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北方米粉肉是用米粉拌腌猪肉蒸制而成。此菜味浓不腻，酥烂可口。
原料：
带皮猪五花肉500克，米粉150克，酱油15克，甜面酱50克，盐5克，味精3克，料酒15克，葱、姜丝各5克，香油50克，大料1克，白糖20克。
制法：
①把带皮猪五花肉刮净皮上的污物，切成长约10厘米、0.3厘米见方的条，加入甜面酱、葱姜丝拌匀，再放大料、料酒、酱油、盐、味精、白糖、香油，用手反复拌匀，腌入味约2小时。
②把腌入味的肉条拌入米粉，皮向下整齐码入碗里，上屉蒸约1小时，肉烂为好。吃时合碗扣入盘中。
米粉制法：将铁锅上火，放入大米、大料同炒成黄色，出锅，放在木案上擀成碎粒即可。如不用碗而用荷叶包起来蒸，即为荷叶粉蒸肉。
荷叶米粉肉
功效：健脾养胃，升清降浊，有降血压作用。
配料：
新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。
制作：
1、先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用；
2、将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出即可。
服法：佐餐食用。
<<砂锅松子肉>>
主料：
猪五花肉一方块重约1500克（3斤）、虾仁100克（2量）。
配料：
小白菜芯12棵、熟松子仁20克。
调料：
精盐、水、味精、绍酒、白糖、葱结、葱末、姜末、姜片、生抽酱油、鸡蛋、淀粉各适量。
做法：
1．将五花肉修成长方形，肉面切平，用两根尖头竹筷插入肉块内，皮面朝下，用火将皮面烤至焦黄取出，用热碱水刮洗干净，抽出筷子。在肉面削成0．5厘米见方的小方格（深1厘米），再在皮面上剞成深约1．5厘米、刀距约3厘米的斜方格；
2．将肉末与虾仁剁成茸，与精盐、水、葱末、鸡蛋搅拌成泥。将鸡蛋与淀粉搅拌成糊，涂在肉面上，再将虾肉泥铺在上面，用刀排剁几下，将熟松子仁粘入肉泥中，抹上一层蛋糊，入锅煎至金黄色取出；
3．备砂锅一个，竹箅垫底肉皮朝下放入锅中,加生抽酱油、绍酒、葱结、姜片、高汤(淹没肉面)中火烧沸,盖上盖小火焖2小时至酥烂，取出，皮面朝上装盘，小白菜芯炒熟围边，浇上卤汁即可。
特点：
色泽红亮，肉嫩如豆腐，肥而不腻，复合味长，鲜香隽永。
诀窍：
用砂锅焖肉，水量适中，火力一定要均匀，千万不要糊底。
关于肉类的食物，做法有很多，因为肉类的食物本来就很多，做法我也不会少的。我们可以炸着吃，也可以煮着吃。蒸着吃都可以，只有您自己喜欢。建议肉类的食物尽量蒸着吃，这样不会把肉类的味道给改变。而且蒸肉也有一定的做法的，那北方粉蒸肉做法有哪些呢，我想大家看完上文中的讲解心里已经有答案了。是不是感觉做法很简单呢。
1,加入东方神起：因为很喜欢唱歌，一直想要挑战自己，参加歌唱比赛的念头。 后来，他终于参加了“第六届SM Best选拔大赛”，意外拿到了“唱功部”第一名，开始进行没日没夜地培训。那一年，昌珉高二。
家庭成员
家庭成员：爸爸，妈妈，两个妹妹
爸爸叫沈东植
大妹妹叫沈秀妍，生曰：1989.9.27
小妹妹叫沈芝妍，生曰：1992.8.7
3,参加的短剧
SBS东方剧场第一期[王的男人]
SBS东方剧场第二期[东京假日]
SBS东方剧场第三期[没有招待的客人&寻找丢弃的时间]
SBS东方剧场第四期[危险的爱情]
SBS东方剧场第四期[生命中无法忘记的女生]
东方神起剧场电视剧：vacation（假期）昌珉，最强，沈东方神起 Max 심창민 沈昌珉 最强
4,昌珉的SOLO
06首尔演唱会 Usher的《Caught up》
06 rising sun showcase演唱会《I love you》
06 rising sun showcase演唱会《I knew I love you》(Max&Micky)
