1.汤勺式
心理学家项研究发现18%的情侣都会选择这个经典睡姿，这个姿势表明双方关系亲密，而且互相理解。此外这个姿势体现关系中的不同角色。大的那个汤勺往往有保护伴侣的欲望，有时甚至表现为占有欲。小汤勺表现的则是对伴侣的信任，在伴侣身边有安全感。与一般理解不同的是，随着双方关系的推进，这个睡姿会越来越松散，最后可能会变成两个人之间有一定的空间。其实这是因为随着进一步的互相理解，双方已经不需要随时有身体接触来感受到被爱了。
2.头靠胸式
根据身体语言学专家的说法，依偎一方表现出对伴侣的依赖，而被依偎一方则体现出力量和保护欲。总而言之，依偎是是对爱人深度信任的标志，长期用这种姿势睡觉的情侣，关系一般不会出现问题。
3.背对背
根据两人之间的距离背对背睡觉，可能有完全不同的含义。背部接触说明是两人关系稳定，他们在重视彼此的空间，同时还能维持良好关系。他们既能单独行动，又享受这段特别很浪漫的关系。但是两人之间距离过大时，可能意味着这段关系在亮红灯了。如果曾经睡姿亲密的情侣之间突然距离拉大，更能说明情况。当然也可能是伴侣睡觉时需要更多空间，但如果因此心有不安，那就应该直接说出来，毕竟沟通是关系的最重要部分。
4.面对面
面对面的睡觉姿势意味着情感连接。如果面对面睡觉，而且有身体接触，说明两个人想要的一致，而且相互理解。两人的关系轻松和谐，不需要担心任何情感不平衡，但对于面对面睡觉而没有身体接触的情侣，情况就大不一样。两人之间的距离说明双方都想更亲密，希望有更贴心的交流，但并没有做到。如果这有点像是在说你，那就和伴侣真诚沟通，互相倾听，只要双方都有一点点付出，这个距离肯定可以消失。
5.俯卧式
如果双方都喜欢趴着睡觉，这可能预示着两个人的生活中出现了一些麻烦。这种不寻常的情侣睡姿揭露的可能是焦虑脆弱，甚至是缺乏性方面的信任。这个姿势睡觉，两个人之间没有任何连接亲密或亲近。如果你的伴侣是俯卧睡觉，而你不是下次你可以尝试搂抱依偎，让伴侣感到被保护，让伴侣感觉到被爱，被欣赏。
6.牵手式
睡觉时有一定的距离，但两人通过牵手或其他小接触而连接，表明双方对这段关系的信心。两人之间不需要夸张的姿势来感受到伴侣全身心的爱意。最小接触是提醒对方你的存在，并表达对彼此的感情。所以你可以松一口气了，你的潜意识证实了你的关系处于黄金时期。
7.搂抱缠绕式
搂抱缠绕式睡姿在热恋情侣之间经常出现，一般在一段新的恋情关系中，两人你侬我侬的阶段更为常见，但如果这个睡姿贯彻了一段关系的始终，那也不是什么好事。因为正好相反，这表明你们过于依赖对方。如果你们 是那种 一开始缠绕式睡觉到后面自然分开，这预示着浪漫和独立的完美平衡，这种平衡是健康关系的标志。
8..一方独霸式
如果一方喜欢像个“大”子型一样占掉大半张床，这不是什么好兆头，这就是一个自私的人想时刻控制全场。另一个判断因素是双方的头的摆放位置，头部更靠近床头的那一方往往处于控制地位，而头部位置低的一方的自尊心可能在挣扎。如果你不享受这种关系，还是尝试沟通。但如果你是占主导地位的那位，请为你的伴侣考虑一下每晚被挤在床角是什么感受。
9.分床睡
情侣分床睡的原因多种多样，可能是出于舒服考虑，可能是打鼾问题！更有可能是严重的感情红灯，如果只是单纯的喜欢分床睡，除此之外，你们的关系没有任何问题，但你失去的也可能比你认为的要多得多。心理学家也证实了这一点，分床睡会让情侣间丧失同床共枕能带来的强烈潜意识连接，久而久之这会带来明显的距离和疏远，但是如果你的另一半突然决定分床，那说明你们的关系出现了不可忽视的问题。只有完全的诚实才能帮助你们找到关系中的裂缝，并且共同补救。
不同的睡姿所起的作用也是各不相同的，有的睡姿可以养生保健，有的睡姿影响健康，这5种睡姿的利弊具体如下。一、“复原式”侧卧
利：防止胃食管返流。
弊：增加皱纹。
专家点评：英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹(嘴角和眼角皱纹)。
