1、宝矿力水特
宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质（注：人体体液≠水，人体体液=水+电解质）。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水亦常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。
2、佳得乐
佳得乐（Gatorade）是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学（University of Florida）的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。 其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐（Gatorade）的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85%份额。佳得乐（Gatorade）全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。
可以呀，健身时喝战马饮料有助于及时补充能量。不止健身，还有熬夜追剧、兄弟开黑，跳舞K歌，火锅烧烤、朋友聚会啥的都可以喝的⌄我们家囤了好多，因为我姐是健身教练，她经常在包里放一两罐战马带去健身房，每次给学员上完课都会喝一罐。我也是她的学员之一，她不仅自己喝，有时候还会带给学员喝。现在我们这些被她教的学员都养成习惯了，每次练完之后都会喝一罐，喝完休息一会儿再继续练。那就是果汁吧，毕竟除了冲调蛋白粉，别的也称不上饮料，自制果汁，不加色素不加糖精不加防腐剂算是最健康的饮料了吧。要是讲究一点的，买个榨汁机，只要不嫌麻烦，做出来的果汁秒杀买的饮料。我自己有时候也会用榨汁机做果汁喝，有几个不错的水果搭配推荐给你。苹果和猕猴桃一起，苹果和香蕉，木瓜和胡萝卜，木瓜西红柿。单独的像用巨峰榨的葡萄汁，橙子，西瓜这样当季的比较便宜的水果并且水分含量高的都可以，真的不用加糖，特别好盒。要是怕麻烦，手边也没有榨汁机，夏天还可以做柠檬百香果汁。五六个柠檬洗净，带皮切薄片，准备好罐子，一层柠檬一层蜂蜜，铺几层就来一个百香果的汁加进去，差不多五六个百香果这样，能做很大一罐子，冰箱里冷藏起来一周左右就行了，每次捞两片，加上凉白开，健康到起飞，一罐能喝很久，而且不需要很好的柠檬，淘宝买点便宜的就行，比买饮料便宜多了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
