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准妈妈预防感冒宅在家就安全吗

　　准妈妈感冒了宅在家就安全吗

　　宅在家中也难保万无一失。根据近年的临床病例分析，此前确诊流感的准妈妈有相当一部分都是在家中被传染的。

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　　特别是在二胎家庭中，一些准妈妈很可能是被上小学、幼儿园的大宝儿带回的病毒“击中”的。考虑到托幼机构、中小学是容易造成流感病毒交叉感染的场所，因此已有大宝的家庭，更要注重防范，大宝一旦患病，还要爸爸们承担照顾的责任，把大宝和妈妈隔离开来。

　　准妈妈们能通过打疫苗来预防吗

　　世界卫生组织WHO，2005年提出孕妇接种流感疫苗的建议，只要没有禁忌症者，妊娠各期均应接种流感疫苗。中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南》中，已明确将“孕妇或准备在流感季节怀孕的女性”列入优先接种对象，且孕妇可在妊娠任何阶段接种。一些怀孕初期的准妈妈怕胎儿过小会造成危险的担心是多余的。

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　　而且，这里的流感疫苗是灭活疫苗，而非减毒疫苗。接种疫苗后不仅准妈妈可以很大程度上减少患流感的几率，就连肚子里的宝宝也从中受益。通过胎传抗体，宝宝在出生后的6个月内都能带有抵抗流感病毒的能力。

　　准妈妈冬季预防感冒还可以怎么做

　　1、不扎堆。孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合，这样能有效预防被传染到感冒病毒。

　　2、常开窗户，保持通风。冬季天气寒冷，雾气很浓，关门闭窗是好事，但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗，或者在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。

　　3、多喝水。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600-800毫升水。

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　　4、预防呼吸道感染。一般呼吸道感染就会感冒，孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能，从而预防感冒。

　　5、红糖姜水。孕妈妈们可以在冬季经常喝红糖姜水，驱寒的同时也可以预防感冒。

　　6、常锻炼。孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼，增强体质，从根本上抵御感冒病毒的侵袭。