为什么孩子会一直踮脚走路？家长该如何帮助孩子纠正这个行为？

有些孩子走路总喜欢踮着脚尖走路，是需要家长是纠正。那么孩子走路为什么会踮脚尖呢？家长应该如何帮助孩子纠正这种行为呢？我们一起来讨论一下吧。

孩子踮脚走路可能受到肌肉的影响，在孩子学习走路时，脚步的肌肉张力太高，会导致脚部的肌肉不能进行及时的收缩，就会导致孩子走路时踮着脚走。过早让孩子学习走路，会导致宝宝用脚尖走路。因为宝宝的腿部肌肉发育是不够完善的，所以走路的时候需要踮起脚尖，但即使这种情况是非常不好的，因为过早的让孩子学走路，会影响孩子腿部肌肉的成熟。

有些孩子在学习走路时，经常会让孩子使用学步车，但其实就是非常不好的方法，虽然学步车能够方便孩子学习走路，也能够对孩子学习生活会带来很大的帮助，但其实一直长期使用学步车，会导致孩子养成用脚尖走路的习惯。孩子在学步车学走路，因为孩子的个子比较矮，在学步车上感觉是被拎起来的，那么孩子的脚掌碰不到地面就会，只能踮起脚尖走路。

那么如何纠正孩子踮脚尖的问题呢？首先在学习走路，要远离学步车，同时让孩子的双脚能够平稳的站在地面上，推着宝宝助力，这样能让孩子更好的学习走路，也不会出现踮脚尖的情况。在宝宝学习走路时，可以让宝宝光着脚去走路，这样能够让宝宝的脚感受地面的触感，也能够让宝宝的平衡感更好，只有让孩子的脚长真实的感受到地面，才能纠正孩子踮脚走路的问题。

同时要避免孩子养成踮脚走路的坏习惯，家长一定要在孩子学走路时注意细节，只有把握好每一个细节，才能够让宝宝更快更正确的学会走路。家长也可以给孩子做出一个正确的走路示范，也去正确的引导孩子。

许多宝宝在学走路的阶段，或多或少会有踮脚尖的动作出现，父母看在眼里，难免担心是不是宝宝的身体或发育进程出问题了......

台湾马偕纪念医院骨科主任刘士嘉医师表示，在门诊常见的幼儿踮脚尖病例，大部分为生理性的原因，仔细检查发现这些宝宝的后脚筋并没有过短或过紧的问题，亦没有异常的神经反射，发展进程也都正常，成长过程中并没有因疾病造成神经或肌肉功能方面的影响，他进一步解释：“有些宝宝不论走或是小跑，就是会踮脚尖，换言之，蹲、站立时会平踩，但是一走路就踮脚尖，像这样的孩子大都是生理性的。”一般而言，多数踮脚尖的孩子大约在两岁之前就会改掉这一习惯，三五岁后若仍不见改善，就有较大可能是病理性因素。

容易踮脚尖走路的原因

台湾国泰综合医院复健科职能治疗师李国凤表示，一般容易出现踮脚尖走路的原因，主要有以下五种情况：

1.长短脚：踮脚尖通常是两只脚一起踮着，若只有一只脚踮着，有可能是因为长短脚，或一边的肌肉张力比较高，形成踮脚尖的问题。

2.感觉统合失调：就职能治疗而言，会较着重于观察宝宝是否是感觉统合失调的问题，即前庭、本体觉与触觉的整合出现问题，例如20﹪的自闭症小孩会出现踮脚尖，因为踮脚尖可以带来较多的摇晃感和不同的关节压力刺激，也就是前庭刺激与本体觉刺激，这也是宝宝之所以会踮脚走路的可能原因。

