维生素类保健品和药品有什么区别
首先，生产及配方组成不同。药品的生产能力和技术条件，都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理和病毒的严格检查及多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。而保健品勿需经过医院临床实验等便可投入市场。这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确属于食品的则不然。
第二，生产过程的质量控制不同。作为药品维生素类产品(药字号)，必须在制药厂生产，生产过程中的质量控制要求很高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，目前，要求所有的制药都要达到GMP标准(药品生产质量规范)而作为食品的维生素类产品(食字号)，则可以在食品厂生产，标准比药品生产标准低。
第三，疗效方面的区别。作为药品，一定经过大量临床验证，并通过国家药品食品监督管理局(SFDA)审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效而作为食品的保健品，则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。
第四，说明书和广告宣传不同。作为药品，一定要有经过SFDA批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨而作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格，这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。
所以消费者在选择产品时，为确保安全，最好选择SFDA批准的标有“OTC”(非处方药)字样的药品，购买时看看是否附有详细说明书。在服用属于药品(药字号)的保健品前必须仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。
怎么看维生素标示的剂量
“IU” “ug" "mg" "mcg"四种标示都是维生素的剂量单位，单位不同，计量方式也不同，所以，我们在购买的时候应该注意。为了避免服用过量的维生素或摄取不足，服用维生素千万不要弄混计算单位。但是，我们相信绝大部分消费者在购买维生素保健品时，都会被“IU” “ug" "mg" "mcg"这几种标示搞的一踏糊涂，到底维生素的剂量单位是怎么标示的呢?我们应该怎么看市售维生素的标示剂量呢?以下为您详细说明：
1、 mg 就是”毫克“，一般维生素c、B1、B2、B3、B5、B6、K、叶酸这几种维生素以此为剂量单位，如果是高剂量的维生素C则常常会以 g(克)为计算单位。
2、mcg(ug) 就是”微克“，维生素B12和生物素通常以此为计算单位。克、毫克、微克间的换算方式是：1g=1000mg1mg=1000mcg(ug)。
3、IU 是”国际单位“ InternationalUnits的缩写，这个剂量单位是脂溶性维生素A、D、E、β-胡萝卜素的计算单位。维生素E和β-胡萝卜素偶尔也可以用到mg为计算单位的，维生素单位换算方式如下：
天然维生素E：1mg=1.36IU
合成维生素E：1mg=1IU
β-胡萝卜素：1IU=0.0006mg
市售的综合维生素剂量都在安全范围内，没有特殊疾病者每天只吃一颗结合实际合维生素的话，其实不必为剂量太伤脑筋，但经常混合食用多种维生素的朋友可以注意了，一定要计算一下所摄取的维生素一天总量各是多少，以够不知不觉的吃过量!
哪些东西不能和维生素一起吃
1、含咖啡因的饮料 喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候，应该避免同时服用维生素B族，,原因是咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不但会消耗体内现存的维生素B族，甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这样，不但白白浪费的金钱，对身体还起不到应用的作用。
2、酒类物质 酒精会影响肠胃对于维生素B1、B6、维生素C、泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。
3、文蛤、蚬类 这类食物中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。
4、抗凝血剂 服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。
5、安眠药 安眠药会破坏泛酸的吸收，并增加维生素C的排泄。
6、避孕药 口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。
