序言：在宝宝一岁7个月的时候是可以吃一个全蛋的，因为鸡蛋中的营养价值非常的高，这个时候宝宝的肠胃功能已经发育的比较完善了，所以能够很好地吸收鸡蛋中的营养，是非常有利于身体生长发育的，在给宝宝食用鸡蛋的时候也要注意最好要控制食用量，最好一次给宝宝吃一个鸡蛋是最合适的。
一、鸡蛋的营养鸡蛋中的营养物质是非常丰富的，但是也要注意不要让孩子一次性食用过多，这样也会导致难以吸收和消化，在孩子一岁之内一定要避免让孩子吃蛋白，因为这个时候宝宝的消化系统没有发育完善，如果给宝宝食用蛋白的话，可能会导致宝宝出现一些不良的身体反应。
二、鸡蛋的食用量鸡蛋的蛋黄和蛋白都是优质蛋白质，很容易被人体消化和吸收，但是蛋白和蛋黄中的营养成分有着很大的差距，在宝宝4个月的时候可以适量的添加一些辅食了，这个时候可以先给宝宝吃1/4的蛋黄，等到宝宝月份再大一些的时候，也可以慢慢的增加蛋黄的食用量，在宝宝一岁之后就可以食用一个全当了。之所以在刚开始的时候让宝宝吃一点蛋黄也是想让宝宝有一个适应的过程，避免出现一些过敏的反应，在宝宝一周岁之后肠道功能已经完善，所以吃一个全蛋也能够很好的消化吸收。
三、对身体的好处只有吸收到鸡蛋中的营养成分，才能够促进身体的发育，也能够帮助大脑神经系统的发育，能够很好的提升智力，所以对于一周岁以上的宝宝来说，一天吃一个鸡蛋是非常合适的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及脂肪等营养物质，可以增强身体的免疫力，但是对于消化功能不是特别好的宝宝来说，在刚开始一定要注意少量的食用。
鸡蛋含优质蛋白是婴幼儿理想的食物。但是蛋黄却是婴幼儿致敏因素之一。所以什么时候才是让孩子吃鸡蛋的最佳时期呢？鸡蛋怎么处理才最适合宝宝吃呢？
1、因此建议蛋黄建议从宝宝满8个月开始再添加蛋黄，添加时从四分之一个开始，若宝宝接受没有问题，再以四分之一为单位逐渐增加至一个。
2、蛋清的添加时间应再推后一些，因为小宝宝的消化系统还未发育成熟，肠壁很薄，蛋清中的蛋白为白蛋白，分子量较小，会直接透过肠壁进入到宝宝的血液中，引起一系列过敏反应，例如湿疹、荨麻疹甚至喘息性支气管炎等。因此，蛋清建议在宝宝满一岁后再添加。
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