建议：如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管返流。沃尔夫博士表示，质地更柔软的丝质枕头有助于减少皱纹。
二、“僵尸式”仰卧
利：有益关节炎。
弊：这种睡姿对一些具有哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停一级心脏不好的人来说，非常危险，一定要避免。
专家点评：理疗专家萨米·马戈表示，仰卧适合于关节炎和关节疼痛患者，仰卧也最有益男性生殖系统健康。然而，仰卧会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，在肥胖成年人群中尤其严重。伯明翰睡眠问题专家大卫·艾克莱斯顿博士表示，仰卧更可能减少血流携氧量，对心肺疾病患者极为不利。
建议：偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头，以防止颈脖和脊椎上部压力过大而导致的颈脖和肩膀疼痛。爱打鼾者可在后背垫一个枕头，有助于改变睡姿。
三、“胎儿式”睡姿
利：缓解腰痛。
弊：加重颈脖疼痛和头痛。
专家点评：萨米·马戈表示，最常见的胎儿睡姿有助于修复后背疼痛，缓解脊椎间盘压力。
可是如果当你采取这种睡姿睡眠的时候，千万不要把枕头垫的太高或者太低，不然当你睡醒了非常容易发生头颈疼痛的现象。
建议：选择适合的枕头有助防止颈脖疼痛和头痛。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。另外，两膝之间可以夹一个枕头。
四、“汤勺形”睡姿
利：减轻压力。
弊：导致疼痛。
专家点评：美国神经病学专家和心理学家詹姆斯·科恩博士表示，前后侧拥而卧的汤勺形睡姿的确有助于拉近夫妻关系，减轻心理压力。然而，这一睡姿会导致脊椎、颈脖、手臂等处关节和肌肉疼痛。
建议：夫妻睡眠要求不见得完全一致，因而睡姿可能大不相同。因此，务必根据实际情况，选择卧具软硬度，保持一定距离等。
五、“日光浴”睡姿
利：防止打鼾
弊：易导致磨牙和手部疼痛和麻木。
专家点评：施纳尔森博士表示，日光浴式的俯卧睡姿有助于防止打鼾 。然而，这种睡姿则会加重夜间磨牙。曼尼·班德瓦杰博士表示，由于枕头过高或过低，这种姿势会增加颈脖及脊椎压力，增加神经压迫几率，因此更容易导致上半身神经系统问题(尤其是老年人群)。
建议：艾克莱斯顿博士建议，喜爱卧姿的人最好选择乳胶泡沫或弹簧床垫，这比一般的床垫更能保护脊椎。萨米·马戈表示，也可以在肚子下竖着垫一个枕头，以减轻后背压力。
哪种睡姿最健康
土耳其研究人员日前在《睡眠与催眠》杂志发表报告说，有胃灼热症状的人建议选择左侧卧，会明显减轻病症，但很有可能会常做噩梦。喜欢左侧卧人群中，有40.9%会经常性做噩梦，而喜欢朝右侧卧睡的人中只有14.6%会如此。右侧卧能有效减低血压，减缓心率，对心脏疾病患者而言是有益的。而且侧卧的睡姿，无论朝左还是朝右，都有助清理体内“垃圾”，从而降低罹患阿尔兹海默式症和神经退化性疾病的风险。不过，如果你身怀有孕，那在孕后期朝右侧卧睡觉会加大死胎的风险。爱美人士多多平躺吧，英国整形医生格则勒·安森告诉英国《每日邮报》记者说，这是美容觉的最佳睡姿，因为脸部不会因枕头挤压而产生皱纹。
此外，如果你患有背痛，建议也选择平躺。不过，仰卧姿势会让打呼噜、睡眠呼吸暂停的几率翻番，同时也被认为是导致磨牙加重的诱因。蜷缩着像个婴儿般的睡姿有利于舒缓压力和焦虑，有助睡个好觉可是如果你有颈部酸痛，这种睡姿会增加颅底关节的压力，加剧病痛症状。至于趴着睡，如果晚上吃撑了，这倒是个促进消食的睡姿。不过，趴卧时呼吸会比较困难，用英国骨科医生埃米·霍普的话说，从肌肉骨骼学的角度来看，趴着睡可能是一种最糟糕的睡姿。
错误睡姿的危害
趴着睡觉，会压迫心脏
趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。时间过长，有可能由于肥胖等原因，胸部压迫过重，就有可能对周身气血的运行造成影响，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的。因此，在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。
蜷着睡觉，会伤颈背
有调查显示：每5人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛。导致背痛或颈痛的主要原因就是睡姿不良。人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时。中医说血脉不畅就会有虚证产生。因此，不论是坐着、站着，还是躺着时，都应该做最舒服的姿势，也不要老是曲着腰。
仰面朝天，会伤肺
保持这种姿势睡觉时，面孔中开窍的部位朝上的时候较多，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因口水流入气管或舌根下坠容易导致打呼噜或呛咳，甚至造成气滞，对肺部气血的运行有影响，进而影响到肺的功能。因此，睡觉的时候最好要翻身，更换睡眠姿势。
枕臂而眠，会阻气血
枕着手臂睡觉，几个小时一动不动，一觉醒来，会觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指有麻痹的感觉。这是因为人上臂的桡神经受到压迫性伤害，造成前臂、手腕、手指麻痹。睡眠中，我们的气血与呼吸都渐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，如果枕着手臂睡觉，肢体因为气血阻滞，而无法调节，便很快进入了麻痹期。
全身侧卧，会脑梗
有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有这样的睡觉习惯，睡觉时完全侧身睡、压住半边身子。这样的睡姿会使血流障碍加重，导致颈部血流速度减慢，十分容易在动脉内膜损伤处，逐渐聚集而形成血栓。
那么，该如何睡才能睡得更好呢？“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。在《千金要方道林养性》中：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧”，是主张“半侧卧”，能保证气血的顺畅、周身部位的放松、脏腑的通达。
良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。人在睡眠中的姿势不可能一点都不改变。为了找到最舒适的睡觉姿势，一夜之间，总得翻几次身，最好能做到放松身心，舒适而眠。
情侣睡觉十指紧扣是什么意思
情侣睡觉十指紧扣是什么意思，十指相扣顾名思义十个手指紧紧相扣，这个姿势代表的是两情相悦，心心相印，适用于两个情侣之间。下面来看看情侣睡觉十指紧扣是什么意思？
情侣睡觉十指紧扣是什么意思11、睡觉的时候十指相扣，可能表达的是一个人的动作，就像有的人睡觉喜欢侧身，有人喜欢平躺，有人睡觉的时候脚会不自觉的抖动，一个人睡觉的习惯而已
2、精神处于紧张状态，不自觉地通过十指相扣来缓解自己内心焦虑，急躁的心情
3、缺乏安全感，有的时候缺乏安全感，不仅仅体现在侧睡以及其他动作上，个别的人也会体现在十指相扣上。因为十指相扣，本身适用于两个人，两个人之间的相扣，有给彼此力量的含义，而一个人的时候，因为害怕，所以也会产生十指相扣的效应。
男女睡觉姿势代表什么
1、饭勺式