7、生鸡蛋 生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素(Avidin)，会和生物素结合，影响吸收，所以吃生鸡蛋最好是把蛋白煮误熟。(具体您可参见不要常吃生鸡蛋-生物素的发现一文)
8、含重碳酸钠的肠胃药 由于碱性物质会破坏维生素B1，应该避免与含有重碳酸钠的肠胃药共同服用。
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最近有媒体曝出，北京一女子感冒发烧后不就医，只喝一种叫如新g3的果汁，最终因肺部感染抢救无效死亡。涉事的果汁来源于有名的直销企业——如新，而受害者正是如新的业务员。
杭州如新形象店里在卖的g3果汁
3月18日晚，如新（中国）日用保健品有限公司就此事发表声明称，已成立专案小组采取调查措施，目前正积极与家属沟通联系。
钱报记者在如新的官网上查到，如新在湖州有一个生产基地——如新华茂保健品生产基地（湖州），涉事的果汁正是这里生产的。
如新湖州分公司
记者还了解到，如新在浙江的分支机构位于杭州凯旋路上，这是一家位于路边的门店，门牌上蓝底白字：如新生活形象店。
在店内的产品展示区，g3活能混合果汁饮料也赫然在列，旁边卡片上写着“保健品不等于药物”。
我拿什么拯救你，卖保健品的老婆
“女子感冒不就医光喝如新果汁离世”的新闻，杜军第一时间就看到了。凡是和保健品有关的消息，他总是第一时间关注到。
“她和我老婆太像了，她们都是病人。”杜军说。
成都人陈杰因为父母深受保健品之害，成立了一个公司，专门帮助像他一样无助的受害者家人。杜军因为对妻子无计可施，找到陈杰。
一年前，杜军的妻子开始买保健品自己吃，之后开始卖，夫妻从此反目。
杜军想把妻子从保健品里头拉出来，但又没什么好办法，“保健品把我的家拆了，我怎么做都拉不回她。”
杜军妻子吃完的保健品空瓶
早上起来，先吃一大把维生素
杜军的妻子每天早上起床，先吃10多种维生素片，补锌补钙补铁、磷脂、海藻，以及蛋白粉，不吃早餐。
“满满一大把。”每次看妻子一口吞下，杜军都觉得说不出的怪异，“这些药片到底是什么？吃这么多不会有事吧。”
从妻子将保健品带回家，杜军就一直有这样的疑问。
杜军42岁，妻子比他小3岁。两人生活在北方一个城市，有个女儿，有车有房。杜军是做实业的，有自己的公司，效益还行。这个生活富足的家庭，从杜军的妻子接触保健品后，开始分崩离析。
杜军和妻子结婚近10年，妻子是全职太太。2017年，杜军和妻子因为琐事吵了一架，妻子一气之下回了娘家。
“再回来时，人就变了。”杜军至今也没弄明白，妻子消失的那一周做了什么，“我推测，她肯定是被朋友带去参加那个保健品的学习去了。”
妻子回来后，就整箱整箱往家带保健品。这是一个获得直销牌照的保健品，有外商投资背景。但在商务部直销网站上查询，它的直销区域并不包括杜军生活的城市。
杜军家的客厅宽敞明亮，视线极好，透过窗户可以看到整个城区。客厅角落处，堆着四五个纸箱，有半人高，有些空的，有些里面装着一瓶瓶的保健品，各种维生素、益生菌、蛋白粉……纸箱旁边则是两个大大的塑料袋，装的是保健品的空瓶子，“这都是她吃完的。”
妻子的微信把丈夫屏蔽了
这些保健品说明上的功能五花八门：辅助保护化学性肝损伤、改善记忆、补充维生素C……吃了大半年后，妻子突然提出自己要销售这种保健品，还说这是她的事业。
“说是一个月能收入3-5万元。”做实业的杜军苦笑，“我都不敢说我一个月能挣5万。”
从自己买保健品到开始卖，这一年多时间内，杜军估算妻子投入了20多万元。赚了多少呢？“我偷偷看过她的销售单，最多不过5000元。”杜军给出一个数字，“她用家人的身份证去买产品，3000多元一个会员，她可以获得积分。看着是她发展的会员，其实都是她自己出的钱。”
不过，对杜军来说，如今打水漂多少钱已不再重要，关键是妻子沉迷于其中，“被洗脑了，不要家不要孩子。”
杜军描述妻子每天的生活：早上七八点出门，晚上8点回来，然后一头钻进书房，关上门学习、上课。
“周末也是这样。孩子都不管了。女儿说妈妈好久没有带她去游乐场了。”杜军还记得以前，每个周末，她不是带女儿去辅导班，就是陪着孩子去游乐场或看电影。
妻子和杜军逐渐形同陌路。杜军只能通过朋友才知道她去了哪儿，在做什么。最近，妻子的微信也屏蔽了他。杜军彻底看不到妻子的动态。
2019年春节前的一天，杜军做好晚饭，给妻子发消息，让她回家吃饭。过了很久，妻子回复说，自己跟着团队的人去外地团建了。
这个春节，妻子也没在家过，和团队一起去外地过年，“我和孩子算是被抛弃在家，就这么过了个年。”
“谁说产品不好，她就翻脸。要么就是和我冷战，说我是她成功路上的拦路虎。”
他说保健品毁掉了自己的家
他说：这就是一群骗子，骗一群傻子
接触保健品后，妻子不再回家做饭，杜军负担起照管孩子的任务。
早上把孩子送到学校后，他转到菜场买菜，然后去公司处理事情，中午赶回家给孩子做午饭，之后再回公司。