070225演唱会《When I First Kissed You》
08日本SOLO单曲 《wild soul》
08年trick企划发表个人solo《Two Hearts》
5,昌珉是个怎样的人
这样一个人
笑的样子很漂亮的人
很适合戴眼镜的人
吃饭吃得又多又快的厉害家伙
休息时间时被涌上来的女学生挤得很难受却还是会一直保持笑容的人
kiss是人与人之间一的一种交流,在组合恰当,彼此的意思相投的情况下嘴对嘴接触...这样认为的人
即使是在相差不到一岁的哥哥面前也很恭敬的礼仪严谨的人
对收到的歌迷的信详细地回复的细心的人
被歌迷们紧紧包围着,两只手都用上与她们握手时也一直说着谢谢的话有点像傻瓜但是会心怀感激的人
比自己年纪还小的歌迷直呼自己的名字会用"ah,yeh"来回答的亲切的人
对赶歌迷的经纪人进行劝阻的人
舞台上过于专注以至导播说再来一次都没听见,集中力一流的家伙
舞台上表现痛苦的神情让人觉得很可爱的人
在舞台上就成了天生歌手模样的人
唱歌没有达到自己的要求时也会流泪的固执的人
非常努力练习舞蹈...令见状者都为他这样下去会否受伤而担心的人
考试前为了取得好成绩看许多遍书,成绩很好头脑很不错的人
初中的时候就学会无论有多痛都能忍下来的厉害家伙
连初恋和初吻都未体验过的纯洁的人
当自己具备交女朋友的条件时能有女朋友就好了,有这样想法的可爱家伙.
如果有了女朋友想和她手牵手在湖边散步的热情的人
半年不到就长高了2cm让个子不高的歌迷们感到无语的人
一个人能吃掉一张Pizza的大胃王
看到父母的影象message后流下眼泪的有着脆弱心灵的人
二十岁的时候想成为平凡的大学生,这样质朴的人
6,珉是一个怎样的孩子
有这样一个孩子，从15岁就开始繁忙的演艺事业，却从来没有耽误过学习，高二的时候，数学还考到满分。
有这样一个孩子，在队长遭到伤害，哥哥们都伤心地说不出话来的时候，还能拿起话筒，安慰仙后。
有这样一个孩子，明明有着世界上最美妙的高音，却只是谦虚地说这，跟哥哥们的声音比起来，自己的声音没什么特别。
有这样一个孩子，虽然一直得变化着各种造型，可是他眼底的清澈和纯洁，却一直都没有变过。
有这样一个孩子，说话的时候，总喜欢在前面加上“事实上”，来强调自己说话的诚恳。
有这样一个孩子，在机场的时候被歌迷差点挤成肉饼，却还能一直保持着微笑。
有这样一个孩子，在镜头面前还常常一边拍手一边笑得前仰后合，我想他真的是世界上最适合笑得孩子。
有这样一个孩子，儿时的偶像是忍者神龟，在郁闷，无聊的时候，他会拿着拖鞋去阳台给外星人打电话。
有这样一个孩子，撒娇的时候，会甩着手说“xi luo”，然后自己害羞的拿手遮住脸。
有这样一个孩子，从来都没有交过女朋友，可是在给仙后唱“i love you”的时候，却深情地让仙后流下了眼泪。
有这样一个孩子，只要是有食物就可以让他乖乖听话，他看食物的眼神，让所有的仙后都恨不得能变成那些食物。
有这样一个孩子，他不懂得什么叫掩饰，所以，所有的一切，他都展示给仙后看。
有这样一个孩子，明明是东方神起不可缺少的一部分，却总是觉得哥哥们比自己重要，自己在队里占的比重不大。
有这样一个孩子，别人的痛苦，他当成自己的痛苦，自己的痛苦，他留起来自己一个人品尝。
这样的一个孩子，他的名字叫沈昌珉，
这样的一个孩子，我们怎么可能不爱他，
这样的一个孩子，应该拥有世界上一切美好的事物，因为他本身就是那么的美好。
7,关于珉的事
关于珉的事之一：
★昌珉的学习方式★
在韩国的时候在比较空闲的时候就会回学校上课，可是很忙的时候呢，就会让老师到他要去的地方去等，当他有空就教他，当珉很很很忙的时候呢，就会让工作人员到学校去拿资料，自己学的
在日本的时候（包括到了国外）
看出国的时间长短，短的就珉自己决定要不要拿笔记的东西去自己学，如果长的话呢，那就会让老师写下一些重点和难理解的问题给他去学的
关于珉的事之二：
★昌珉出道的自述故事 ★
昌珉--偷偷练唱下苦功