社会学家项研究发现18%的恋人都是挑选这一经典睡觉姿势，这一姿态说明彼此关联亲密无间，并且相互理解。除此之外这一姿态反映关联中的不一样人物角色。大的哪个饭勺通常有维护爱人的冲动，有时候乃至主要表现为控制欲。小饭勺主要表现的则是对爱人的信赖，在爱人身旁有归属感。与一般了解不一样的是，伴随着彼此关联的推动，这一睡觉姿势会愈来愈疏松，最终可能会变为两人中间有一定的室内空间。实际上这是由于伴随着进一步的相互理解，彼此早已不需要随时随地有身体接触来感受到被动了心。
2、头靠胸式
依据人体词汇学权威专家的叫法，偎依一方主要表现外对爱人的依靠，而被偎依一方则反映出能量和保护欲。总得来说，偎依是是对恋人深层信赖的标示，长期性用这类姿态入睡的恋人，关联一般不容易出现问题。
3、背靠背
依据两个人中间的间距背靠背入睡，可能有彻底不一样的含意。背部触碰表明是感情平稳，她们在高度重视相互的室内空间，另外还能保持优良关联。她们既能单独行动，又享有这一段非常很烂漫的关联。可是两个人中间间距过大时，可能代表这一段关联在灯亮了。假如以前睡觉姿势亲密无间的情侣之间忽然间距放大，更能表明状况。自然也可能是爱人晚上睡觉需要大量室内空间，但假如因而心存躁动不安，那么就应当立即说出来，终究沟通交流是关联的最重要一部分。
4、零距离
零距离的睡姿代表感情联接。假如零距离入睡，并且有身体接触，表明两人要想的一致，并且互相理解。两个人的关联轻轻松松和睦，不需要担忧一切感情不平衡，但针对零距离入睡而没有身体接触的恋人，状况就大不一样。两个人中间的间距表明双方都想更亲密无间，期待有更暖心的沟通交流，但并没有保证。假如这有点儿好像在说你，那么就和爱人真心实意沟通交流，相互之间聆听，要是彼此常有一点点努力，这一间距毫无疑问能够消退。
5、俯卧式
假如双方都喜爱趴着睡觉，这可能预兆着两人的日常生活出现了一些不便。这类不寻常的情侣睡姿揭秘的可能是抑郁敏感，乃至是缺乏性层面的信赖。这一姿态入睡，两人中间没有一切联接亲密无间或亲密接触。假如爱人是俯卧入睡，但你并不是下一次你能试着强抱偎依，让爱人觉得被维护，让爱人觉得到深爱，被赏析。
6、十指紧扣式
晚上睡觉有一定的间距，但两个人根据十指紧扣或别的小触碰而联接，说明彼此对这一段关联的自信心。两个人中间不需要浮夸的姿态来感受到爱人竭尽全力的情意。最少触碰是提示另一方存有，并表述对相互的情感。因此你能松一口气了，在潜意识中确认了关联处在金子阶段。
情侣睡觉十指紧扣是什么意思29种情侣睡姿背后的真正含义
1、汤勺式
心理学家项研究发现18%的情侣都会选择这个经典睡姿，这个姿势表明双方关系亲密，而且互相理解。此外这个姿势体现关系中的不同角色。大的那个汤勺往往有保护伴侣的欲望，有时甚至表现为占有欲。小汤勺表现的则是对伴侣的信任，在伴侣身边有安全感。与一般理解不同的是，随着双方关系的推进，这个睡姿会越来越松散，最后可能会变成两个人之间有一定的空间。其实这是因为随着进一步的互相理解，双方已经不需要随时有身体接触来感受到被爱了。
2、头靠胸式
根据身体语言学专家的说法，依偎一方表现出对伴侣的依赖，而被依偎一方则体现出力量和保护欲。总而言之，依偎是是对爱人深度信任的标志，长期用这种姿势睡觉的情侣，关系一般不会出现问题。
3、背对背
根据两人之间的距离背对背睡觉，可能有完全不同的含义。背部接触说明是两人关系稳定，他们在重视彼此的空间，同时还能维持良好关系。他们既能单独行动，又享受这段特别很浪漫的关系。但是两人之间距离过大时，可能意味着这段关系在亮红灯了。如果曾经睡姿亲密的情侣之间突然距离拉大，更能说明情况。当然也可能是伴侣睡觉时需要更多空间，但如果因此心有不安，那就应该直接说出来，毕竟沟通是关系的最重要部分。
4、面对面
面对面的睡觉姿势意味着情感连接。如果面对面睡觉，而且有身体接触，说明两个人想要的一致，而且相互理解。两人的.关系轻松和谐，不需要担心任何情感不平衡，但对于面对面睡觉而没有身体接触的情侣，情况就大不一样。两人之间的距离说明双方都想更亲密，希望有更贴心的交流，但并没有做到。如果这有点像是在说你，那就和伴侣真诚沟通，互相倾听，只要双方都有一点点付出，这个距离肯定可以消失。
