怀孕期间皮肤尤其需要好好保养

怀孕期间皮肤尤其需要好好保养

怀孕期间皮肤尤其需要好好保养，很多孕期的准妈妈经常会遇到一些皮肤问题,孕妈妈又不能随便用药和化妆品，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，以下是怀孕期间皮肤尤其需要好好保养，欢迎阅读分享！

怀孕期间皮肤尤其需要好好保养1

大家都知道化妆品中含有很多化学成分，为了宝宝的健康，怀孕期间很多女性不再使用任何化妆品，然而皮肤问题随着出现，那么怀孕期间皮肤保养有什么小窍门吗，女性在体验孕育新生命喜悦的同时，针对在孕期可能会存在的皮肤问题，给准妈妈们一些参考，让你在孕期皮肤护理之路上走的顺畅。

怀孕最好都是用天然的东西、刺激小的东西、洗面奶可以用男士的，因为男士的洗面奶刺激很小很小的一般都是零刺激的单纯的起到清洁去油的效果，然后眼霜可以推荐你用国货大宝眼蜜、脸部可以擦医药店买的维E这个很好用的就是防止皮肤干燥粗糙的。

是怀孕造成的皮肤搔痒吗？

并不是所有孕妇的皮肤病都直接和怀孕有关。事实上，大多数孕妇的皮肤搔痒都是因为一些常见的和怀孕无关的皮肤病引起的，例如：荨麻疹、湿疹、接触性皮肤炎、药物疹、干性皮肤炎、甚至疥疮感染等等。只有少数病人的皮肤病状是直接跟怀孕有关的。一旦有了皮肤搔痒的'问题，还是要先考虑是否有接触或食用一些可能引起过敏的东西，排除掉其它可能性之后，才考虑是否因为怀孕造成的。

孕期荷尔蒙的变化会影响到皮肤吗？

怀孕期间体内各种荷尔蒙有急遽的变化，尤其是动情激素和黄体激素这两种女性荷尔蒙大量增加，或多或少都影响到皮肤的一些表现。最为人所熟知的是黑色素增加。除了乳晕等处变黑之外，据国外的统计大约有一半的孕妇会在两颊产生孕斑，而原先有雀斑的妇女在怀孕时则会更加明显。所幸这些皮肤变黑的问题在产后一段时间以后往往会较为改善。寝之堡要提醒大家的是，在怀孕期间黑色素细胞较为活跃，会制造较多的黑色素，因此在这一段时间即使只是寻常的蚊虫叮咬或湿疹也很有可能会在痊愈后留下一些疤痕（即所谓的发炎后的色素沉淀)，而且病灶好得愈慢，色素沉淀愈明显。因此建议准妈妈们一旦有被虱子咬、皮肤痒的状况要尽早到皮肤科门诊来治疗。

怀孕期间皮肤尤其需要好好保养2

步骤一：温和清洁

孕妇怀孕期间怎么保养皮肤？由于不同的季节时间里人体肌肤呈现的状态是不一样的，因此对肌肤进行清洁动作时要根据不同肤质的实际情况进行。为保障母婴健康，孕妇应选用温和的洁面产品进行清洁。孕期护肤品牌针对肤质之分，推出了不同系列洗面奶产品，如油性和混合性肌肤可以使用大米洗面奶，干性肌肤可以补水滋养能力较强的豆乳洗面奶。

步骤二：正确使用爽肤水

对面部进行清洁动作之后看，接下来就是用爽肤水来补充肌肤水分，如豆乳爽肤水是孕期护肤的补水优品。使用爽肤水时不能把它倒在手上直接擦到脸上，擦爽肤水的正确方法是：将化妆棉缠绕在右手的中指上，用食指和无名指压紧，沾取化妆水，沿肌肉走向轻拍整个脸部及颈部，对于面部“T”型区，应多拍几次。

步骤三：擦乳液和面霜

脸部肌肤通常要经受风吹日晒，所以一定要保障每天擦乳液和面霜。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品。季节变换时乳液和面霜产品也将有所不同。如今干燥的秋季，推荐孕妈使用豆乳补水六件套，深度滋养补水，全面满足不同孕妈的护肤需求。