昌珉很喜欢唱歌，所以一直都有想要挑战自己，参加歌唱比赛的念头。后来，他终于参加了<第6届SM Best选拔大赛>，并且 “意外”的得了奖！
昌珉说，其实一开始，他的歌唱得并不是很好，后来因为想听他唱歌的人很多，所以经常一个人偷偷练习。一直到现在，我还会这么想”如果没有当初的“偷偷练习”，也就不会有现在的他了！
关于珉的事之三：
★昌珉的“惊人”小秘密” ★
1.昌珉小时候，喜欢给跳皮筋的小女孩们捣乱。（STORY BOOK中昌珉亲笔写的。呵呵）
2.昌珉上幼儿园时。我看是有个小女孩看上他了，哈哈。那天有个小女孩莫名其妙地对老师说昌珉打了她。昌珉其实什么都不知道啊~
就这样，傻呼呼的小昌珉就被罚站了，哈哈。
P．S：珉在STORY BOOK 1中在整整写了一页的食物的名称，还说喜欢的太多了，都不够写而感到很烦恼……^O^（可爱的小珉）
关于珉的事之四：
★小时候调皮的昌珉★
现在想想我小时候的模样真是太平凡。儿时的记忆说实话我想不起来，但是听父母讲，我是个很活泼的孩子。因为太过淘气，常蹦蹦跳跳，所以脚上永远都带着伤，手也曾被火炉烫伤，听说伤得厉害，还去了医院.
幼儿园时，没有特别记得的事，老是玩。幼儿园老师非常疼我，每次看见我都会轻轻拧我的脸，甚至有一次还轻轻咬我耳朵一下。反正，我非常感谢那些曾经疼爱我的人。
印象最深的是，一个同班的小女孩有一次突然跑到老师面前诬告我打了他，害得我无缘无故受罚，实际上我什么都没做，当时我正在用木块堆机器人.
小学时候是淘气鬼，不怎么听老师的话，经常去招惹女孩子。偶尔不做作业，害得父母被老师叫到学校，之后就开始认真，后来还在数学竞赛中获得第一名，也在考试考到100分，那个时候觉得自己拥有全世界。
初中的时候是个运动狂学生。下课只知道玩，足球让我顾不得其它，还有特别喜欢玩游戏，经常玩通宵。即便如此，学习还是一直没有怠慢。3年级快完时突然喜欢上唱歌，跟着唱片唱歌成了我的兴趣。后来在BEST选拔大赛中得奖，赛后接受系统训练，所以，今天我能站在这里。
已经多次站在独立的舞台上，也有些人说感觉上好像和第一次的感觉不太一样，但是我们的内心却是一如既往、没有变过，以后，我也想让大家继续看到认真的东方神起成员：最强昌珉。只要有爱戴我们的各位歌迷，东方神起就会和大家一起。FOREVER东方神起！
8,★其它四个人眼中的最强昌珉★
Q：昌珉是一个怎么样的人？
一同：天才呦！〔日语〕
Q：哦？是这样吗？
允浩：切～～是”自称天才”而已吧
俊秀：恩，对啊，只是自称天才而已（笑）！
昌珉：才不是，我是天才，天才！（笑）〔日语〕
有天：哦你们看到了吧，最近他一直在说日语呢（笑）。
Q：啊哈哈哈啊。那么实际上他是个怎么样的人呢？
在中：其实......昌珉是天才，哈哈哈（这一句是用日语说的，之后是用韩语是的）他是一个非常努力的学习家、努力者。坦白说，他是队里最努力的人，经常会一个人在那里练习，最近昌珉又开始努力了哦！
有天：他还是一个非常关心自己后辈的人，这一点我对他非常佩服。
俊秀：恩，昌珉是个很努力的人。温柔、爱撒娇，有时还会
对我撒娇！这个时候的他就会让我觉得很可爱，另外他也是一个根本就不会骄傲自大的人。
允浩：对哦，我和大家的想法一样，昌珉是个非常非常努力和有责任心的人。有着男人和男孩的双面性，很完美呦（笑）
Q：那么昌珉也来说一句吧！
昌珉：啊......真是非常感谢成员们说了我这么多的好话（笑）。其实我的缺点就是性情急噪。不过从现在开始我决定一旦决定了目标就要一直坚持到底，再也不会中途放弃了。恩，现在作为一名东方神起的成员，我一定会拼命努力的！
9,珉在日记里提到的喜欢吃的食物
汉堡 pizza 年糕汤 泡面拉面 血肠 鱼干
紫菜包饭 石锅拌饭 意大利面 炸酱面 糖醋鸡肉 饺子
辣椒盖饭 豆腐脑 肉盖饭
拉面年糕 杂酱饭 冷面 牛杂汤 烤肉 肉汤
蒸肉 生鱼片 生鱼片盖饭 鱿鱼 章鱼 大马哈鱼（红鱼）
虾 泡菜汤 剪黄酱 油炸 切面 点心
饮料 火腿 芝士 蛋糕 三明治 烧烤
鸡肉猪排 全鸡 炸猪排 糖 水果 薯条 蒸鸡
