最近我一直拉肚子而且还出现呕吐的现象，这是什么原因引起的？_备孕

在我们的日常生活当中，很多人都会因为作息不规律而感到身体出现了一些问题，这些问题基本上都表现在食欲不振，上吐下泻上面。那么，如果最近经常出现拉肚子而且经常出现呕吐的状况，是身体出了什么问题呢？

如果经常拉肚子，而且想要感到呕吐的话，那么，最有可能的就是最近饮食非常的不规律，或者吃到了什么不干净的东西。如果在吃东西的时候没有充分的加热食物，就很有可能会导致人在吃食物的时候摄入大量的病毒和微生物，这些微生物很有可能会让我们的肠道受损，而且在消化食物的时候也经常会出现呕吐和腹泻的情况。所以，在饮食方面一定要非常的注意，不要吃不干不净的食物，在吃东西之前一定要看食物的保质期以及新鲜程度。

其实也有可能是因为平时的生活作息并不是非常的规律，对于一些经常熬夜玩手机或者玩游戏的人来说，由于大脑使用过度而且大脑的休息时间并没有达标，所以在日常生活当中经常会出现上吐下泻和食欲不振的情况。出现这种情况的话，就必须得提高警惕了，因为这是我们的身体给我们的警示，如果在这种情况下还置之不理，就很有可能会导致我们在熬夜或者是做其他事情的过程当中突然出现猝死的情况。

所以我们一定要在日常生活当中非常重视我的身体健康，不论是在饮食方面还是作息以及运动方面，都需要非常的在意，一定要让自己保持在一个健康的生活状态当中，这样子才能够让自己的身体变得更加健康，不至于在生活当中突然出现身体不适的情况，经过一段时间的健康生活调整过后，我们身体也会恢复到以前非常健康的状态。

酸奶从冰箱取出，带了很重的凉性，喝个袋把可能没有事，加上饮食不规律，熬夜所以雪上加霜…拉肚子也是身体的正当防卫，其实你是知道拉肚子原因，自己都说到了么，为什么要极度消耗自己的健康呢！找个人管住你，或许就好了，愿你健康快乐…

...有同感啊，我刚上大学啊~高三也是熬夜熬过来的啊~~~

不过我建议你还是不要经常熬夜，这样真的对身体不好。

就算真的得熬夜也不要太晚..因为隔天你在早早就得起床了。

这样算下来你一天没多少时间休息了。。而人的休息时间是固定了，所以你会挑一些你认为比较不喜欢或者认为不大重要的课程去睡觉~~是不？

这样做只会得不偿失啊~~除非你是那种精神忍耐力特好的人....

熬夜会上火..上火就容易闹胃病..这很正常...你多吃些降火的吧..

广告上我记得那个徐汽修凉茶糖似乎就可以熬夜降火..但是效果应该不大吧...

就这些.我是高中的过来人..有什么不懂的可以问我 ..

另外给你个权威的数据：

00：00～01：00 浅眠期多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。