步骤四：擦隔离霜

孕期隔离保养是基础保养的比较后一步，也是防御肌肤不受伤害的比较关键一步。隔离霜拥有隔绝化妆品，抵御紫外线侵袭，隔断外界污染源等多种功效。为保障母婴健康，孕妇选择隔离霜时，一定要选择孕妇专用的隔离霜。如孕期护肤品牌的豆乳隔离霜，大自然大豆精华不仅能调节肌肤水油平衡，润泽光滑肌肤。同时加强肌肤抵抗外界污染能力，有效隔离阻断外界污染源，使肌肤全天处于水嫩状态，全面贴合亚洲孕妈肌肤需求。

靓妈留住你的白嫩肌肤

靓妈留住你的白嫩肌肤，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，让你的肌肤白里透红，做到这些之后美白不再是难题，我整理了靓妈留住你的白嫩肌肤，希望对你有所帮助。

靓妈留住你的白嫩肌肤1

1、防晒工作要做好

紫外线的长时间照射，会对肌肤造成很大的伤害，变黑、粗糙，这都是白嫩肌肤的大敌，况且怀孕期间皮肤黑色素比较活跃，如果不注意很容易变成黑妈妈，孕期不能使用防晒霜，物理防晒是这段时期的中坚力量。要注意避免长时间暴露在紫外线下，尽量穿深色系的长衣长裤，带有阻挡紫外线功能的遮阳伞也很好用。

2、食物选择有权衡

多吃富含维生素C的食品，维生素C能通过将多巴醌还原为多巴，减少黑色素的生成，并且直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。感光蔬菜会降低皮肤的抗晒能力，使得皮肤变黑或出现晒斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，容易出现晒斑或是晒黑的人不宜多吃，食用后不宜立刻晒太阳或在强光下活动，感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等。

3、多敷蒸汽毛巾

血液循环、新陈代谢不畅会引起的肤色晦暗，多敷蒸汽毛巾有助促进血液循环。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环，敷完蒸汽毛巾，再做个天然面膜效果更好。

靓妈留住你的白嫩肌肤2

保湿补水养出水嫩妈咪

由于孕激素变化和产后体虚的关系，新妈的皮肤失去了以前的柔润感，甚至变得干燥，有些区域会开始脱皮。

1、不要频繁地洗脸

很多孕妈和新妈都特别容易流汗，一旦感觉湿黏黏就忍不住想洗脸，但洗脸太多会将皮肤上的天然油脂洗净。在洗脸时清水最佳，也可以使用改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、改用婴儿护肤品

婴儿护肤品的功能比较单一，论效果是绝对比不上成人护肤品，但相对比较安全，保湿润肤的'效果也还不错。如果买不到称心的护肤品，那么它就是一个好选择。

3、矿泉水代替润肤水，维生素E代替保湿霜

洗完脸后，可用矿泉水拍打面部，给皮肤补充水分，也可以用纸膜泡矿泉水当补水面膜，虽然功效不够明显，但还是能够缓解一下肌肤的缺水情况。天然的维生素E胶囊可以作为保湿产品使用，具体方法是先将里面的油分挤出来（通常来说半颗就足够了），再加纯净水搅拌均匀，轻拍到脸上，有滋润皮肤的作用。橄榄油也有类似功效。在使用维生素E或是橄榄油时，兑点珍珠粉能够使肌肤更白皙。

4、美白保湿面膜DIY大作战

面膜能够有效补充皮肤的养分，虽然市面上的面膜都打着天然的旗号，但安全起见，最好还是使用日常食物来DIY面膜，确保成分的安全。DIY面膜时要保证器皿用具干净，最好能够即做即用，当场用完。

豆腐面膜： 豆腐具有高度的滋润与美白作用，坚持使用一个月后就能看到肌肤变白嫩。将手洗干净，将豆腐块放在手掌心轻轻地揉搓，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15-20分钟后洗净即可。

蜂蜜面膜： 蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以起到很好的保湿作用，与蛋清搭配时能够紧致肌肤，与牛奶搭配则起到美白效果。做法也很简单，将蜂蜜与其他材料混合在一起，然后用面膜刷均匀地涂抹在脸上，15后用清水洗净。

黄瓜面膜： 鲜黄瓜的黄瓜酶能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环。补水效果好，还能舒缓肌肤。可以直接切成黄瓜片贴在脸上，也可以将黄瓜榨汁后，用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，15分钟后洗净即可。