辣炒土豆鸡丁 土豆 地瓜 栗子 鹌鹑蛋 烤鸭
百菜帮汤（解酒） 咖喱 肉丸子 羹汤 牛肉汤
面包 曲奇 面条 泡菜炒饭 炒饭 巧克力冰淇淋
土豆猪肉汤 海鲜汤 蘑菇面 冰淇淋 四喜饭 豆腐汤
蒸鸡蛋 鸡蛋饼 卤鸡蛋 金枪鱼 年糕（春节）
年糕饺子汤 牛肉 泡菜 酱豆腐四喜饭 饺子汤 紫菜
海螃蟹 生肉片 蟹酱
这些并不多、并不是全部，这个世界上好吃的太多了，真苦恼
10,东方神起成员评价
Max昌珉,年纪最小,笑起来像猫眯一样可爱的小孩,英文名字居然是最强.名字的由来只是因为他吃饭吃的最多,食量最大来的.问他最想拍什么广告,他想都 没想,就说是汉堡广告,因为一边拍一边还可以吃同时年纪最小,也成为了哥哥们最强的担心.而他对自己食量大的解释只是很单纯的发育长身体而已.相信吗,他 曾经一天吃7顿饭,却还吵吵着饿,就连拍允浩的隐形摄象机时,问他有什么想法,他说我只是想吃.他这么吃,却不见他胖,只是向上长,已经186了啊,却只 有62公斤,宝贝,太瘦了
昌珉的另一个特长是高音,他被成员们公认为外星人,在和声中,他负责的也是高声部.俊秀说"一次录音完,放着 My heart will go on这首歌,昌珉一直在跟着唱,当时我就在想会不会把后面的高音唱上去呢,谁知道,他居然毫不费力唱上去了,啊,我当 时太气愤了,于是就打了他一顿.” 以前我不喜欢他,但让我转变想法的是他在RISINGSUN中飚高音时那投入的样子，那时候，仿佛天地之间，只有他一 个人，用他整个的心灵，寂寞地歌唱。我想那一刻，满天的繁星，也会为之动容。而他最动人的时刻，是在嘈杂的人群中，望着身旁来来回回穿梭的人们，眼神中充 满了与年龄不相称的落寞．
转眼间，神起出道已经有三年了，在这三年间，变化最大的就是昌珉，曾经稚气的脸上，已经写满了沧桑．从Hug时期的天真无邪到RS时期的成熟， 再到My destiny时期的优雅，这一系列变化让我们感到即惊艳又无奈．有位亲看到神起从马来西亚回韩国出机场的照片后，说你看，小孩真是越来越 Man了，好帅啊．我无语－－马来西亚之行是仙后们永远的痛，因为在这期间，允浩胃肠的恶疾复发不能吃东西，每天只靠喝维生素饮料维持正常活动，牙痛也来 掺和，最、后导致口腔发炎，还有频繁的排练舞蹈导致腿的韧带撕裂，走一步都痛得流一身冷汗，只能有经纪人背着．俊秀由于用嗓过度，嗓子发炎，差一点就在也 不能唱歌了．在中的腿伤也有复发的迹象，而有天和昌珉也因劳累过度倒下．在这样的情况下，看着身边的哥哥们一个个病倒，昌珉的心已经是千疮百孔了他就是这 样被逼着变Man的，现实让他变的坚强．如今再也看不到他纯纯地笑了，允浩说过昌珉就是神起的秘密武器，因为他最有朝气，那样的昌珉哪去了？这样的昌珉我不 要，我不要被磨难精心”雕刻”过的昌珉．起码不是现在，他才19岁啊，老天啊，也要等到他的成人礼啊．也许大家担心的并不是昌珉如何面对这对他来说崭新的一切，而是不想看到时光在这个孩子身上过早地留下痕 迹 ．
似乎到现在为止，昌珉还没有像哥哥们那样红过，他也曾经和在中一样，经受过歌迷们的冷落。可是他从来没有怪过谁，在歌迷让她签名时，还不忘记说“谢谢”。看到这里，甚至会有点想哭，为这样善良的孩子，为这个孩子应该得到，却一直没有得到的一切。
对于珉，我们的爱虽然他没能感受到
但是，只要这样爱着他就好
加油
珉是我们最值得爱的
即使没有回报
我们也依旧会这样爱
只要他笑
我们就满意了
珉珉也许知道有一群默默喜欢他的公主
只是，他并不知道每一个人的名字
公主们却并不在乎
因为默默的守候也是一种表达方式
珉珉，永远爱你！
在中眼里的昌珉
Q：“昌珉的性格是怎么样？”
A：“用一句话来说就是脆弱温柔、认真、可爱的老小，虽然是很害羞的人，说话也很少，但是会把自己的事情都做到最好。另外，平时真的很纯真，但一旦生气的话也很恐怖！因为一直忍耐着、忍耐着，到忍耐不了的时候就爆发，不过这种时候其实是很少。”
Q：“昌珉喜欢的是什么？”
