正常的排出成熟的卵子可以成功的助受孕，如果成熟卵泡不排出来，我们就不能怀孕。卵泡成熟需要一段时间，但是大家想要排卵成熟可以通过饮食来促进卵泡成熟，也可以使用药物来让排卵成熟。但是药物终究对身体有一定的影响。那么卵泡成熟了排不出来、吃什么才能有助排卵?
卵泡成熟了排不出来、吃什么才能有助排卵?1.应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激素，专家建议未准妈妈，在经期前后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
2.在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经卵子的功效，对月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。
3.在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女生排卵。除了谷类之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素。
4.多喝一些水鱼汤，以促进卵泡发育的功效，并且还没有任何的毒副作用。而且水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女生各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
5.在备孕期为了加大生育机率可以补充参杞红复配来调理，此外叶酸在备孕期及孕期是必不可少的。
同侧两个优势卵泡是不是不容易排卵?一般在排卵期时排出来的卵细胞都是优势卵泡，如果监测到自己的同侧卵巢有两个优势卵泡，并不会发生不容易排卵的现象，很可能是这两颗卵泡一同排出，如果幸运的话，还可能会怀上双胞胎。此时建议缩短监测间隔时间，只要发现卵泡排出，就及时同房，受孕的几率会很高。
但是也不排除有个别女性的身体素质比较差，即使有优势卵泡形成，也可能中途出现其它意外，导致卵泡不能顺利排出。这种情况下，建议女性在医生的指导下，适当使用一些促排卵的药物，有助于卵泡顺利排出。
要想知道自己是否有排卵，并且能观察自己的卵泡状态，需要通过做阴超的方法来进行。在阴超的监测下，可以密切观察卵泡的形成和排出。具体的监测时间需要通从医生的意见，建议有这方面需求的女性详细咨询医生。
不少女性朋友对无排卵月经与普通月经的区别在哪不太了解，其实无排卵月经并不是一般女性规律正常的月经来潮，可能是身体某些疾病导致的，如果发现出现无排卵月经的症状，那么女性朋友们一定要多加注意了，那么，无排卵月经怎么确诊?
无排卵月经怎么确诊
无排卵月经，是指由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血。多见于青春期和更年期。青春期功血是由于下丘脑一垂体一卵巢轴发育不成熟或延迟，导致卵巢中虽有卵泡生长发育，但不能出现排卵所致。更年期功血是由于卵巢自然衰老，卵泡缺乏，卵巢功能减退，对垂体促性腺激素敏感性降低，以致无法排卵而引起不规则的阴道出血。中医学将该病称之为“崩漏”。
典型无排卵性功血是在月经前有数周或数月的闭经，继而出现阴道大量出血，持续数日后常转为阴道淋漓出血，或时多时少，时流时止，持续时间长短不一，短则几天，长则数十天或数月不止。伴有继发贫血、头晕心慌、气短乏力、浮肿、食欲不振等。或伴有乳房胀痛、下腹坠胀、情绪激动等。具体原因是以下：
1、与妊娠有关的出血：功血常有一段时间停经而出血，而与妊娠有关的各种出血如流产、异位妊娠、葡萄胎流产等也有停经史，但同时具有妊娠反应，且妊娠试验阳性，B超检查有助于鉴别。如鉴别困难可借助诊断性刮宫鉴别。
2、绒毛膜癌：多继发于流产或分娩后，阴道持续不规则出血，早早孕阳性或血H(X)持续阳性。B超、宫腔镜、盆腔动脉造影等均有助于鉴别。
3、子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤：表现为经量增多、经期延长，但周期正常，基础体温双相，子宫输卵管碘油造影和宫腔镜检查可鉴别。
4、子宫颈癌：也表现为阴道不规则出血，常为接触性出血和血性白带，借助妇科检查、宫颈刮片和阻道镜检查可明确诊断。
5、子宫内膜癌：子宫不规则出血，量时多时少，经宫腔镜检查及诊断性刮宫可确诊。
6、全身性疾病：如血液病、肝脏疾病及甲状腺疾病等也可伴有阴道不规则出血，经询问病史、体格检查及实验室检查可确诊。
因此，假如出现了无排卵月经的症状，女性朋友一定要重视，及早就医确诊，以免耽误了治疗的最佳时机。
无排卵月经怎么治疗
对于大多数女性来说，月经的每一次来潮都标志着卵巢排出一个成熟的卵子。但有的妇女虽有月经，却不能排卵，医学上称为无排卵性月经。不排卵，当然就不能受孕。哪些妇女常表现为无排卵性月经呢?
月经初潮不久，有的女性由于下丘脑发育成熟不全，或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善或当过度紧张或劳累或由于慢性疾病等干扰月经的正常调节关系时，可能出现卵巢并不排卵，子宫却出血的现象，即无排卵性月经。此外，不排卵常见于更年期或绝经前期妇女。她们由于卵巢功能衰退，卵泡不能发育成熟，以至卵泡耗竭，此时，卵巢不再行使排卵功能了。
无排卵的月经，表现形式不一，较常见的是不规律的阴道出血，也就是说出血的间隔时间、持续的天数和血量的多少均毫无规律。有时两次月经可间隔数月，称之为稀发月经有时却隔几天就流血一次。一般讲，间隔少于21天的月经，常见为无排卵月经。每次流血短则几天，长则数月血量少则点滴出血，多则量多而来势急剧，后者常因出血量太多引起关晕、头昏、无力等贫血症状。
为什么每月虽来月经，却不排卵呢?原来，卵巢表面的卵泡成熟后不破裂，成熟的卵子就不能排出，而卵巢照样能分泌激素。因此，子宫内膜在这些激素的作用下，仍然周期性地起着变化，表现出来的就是规律的月经，却并不排卵。
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