牛奶珍珠粉面膜： 珍珠粉有美白淡斑、控油去痘的作用，是一种理想的面膜材料，做面膜的珍珠粉越细越好，最好是纳米级珍珠粉。与同样具有美白功效的牛奶是绝佳的美白搭配，将牛奶和珍珠粉混合后，再让压缩纸膜敷到脸上，15分钟后洗净。珍珠粉比较适合油性、混合性肌肤，干性肌肤使用时要选用更滋润一些的辅助材料。

收藏文章

当了妈妈后，就会开始担心是不是，不小心使用到了化学添加物的保养品，而影响到胎儿。在以前长辈总是会说：「生男孩皮肤都会变差」但其实根本不是这样，其主要原因可能是包括孕期妈咪贺尔蒙的改变、胶原蛋白流失、毛孔变大、肌肤不适等而影响的，但其实还是以怀孕荷尔蒙变化为影响最大。

而怀孕期间，妈咪会发现自己的肤况与怀孕之前有很大的改变，在临床有分两种妈咪，一种是肤况变得比以前差；另一种则是肤况变得比以前好。

外观最明显的肌肤变化，例如：皮肤较易敏感、皮肤搔痒、皱褶处肤色黯沉以及颧骨上长孕斑等，对于像CC我这么爱美的人来说，在怀孕期间真的还满沮丧难过的。虽然这些症状生产完之后是可以自然改善，但为了让孕期及产后肌肤状态恢复的更好，我建议妈咪可以从怀孕到产后期间就要开始学会正确的肌肤保养方法！ (推荐阅读：怀孕后皮肤闹革命！准妈咪体内保养一招见效！)

通常孕期皮肤会有哪写常见5大症状呢？

1.长痘痘

与荷尔蒙有关系及角质层增厚、皮脂分泌过多造成。请勿挤它、摸它以防炎症反应，加强保湿及清洁为上策。

2.敏感肌

与荷尔蒙有关系，建议使用保养品勿选择 *** 类产品及含有酒精类产品，请选购低 *** 高保湿的保养品使用。

3.皮肤搔痒

与荷尔蒙有关系，当在搔痒状态时请勿抓它，可用冰块定点冰敷或是就医请皮肤科医师诊视，是情况开药使用。

4.皱褶处黑色素沉着

与荷尔蒙有关系，通常生产后会渐渐淡掉，为了防止色素沉淀建议出门要做好防晒措施。色素变深通常都在：乳晕、妊娠中线、腋下、会 *** 和大腿内侧等皱褶处，一般会在产后逐渐退回原本的颜色。通常上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，怀孕期间最好避免在这段时间外出。

5.孕斑

与荷尔蒙有关系，孕期肝斑绝大部份会在产后逐渐淡化，但不会完全消失；产后若孕斑未消失，可循皮肤科医师诊视进行治疗。

先说，我自己在怀孕过程中，肤况就变得很差，因为之前我很容易下巴会长痘痘，所以在孕期期间下巴长得更夸张，加上我手很痒爱去挤痘痘，就这样又造成了色素沉着。一堆人都说CC你的肤质怎么变糟了！加上我是怀男孩，更多人就笃定了是因为怀男生所造成下巴长痘痘状况严重。

因为这样，我去查了国外文献，对于这个说法根本是无稽之谈。在2017美国家庭医学委员会在2016年2月发表一篇Treatment of Ae in Pregnancy 妊娠期治疗痤疮内文表示，妊娠期的痤疮其实是跟我们的体内荷尔蒙是非常有关系的，让我们看看国外文献怎么说：

第一：通常痤疮在妊娠早期会有改善，但可能在第三孕期（孕后期）会变更恶化，这是由于母体雄激素浓度增加以及激素对皮脂产生影响的。 第二：除了荷尔蒙激素变化，妊娠期的免疫因素可能也是很有关联性的。 第三：通常炎症损伤比非炎症损伤更常见，而且大部份会延伸到躯干。（例如：妊娠荨麻疹、干痒症、痤疮延伸至胸口及背部等） 第四：怀孕之前具有痤疮史的妈妈在怀孕期间更容易发生痤疮。 第五：国外数据发现那些患有痤疮的孕妇，大概在怀孕前90%都有痤疮史的存在且约60%会在怀孕期间变得更恶化。

