭。

4、高龄老人

人一旦上了年纪，身体的各个器官的运行也会大不如前，脾胃消化的功能会大大减弱，再吃上过多的西瓜，容易使脾胃受到损伤，让身体出现不适的症状。

5、口腔溃疡的人不宜吃

西瓜具有利尿功能，若口腔溃疡患者吃了很多西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。

6、孕妇

一般来说，孕妇的身体比常人要弱一点，再加上西瓜性寒，孕妇吃了，容易伤及脾胃，特别是冰镇的西瓜，对身体的刺激是很大的。

六种人群不宜食用西瓜2

西瓜的食用功效

1、清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃西瓜症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

西瓜子的功效与作用

1、西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

2、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。

3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。

4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

5、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的'作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。

6、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

吃西瓜的禁忌

1、打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌也多，易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。就算放入冰箱里保存，也会产生大量的细菌。

2、冰西瓜要少吃

虽然热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激也很大，容易引起脾胃损伤，最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。一般牙痛者以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜。

3、饭前及饭后不宜食用

西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前或饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜，就不想吃饭，自然摄入不到饭菜中的营养元素，特别是对孩子、孕妇的健康影响更大。

4、晚上9点之后不宜食用

晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小肚腩。因为晚上9点之后，如果大量食用，容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长肉。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。

5、西瓜不宜吃得过多

不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

6、感冒初期不宜吃西瓜

在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

7、肾功能不全者不要吃。

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

西瓜虽好，但是要注意饮食禁忌。

---