A：“他喜欢运动，运动的话好像什么类型都喜欢呢，虽然会有仙后对此感到意外，但昌珉真的很擅长运动喔！”
Q：“如果有恋人的话，你认为昌珉会用什么方式求婚？”
A：“昌珉说过的，如果出现了真的很爱的人，他想在演唱会上公开求婚，因为很浪漫和感性，我觉得大概会在一个令人感动的现场求婚吧？”
Q：“昌珉有贪恋的事情吗？”
A：“唱歌的欲望吧，真的经常练习，任何时候、任何地方，都在埋头苦练唱歌，只要一开始练习，就连家里正在进行家务也不知道，太集中了！”
Q：“昌珉喜欢的女生类型？”
A：“因为昌珉本身的性格比较静，所以会喜欢可爱又会撒娇的女孩，应该也喜欢像少女漫画的主角一样性格开朗又有趣的女生吧？”
Q：“昌珉有没有奇怪的癖好？”
A：“其实不算是奇怪的癖好，他情绪高涨的时候和情绪低落的时候相差很大！因为全都表现在脸上，所以别人一看他就会知道他是在生气，还是心情很好。”
11,昌珉的十大秘密和注意事项
1.在他看书的时候如果旁边有人的话会妨碍他，所以不要这样做。
2.因为坚持运动所以跑步速度非常快，一般人追不上他，和他一起跑的只会累死。
3.不要给他牛奶，他再高的话就很恐怖了。
4.他的集中力很强，一旦集中精神就不要再碰他，他也不会理你。
5.他很嘴馋，吃东西的时候不要打扰他。
6.如果有病的话，他是不会说出来的，所以要时刻都注意观察他的健康状态。
7.不喜欢Fans在宿舍外等，不喜欢Fans抓他的衣服和头发，如果Fans不遵守秩序的话他会生气，所以一定要遵守秩序。
8.普通人平均每天吃三四顿饭，可他是只要眼前有食物就会吃掉的，所以不要把吃的放在他面前。
9.他很容易感冒，所以大家要随身携带感冒药。
10.他的头发很浓密所以别送他细齿的梳子。
关于韩佳人和沈昌珉：
喜欢什么样的女孩Q：昌珉呢？
A：昌珉：我第一次在电台里见过她……韩佳仁前辈。
允浩：对，真的不是开玩笑的。
俊秀：在这之前，韩佳仁结婚那时候。在日本，他看着因特网……真的哭了。
允浩：是啊！还大声痛哭呢！
俊秀：我们跟昌珉说，我们其实也希望他可以幸福，但是忘掉她吧，没办法。
在中：我们找到韩佳仁结婚的照片后，在昌珉的电脑桌面上换整了韩佳仁的照片……
Q：是为了让他忘掉吗？
A：在中：不是，因为那个很漂亮。
俊秀：我们说了，这样不行，会被延正勋整的。他自己还说，现在已经忘掉了，又把背景画面改成普通的了。可是我过了一个星期后去看，原来还是那张，那时候昌珉跟我们说：‘真的忘不掉!’”
现在昌珉把韩佳人看成偶像，希望她幸福。
他也希望他生命中的天使快点出现，因为至今还没有真正的恋爱过。
12,假如没有沈昌珉
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有一个男孩子的眼睛，一只闭着，另一只还能睁得那么大
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有一个男孩子当了明星后，还能严于律己，好好学习
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，一个18岁的男孩子的声调，可以高过女生
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个可爱的男孩子，在这个“正太是王道”的时期，却急于为男人
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个低调的男孩子，成为了现在最红的明星之一
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子穿着超俗的红毛衣，却只让人感觉可爱
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个帅气的无法形容的男孩子，18岁了还没有初恋
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，诚实的让人心痛
