怎么补充维生素A

通过食物获取维生素A：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

4、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db4dc7838bde160924aa1830ec"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db4dc7838bde160924aa1830ec?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db4dc7838bde160924aa1830ec"/>

扩展资料：

维生素a缺乏病：

维生素A缺乏病又称蟾皮病，是一种维生素A缺乏所致的营养障碍性疾病，表现为皮肤干燥和粗糙，四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜干燥和软化等，目前此病在国内已罕见。

维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。维生素A缺乏时，上皮干燥，增生及解化。

维生素A促进生长发育，当它缺乏时生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻。到目前为止，维生素A与上皮解化及生长发育的关系尚不清楚。此外，维生素A了是构成视觉细胞内感光物质的成分，维生素A缺乏时，对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0814/c14739-27463419.html"target="_blank"title="人民网—维生素A的效用富含维生素A的食物">人民网—维生素A的效用富含维生素A的食物

由于维生素A及胡萝卜素缺乏所致的皮肤、黏膜上皮角质化变性，生长发育受阻，并以干眼病和夜盲症为特征的疾病称为维生素A缺乏症。该病主要发生在冬春季节缺乏青绿饲料时。对眼睛的损伤不论是成兔或幼兔都可见到。

临床症状：患兔生长停止，体重减轻，被毛蓬松，消化障碍，活力下降，活动减少。有时可出现与寄生虫性耳炎相似的神经症状，即头偏向一侧转圈，左右摇摆，倒地或无力回顾，或腿麻痹或偶尔惊厥。幼兔出现下痢，严重者死亡。母兔发情率与受胎率低，并出现妊娠障碍，表现为早产、死胎或难产，分娩衰弱的仔兔或畸形，典型症状是仔兔无眼球；患隐性维生素A缺乏症的母兔虽然能正常产仔，但仔兔在产后几周内出现脑水肿或其他临床症状。成兔和幼兔都出现眼的损害，发生化脓性结膜炎、角膜炎，病情恶化则出现溃疡性坏死。机体的上皮细胞受损，可引起呼吸器官和消化器官炎症，泌尿器官系统黏膜损伤（炎症、感染），能引起尿液浓度、比例关系紊乱和形成尿结石。有的病例出现干眼及夜盲。

发病原因：植物中的维生素A原（胡萝卜素）存在于各种青绿饲料及黄玉米、青干草及胡萝卜中，其中以胡萝卜含量最高。胡萝卜素在兔肠上皮细胞转变成维生素A，并储存于肝脏中。如饲料单一，饲料中缺乏青绿饲料，饲料调制贮存不当（如酸败、暴晒）使饲料中的维生素A或胡萝卜素遭到破坏，或配合饲料中维生素A添加量不足或不使用维生素添加剂，均可引起维生素A的缺乏，家兔患有肠道疾病和肝脏疾病时影响了维生素A的转化和贮藏也可引发本病。

预防：饲料中按照标准添加含有多种维生素的添加剂或维生素A、维生素D3粉等，并要考虑饲料在制粒和晾晒、保存过程中的破坏和消耗；经常补喂青绿饲料，如绿色蔬菜、胡萝卜等。不可饲喂存放过久或霉败变质饲料。

治疗：病兔可注射鱼肝油制剂，按0.2毫升/千克给量。也可使用维生素A、维生素D3粉或鱼肝油混入饲料中喂给。也可使用水可弥散性维生素制剂如速补 14等饮水。但应注意，维生素A摄入过多会引起中毒。

---