“刚开始，手忙脚乱，也不知道每天做啥，后来索性搞个菜谱出来，每天照着做。”杜军承认自己以前家务做得太少，孩子也主要靠妻子，现在的他做饭、洗衣、周末陪孩子复习功课。
杜军开始发牢骚，“你说，我一个男的，现在做成这样也可以了吧，还要我怎么做呢。”
在杜军眼中，妻子的全部精力和心思都放在了保健品上。“她觉得效果好，说自己吃了之后，精神、气色都好很多。”
杜军的妻子开始让家人一起吃。她让孩子每天服用两三种维生素、益生菌；要求杜军服用男士维生素；还推荐给自己的父母。“她父亲有高血压，她说吃了这个保健品，可以把吃的药都停掉。”为此，她弟弟和她大吵一架。
孩子感冒了，妻子不让吃药，说服用维生素C、葡萄籽就可以。
杜军想弄明白，这个保健品究竟是怎么把妻子带魔怔了。
他到妻子所在的产品团队，听了两次所谓的讲课，接受了团队负责人的一次面谈，几番下来，杜军感到绝望。
“那里面的人看到就夸你，比如看到我老婆，就说：你最近在吃什么产品吧，气色很好啊。就是把你夸得花一样，让你相信这产品是真的好。”
他总结了团队宣讲的内容就是两大部分：一是这个产品功能强大；二是卖这个产品可以赚大钱。
杜军背着妻子，查看她的学习手册。充斥着成功学、营销技巧、以及疑似医学 健康 的理论。他粗略翻了下，资料写着：85%的药品是无效的、40%的手术不需要做……
杜军看得晕头转向，“看着就是瞎扯。”
但妻子似乎已将这一套当作了信仰：书房里有整本的日记，记录着她的学习心得。比如：在这里的一年，跟随公司走出了国门，第一次拿到护照……让我树立了正确的人生观，让我幸福感十足……
杜军的妻子还在团队的激励下，考取了各种职业技能证书，这让她信心大增，可这些证书在国家官方网站上都查不到。
“这就是一群骗子在骗一群傻子。”杜军恨恨地说。
我这个家，还救得回来吗？
杜军发现，虽然妻子和他冷战，但只要他聊她的产品，她就会回话。
“我就开始吃她给我的那些保健品，还给她介绍了几个客户，就想缓解关系。”
可这些作用不大，杜军说，谈完产品，妻子又进入自我封闭的状态。“我再说其他的，她就说要和我离婚。”
他在网上联系到了一个和妻子卖同样保健品的卖家，对方曾做到100多人的团队，但最后还是退出。
对方告诉杜军，这个产品贵，很难卖，最后就是自己掏钱买，你想赚钱就要骗人，“你老婆陷进去是因为没事做，被洗脑了。你现在越劝越起反作用，根本拉不回。”
一个月前，杜军开始看心理医生，“我整天就在想怎么办，做什么事都提不起劲，生意也不想去谈。”
无望的时候，他会想干脆离婚算了。可是妻子向他提出离婚时，杜军又慌了。
杜军恨保健品，可他更恨妻子所在的团队和组织，“她现在心都变狠了，不要家不要孩子，说走就走，没有任何留恋。太可怕了。”
“我觉得我家是救不回来了。”杜军对反保健品群里那些“同病相怜”的人说，“现在和离婚也没区别。”
杜军坐在餐桌前，看着一包包保健品，有些走神，“这么好的家，为什么不能好好过呢。”
夕阳透过窗户，照着茶几上以前拍的全家福照片，一家三口，笑逐颜开。
（应受访者要求，杜军为化名）
(来源:钱江晚报)
保健药品也称为保健食品，保健食品在许多国家有不同的概念，如在日本称为机能性食品，强调以调节人体机能为主要目的。 在我国也有过形形色色的定义,有的定义甚至将保健食品与药品混为一谈,在国内曾引起一度的混乱。1996年,卫生部发布了《保健食品管理办法》,对保健食品的概念进行了规范。保健食品管理办法第一章第二条中指出: 本办法所称保健食品系指表明具有特定保健功能的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体机能,不以治疗疾病为目的的食品。所以,保健食品的特点在于它对人体机能的调节上,而不在于对疾病的治疗上。对于生理机能正常,想要维护健康或预防疾病的人来说,是一种营养补充品对生理机能异常的人来说,是一种调节生理机能、 强化免疫功能的食品。保健食品既是食品,又不是普通食品。首先,保健食品必须是食品, 必须无毒无害,符合普通食品的基本要求,即能提供一种或多种营养素,能被人体消化吸收,安全无害。其次,保健食品应有特定的保健功能,且是可以用科学的试验方法进行客观验证的具体、明确的功能,可满足一部分特殊人群的特殊生理机能的调节需要同时, 它不能取代人体正常的膳食摄入和对各种必需营养素的需要。再次,保健食品是适宜于特定人群食用的特殊食品,是为解决一部分特殊人群的特殊需要的特殊食品,它的食用对象、食用量都有一定的限制,并非人人皆宜。此外,保健食品虽能满足一部分特殊人群的特殊需要,但这只是在较少的食用量下,由其所含的功能因子, 参加机体的生理调节作用,促进机体由一种不稳定或称诱病态向正常状态转化,所以它的作用是缓慢的,当病人处于病态时,不能取代药物对病人的治疗作用。所以保健食品不应也不能作为药品,它不能以治疗疾病为目的,只能以通过一定的途径调节机体的生理机能来满足人体的要求
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