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，不哈名牌，不哈饰品，却有600多张CD
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个当了明星的男孩子，在镜头面前一点也不注意形象
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，18岁了还不会煽情，对自己的妹妹都没有说过“加油”。
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，188CM才61公斤。
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，感谢歌迷时总是深深地鞠躬
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，外表一脸无辜，其实是捻淘。
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，当了明星后，高二数学还得过满分。
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，虽然不爱说话，但语出惊人，十分搞笑
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，一天吃7~8顿饭，吃完两大碗拉面后，说“没有饱，还可以吃”
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，总是被哥哥们耍，还一脸开心
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，哭的时候从来不让人看见自己的眼泪，却仍然让人十分心疼
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，说话声音非常普通，却又让人记忆犹新。
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，从不说我爱你，只为他的F唱I LOVE YOU
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，挥手时扭PP
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，最多人宠爱
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，最多人疼爱
假如没有沈昌珉，你永远不会知道，有个男孩子，他是我爱的人
12,相关网站：1，百度昌珉吧http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%B2%FD%E7%EB&rs2=0&myselectvalue=1&word=%B2%FD%E7%EB&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on 跟饼联系最密切，饼吧两次请相关人员吃饭，饼还专门写了2问候语和签名，你去看吧里置顶帖，每次都不止一张。
2，Max沈昌珉中国后援站の┊Our→Max┊ http://ourmax.ifensi.com/bbs/ 这个算是挺早的个站了
3，precious min http://www.preciousmin.com/01.Main_V2.htm 别致个性
4，Max沈昌珉★珉记于心★中文小窝 http://www.cyworld.com.cn/TogetherTvxq ，小亲自上过
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