看到第五点默默地流下泪来，若是怀孕前你就是很容易长痘痘的人，那恭喜你在怀孕后你会长的更夸张。不过当然也是有例外的，临床上也有遇过妈咪怀孕前是痘痘肌，但怀孕后皮肤变得超好，所以也是跟每个妈咪体质而定。不过说这么多，我还是要跟妈咪说孕期的肌肤保养是很重要的！

孕期妈咪的保养品要如何选呢？

提醒妈咪，孕期、哺乳期不能乱用药，保养品选择更是如此，不挑选某些成分的保养品，注意以下四点：

1. 要注意品牌的选择，请妈咪一定要选用大品牌，这样才有保障。 2. 了解保养品的成分，以低 *** ，避免造成肌肤负担的保养品为优先。 3. 治疗和美白作用的保养品不选购，譬如：含有对苯二酚、A酸与类固醇的三合一美白产品等，孕期避免使用、哺乳期要慎重使用。 4. 若真想使用美白保养品，一般含有维他命C、曲酸、传明酸等成份的美白保养品是可以在孕期使用。

怀孕前就很挑保养品了，这次很荣幸可以跟Kanebo旗下开架医美品牌「freeplus」合作此产品卫教文，CC我一定先使用产品，产品真的好用我才会推荐给孕妈咪们。

CC皮肤肤况是混和肌肤，怀孕后的肌肤变得很敏感，即使已经产后两个多月，肤况还是敏感肌。毕竟是要给怀孕妈咪使用，所以我在挑选保养品更是相当谨慎及仔细。最近Kanebo旗下开架医美品牌「freeplus」，近期已成为我的爱牌。

使用「freeplus」有一段时间了，因为我的肌肤还满挑的，本来很担心我会对此保养品敏感且在还没使用期间我的肌肤总是感觉乾乾的，因为产后带孩子的关系，几乎没睡饱，肤况就是每况愈下，即便是有在保养的状态，深深感觉自己的肌肤没有比之前来的饱满有光泽。

还好遇到了「freeplus」，我是使用滋润型的，以前我使用滋润型都是很容易长痘痘，但使用「freeplus」滋润型，实际是使用的感觉是肤况更稳定，且感觉自己的肌肤有喝饱水且迅速吸收不黏腻，感觉肌肤透透的。相信产后妈咪应该都跟我一样都有睡不饱的状况，使用这款让你皮肤透亮又饱满，让人家都看不出你肌肤出了问题唷！

freeplus保湿修护化粧水（滋润型），六款和汉植物精华萃取，温和滋润好安心， 四大无添加「无酒精、无香料、无色素、无Paraben防腐剂」，低 *** 配方，让肌肤的负担减低！

最后，当了妈后忙碌于孩子照顾、张罗家里大小事，以及赶文章写文章的压力，时常觉得时间不够用，奉劝各位妈咪不要因为生活忙碌而荒废基础的肌肤保养！

为自己选择修护力化妆水，不被疲劳生活压垮，反倒是要成为人人称羡的女神妈咪！

好康报马仔

活动小组为我们广大的会员们争取到「freeplus保湿修护组」的免费试用罗！免费索取 *** 50份的「freeplus保湿修护试用组(内含freeplus 保湿修护化粧水(滋润型)40ml+ freeplus 保湿修护乳液(滋润型)15ml)」！ 越早索取试用，就有机会体验 *** 50份的「freeplus保湿修护试用组」喔！

或是「freeplus 保湿修护化粧水(滋润型)三日体验瓶(9ml)」， *** 50份，快来参加喔！

【活动相关时间】 ■ 试用索取时间：9/21起~9/28 23:59止 ■ 索取得奖公布：9/29 15:00 ■ 试用回填时间：10/16~10/25 ■ 回填得奖公布：10/30 15:00

回填心得还有好礼两重抽！

第一重： 试用后回填心得，再抽「freeplus UV防晒液(脸用，市值$800)」，名额只有10份！

第二重： 填写心得附上分享连结(分享到个人平台IG、FB、Blog均可)就有机会获得，奖品『freeplus柔肤保湿前导精华液(市值$900)』，份数只有5份！

---