2用盐水冲洗：用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天12次，23天就能抑制粉刺的生成。盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。注意：浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺得不到好转，更加恶化。
3 自制绿豆粉面膜敷面：将绿豆粉加水搅拌成糊状，可可加牛奶哦!晚上睡觉前先把长粉刺的地方洗干净，再把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。只要坚持2个星期，粉刺便会慢慢消除哦! 如果是冬天的话，可以在绿豆面膜里加适量的蜂蜜。
2. 用鲜牛奶擦脸 ：准备半杯鲜牛奶，把它煮沸，等它温热，还可以加入少量的植物油，然后用棉花蘸湿，轻搽于脸上，牛奶渗入毛孔就能软化黑头粉刺，10分钟后再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。这样对清除粉刺有促进的作用。
平时注意少吃辛辣食物，这是导致长粉刺的主要元凶。甜食也要少吃，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。
粉刺主要是患者体内雄激素水平升高，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺堵塞所致。粉刺主要包括白头和黑头粉刺，长痘痘后，患者需要尽快到医院皮肤科就诊。外用药物可以用维甲酸软膏，如阿达帕林凝胶、维胺酯维生素E凝胶等。口服药物可选择异维A酸，有助于减少油脂分泌，改善毛囊皮脂腺口部异常角化。总之，粉刺与个人体质有关，是由于异常角化和毛囊毛孔堵塞引起的。具体药物的选择和用药需要在医生的指导下使用，治疗过程中，患者要注意休息，避免疲劳，清淡饮食或避免暴力挤压粉刺。长粉刺不能吃辛辣刺激性的食物，比如常吃的烧烤之类的食物，可能会导致皮肤油脂分泌过于旺盛，引起的毛孔堵塞长粉刺。甜食类也要忌食，比如面包，蛋糕，甜点之类的。最好要忌食牛奶，科学研究表明，牛奶中含有的物质可能会引起长痘的增生。可以多喝一些水，吃一些蔬菜，水果。应该多吃绿叶蔬菜，或者吃一些粗粮，绿叶蔬菜。比如大白菜，小白菜，菠菜，苦菊，西红柿等对于粉刺都是比较合适的。可以吃一些富含有水分的这样的水果，比如橙子，西瓜，樱桃，或者是牛油果等。不要吃一些浓烈的酒或者是浓茶，浓咖啡等。所以通过以上这些饮食的注意，粉刺基本上就可以被控制住，再加上药物的应用以及生活方式的改变，相信粉刺很快会治愈。日常生活中千万不要用手去抠，因为手指甲上有很多细菌，用手抠细菌就会感染皮肤加重感染、加重炎症。尽量不要熬夜，保持心情的放松，精神紧张也会加重粉刺。
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