3.触觉防御：宝宝也可能是因为触觉防御（即过度敏感）而造成踮脚尖，这么做是为了减少脚与地面接触的面积。例如宝宝有时候突然踏到冰凉的地砖上，也会出现踮脚尖的动作。

4.阿喀琉斯腱（即后脚筋）太短：究竟是因为后脚筋太短而造成踮脚尖，还是因为长期踮脚尖造成后脚筋太短？这部分较难论断因果。

5.神经肌肉骨骼问题：这是最为严重的情况，脑性麻痹或部分先天性疾病会导致宝宝有踮脚尖的习惯。

PS：踮脚尖走路可能与学步车有关

宝宝长期使用学步车，可能会造成爬行不足，缺乏粗动作、细动作、手眼协调的练习，并导致独自行走动作不正确，如踮脚尖等。

如何区分正常与异常？

有些宝宝在学步时期，会出现踮脚尖走路的行为，这到底是正常还是异常状况？以下分别论述。

1、正常情形

刘士嘉医师表示，父母可通过观察宝宝踮脚尖走路的频率，来判断是否为异常现象。若宝宝有时用踮脚尖的方式走路，有时又恢复正常状态，则无需担忧。一般来说，宝宝大约在四岁之后运动协调能力才发展成熟，在此之前走路走不稳都不用过度担心。以下两种状况非常常见，但皆属正常，爸妈不必太担心。

状况一：一走路就踮脚尖，但站立不动时就踩平，或者也可以蹲得很好。

状况二：有时候踮脚尖，有时候又正常走路。

2、异常情形

内：刘士嘉医师表示，“最担心的是先天后脚筋有问题或足部有异常，但若是诸如此类的情况，孩子在还不会走路时，可能就会有其他的异常出现，不太可能到学走路时才出现踮脚尖的现象。若是这类病理性原因引起的，在孩子还没学走路前，脚的活动或像是帮他穿鞋子的时候可能就会出现异常信号。”

复健与治疗方式

李国凤治疗师指出，治疗踮脚尖的同时，必须先处理疾病问题，再来做复健较为恰当。尤其一些退化性疾病，会越来越恶化，必须另行处理，不然一直做复健，只是治标而不治本。“这种宝宝有更严重的其他疾病问题，踮脚尖只是被反映出来的其中一种症状。”

她建议，复健通常会从运动做起，例如被动地去压宝宝的脚板、拉脚筋（拉松过短的筋）。若是感觉统合问题，就必须进行感觉统合治疗。当找不出宝宝踮脚尖的原因时，家长应反复提醒宝宝要踏平，或是提供诱因以改变习惯，甚至可以让他穿上硬底的鞋子进而矫正。“若是肌肉张力真的太强，也可以打肉毒杆菌，可是打完会肌无力一阵子，这是非常严重或极其重度才会去做的，但遗憾的是，有时候打了肉毒杆菌也不一定能够改善症状。”李国凤治疗师补充说明。

PS：给爸妈的小叮咛

1、刘士嘉医师提醒，爸妈不要道听途说，太听信广告商的商业信息，以及网络上不当的夸大信息。给在学走路的宝宝买个功能鞋，或学步工具，要知道走路也是宝宝独自摸索的过程，不要轻易打扰宝宝的内部世界哦！

2、刚学会走路的幼儿，虽然不太可能单单因走路跌倒而造成显著伤害，但却可能因跌倒而发生撞伤或挫伤等小伤，加上宝宝通常不能清楚表达，身体的局部也不会出现异状，因此父母就要细心观察宝宝的一举一动。刘士嘉医师进一步指出，父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的跛行现象，或躺在床上踢脚时，看宝宝是否能对称地踢。除此之外，也可压一压宝宝腿部各部位，看看宝宝是否会有疼痛的反应。一般而言，如果只是突然出现的步态异常，但毫无其他异状，例如局部肿痛，局部红肿、发热、体能或食欲变差、无法走路等，若在两星期内就恢复正常，则可能只是上述的小伤所造成。

刘士嘉医师表示，在临床上曾有3～4岁的孩子踮脚尖走路，但检查过后仍是正常的，其实像这类型的孩子，除非在其他科别检查出异常症状，否则到了一定年龄，因体重的增长，宝宝就可能可以正常走路，父母不必太过担心。

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