想要防止皮肤衰老、松弛和长皱纹，应该怎么护肤？下面我就来谈谈我的看法。众所周知皮肤老化、松弛、长皱纹是自然的生物现象。我们无法对抗衰老。但是我们可以防止皮肤缓慢衰老，首先要知道我们人类为什么会衰老。如果你连这个都不知道，还抗什么衰老呢。
那么我们应该如何预防皮肤老化、松弛和皱纹呢？
皱纹和皮肤松弛的原因有很多。随着年龄的增加，皮肤出现皱纹和松弛、轻度衰老、表情皱纹等等
对于皱纹的出现，正确的按摩手法➕倒立。我们可以每天睡前按摩皮肤。按摩可以促进面部血液循环。每天按压一次，有效抵抗重力。按摩手法:一手捏住脸，从下巴到耳后淋巴按摩，再从嘴角到耳后淋巴按摩，法令纹到耳后淋巴按摩，眼角到耳后淋巴按摩。
正确的方法是向上提升，按摩后可以倒立10分钟抵抗重力！坚持可以防止衰老！ 做好防晒工作。防晒是抗衰老的重中之重。紫外线照射会导致皮肤老化、粗糙和暗沉，因为紫外线的穿透力很强，会减少我们皮肤的胶原蛋白，失去皮肤活性！所以做好防晒。注意表情线条。通常面部的大幅度运动也是皮肤松弛下垂的一个原因。它会拉扯我们的表情肌肉，造成表情线条，所以我们平时尽量控制自己的表情范围！另外，还需要补充充足的水分，防止面部表情线条加深！
最后我想说护肤本身就是一个综合性的工程。想要拥有好皮肤，并不是用化妆品那么简单。你必须多方面配合，保持良好的饮食和睡眠习惯，早睡早起，保持良好的心态，保持良好的健康。这些都是特别重要的，它的作用是其他任何方式都无法替代的。以上是我对想要防止皮肤衰老、松弛和长皱纹，应该怎么护肤的相关回答，希望能给有需要的小伙伴们提供一些帮助。
作为每天都要为大家分享皮肤知识的我来说，我每天走在路上都会观察小可爱们的皮肤状态，可是，就算戴了口罩，化了妆，好多皮肤问题仍然非常明显，尤其是眼角的细纹，还有抬头纹，都在为年轻的我们敲响了警钟---抗衰真的迫在眉睫。
出现皱纹的原因和表现
皮肤老化的原因主要是生命的自然进程。25岁是皮肤的分水岭，皮肤中的胶原蛋白含量会逐年下降。30岁后，皮肤会出现暗沉、细纹、凹陷、下垂，逐渐显现老化的威力……
由于日光中的紫外线、污染物、自身产生的超氧自由基等被破坏，皮肤天然保湿因子也逐渐减少，皮肤里的胶原蛋白日益流失，细纹和松弛成了必然的事情。
长皱纹不可避免，延缓长皱纹的时间可以实现。
早睡
二十岁左右开始长皱纹，很多都是假性皱纹，在这个年龄段出现皱纹多半与熬夜有关，身体不休息，眼睛和皮肤也是无法休息的，所以会长皱纹，一定要少熬夜，皮肤才能好呀！
做好防晒
不注意防晒，相信大家都知道对皮肤的伤害是什么，一定要做好防晒，但是千万要注意，不要做无用防晒，涂得时候舍不得只涂一点点，要么涂的时候刚涂好，还没结膜你就出去，这种行为既浪费钱又浪费时间。
补水+多吃果蔬
面部补水一定要做好，尤其是干皮是很容易长皱纹，所以一定要做好补水，补水不是单纯的敷敷面膜，是要平时多喝水，多吃果蔬，都是补水的行为。面部皮肤是由水分和胶原蛋白组成的，所以，补充水分是让皮肤变好的一大关键。
眼霜+抗初老精华
眼霜和抗初老精华，可以帮助皮肤皱纹淡化，涂的眼霜和精华一定要按摩，让其充分吸收，才能起到作用。
还有一点是要少吸烟，不喝酒，还有表情不要过于浮夸，小小年纪一定做好护肤工作，做一个精致的小可爱。
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