pH值是用来表示溶液酸性或碱性程度的数值。pH值可用pH试纸简单测定,水的pH=7表示中性,醋的pH<7表示酸性,数值越小酸性越强。苏打水的pH>7表示碱性,数值越大碱性越强 。人体血液的pH值是7.35-7.45。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素,也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下,机体可以通过自体的调节作用,维持机体酸碱平衡。
处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的。
然而,由于生活习惯和环境的影响,大多数人的体液pH值低于7.35,这些人的健康处于健康和疾病之间的亚健康状态。这些人就是酸性体质者。
研究表明,当PH值降低0.1(即体液偏酸)时,胰岛素活性降低30%,免疫细胞功能降低,神经敏感性降低,内分泌及机体许多重要功能紊乱,癌细胞更有可能生长。而且扩散、红细胞和血小板容易聚集等。
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扩展资料:
身体偏碱就是健康的,其实不过是酸性体质论者偷换概念的错误命题。以号称中国最早提出酸性体质概念的梁双林的理论为例,他们强调身体的PH值应该一直处于7.4才好。事实上,这就是一句废话,因为正常人血液的pH值就是7.4左右。而且,并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。人体中有几个地方,必须偏酸才算健康。
如果发生呕吐现象,大量的胃酸排除体外,反倒会引起轻度碱中毒,这就是呕吐后会感觉头晕的原因。另外一个是皮肤,健康的皮肤pH值应该是5.5,处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。女性阴道最理想的环境也是酸性的,一旦pH值大于4.5,就会引发炎症。
除此之外,人正常的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去,如果一个人的尿液呈碱性,反倒是不健康的。如果按照酸性体质论,一个人的体液或血液pH值呈碱性才健康,那么皮肤、胃、阴道和尿液是不是也该呈碱性才符合逻辑。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%B4%A8%E9%85%B8%E7%A2%B1%E6%80%A7/4621781?fr=aladdin#5"target="_blank"title="百度百科-体质酸碱性">百度百科-体质酸碱性
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