远近调整：显示器两边不要出你视线15度到20度，太紧你视角太大晃来晃去迷糊，太远你看不清楚费眼睛。
最根本的解决办法就是少用电脑，或者用用歇歇。电脑对人伤害还是很大的。
另外长时间坐着玩电脑会导致视觉神经疲劳大脑供血不足 出现的短暂性大脑缺氧性休克，再加上滚动的电脑屏幕对大脑行成的刺激很容易导致头晕呕吐。此时站在外面或窗口深呼吸或用干净凉水洗把脸，立马就有效果
病情分析：你好，你这个情况应该是良性位置性眩晕可能性大。良性位置性眩晕的治疗以体位转复为主要治疗方法。药物手术都无效。
体位治疗
病人闭目坐立，向-侧卧至-侧枕部接触检查床，保持该位置直至眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至眩晕症状消失
指导意见：
预防方法（1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
（3）冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
（4）不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
（5）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
（6）卧室光线宜昏暗，环境要安静。
（7）保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