5、俯卧式
如果双方都喜欢趴着睡觉，这可能预示着两个人的生活中出现了一些麻烦。这种不寻常的情侣睡姿揭露的可能是焦虑脆弱，甚至是缺乏性方面的信任。这个姿势睡觉，两个人之间没有任何连接亲密或亲近。如果你的伴侣是俯卧睡觉，而你不是下次你可以尝试搂抱依偎，让伴侣感到被保护，让伴侣感觉到被爱，被欣赏。
6、牵手式
睡觉时有一定的距离，但两人通过牵手或其他小接触而连接，表明双方对这段关系的信心。两人之间不需要夸张的姿势来感受到伴侣全身心的爱意。最小接触是提醒对方你的存在，并表达对彼此的感情。所以你可以松一口气了，你的潜意识证实了你的关系处于黄金时期。
7、搂抱缠绕式
搂抱缠绕式睡姿在热恋情侣之间经常出现，一般在一段新的恋情关系中，两人你侬我侬的阶段更为常见，但如果这个睡姿贯彻了一段关系的始终，那也不是什么好事。因为正好相反，这表明你们过于依赖对方。如果你们是那种一开始缠绕式睡觉到后面自然分开，这预示着浪漫和独立的完美平衡，这种平衡是健康关系的标志。
8、一方独霸式
如果一方喜欢像个“大”子型一样占掉大半张床，这不是什么好兆头，这就是一个自私的人想时刻控制全场。另一个判断因素是双方的头的摆放位置，头部更靠近床头的那一方往往处于控制地位，而头部位置低的一方的自尊心可能在挣扎。如果你不享受这种关系，还是尝试沟通。但如果你是占主导地位的那位，请为你的伴侣考虑一下每晚被挤在床角是什么感受。
9、分床睡
情侣分床睡的原因多种多样，可能是出于舒服考虑，可能是打鼾问题！更有可能是严重的感情红灯，如果只是单纯的喜欢分床睡，除此之外，你们的关系没有任何问题，但你失去的也可能比你认为的要多得多。心理学家也证实了这一点，分床睡会让情侣间丧失同床共枕能带来的强烈潜意识连接，久而久之这会带来明显的距离和疏远，但是如果你的另一半突然决定分床，那说明你们的关系出现了不可忽视的问题。只有完全的诚实才能帮助你们找到关系中的裂缝，并且共同补救。
情侣睡觉十指紧扣是什么意思3十指紧扣男生心理学
十指相扣，这可不是普通的牵手，一个男生能和你主动的十指相扣，那就表示他想和你手牵着手一辈子走下去。这么亲密的动作，男生一把是只对自己喜欢的人才会做。
其实，男人也是需要安全感的，十指相扣就是他们获得安全感的一种方式，女人的安全感是从感情和物质上来的，男人的安全感是从生理上来的，十指相扣的时候，男人想的是，你就是我的，我们连为一体了，这会让男人有一种满足感，这是雄性的占有欲。
十指相扣，就是在告诉其他的雄性动物，这女人就是本大爷的，你们离远点，也不要有任何的想法。
十指相扣的说说：
1、有一种不离不弃的爱情叫做十指紧扣，从不离开，加油每一天让自己变得更好你也会拥有。
2、就这么慢慢的跟着两个陌生的老人家后面走了4条街，大概老奶奶腿脚不好他俩就一直十指紧扣的扶着，暖到我了。
3、爱到尽头，才发现，曾经彼此间的海誓山盟，海枯石烂，只是我一个的独角戏。路灯下，我们十指紧扣，将头埋在对方怀里，近距离的让对方是感受自己的心。?
4、待我老态龙钟时，有人问我粥可温，十指紧扣立黄昏。
5、时间飞逝转眼就六年了想当年是因为广播站播的十指紧扣而迷上了你。
6、难怪他们越来越帅了，相由心生太有道理啦。突然想起多年前张智霖的《十指紧扣》。
7、魔都真是浪漫。大清早的，都能看到一对对老爷爷老奶奶，十指紧扣慢悠悠走街上买早餐呐。
8、倘若遇见你，接近你，和你在一起，每次牵手都要十指紧扣。抱歉要这样拖着你一辈子，余生请多指教。
9、那路上的脚印带走我们的回忆十指紧扣的手残留着彼此的温度?。
10、对不起，没经过你允许最近又想你啦。只是我们十指紧扣的回忆太深刻了，我忘不掉啊。
11、亲他一口，然后说：我盖章了，你以后就是我的人了，我会对你负责的。
12、既然已经十指相扣，就不要轻易的甩开。
13、一句我喜欢你，说了多少次，换了多少人。
14、我有一堆的情话，想在起风的时候，日落的时候，花开的时候，背后偷偷看你的时候，慢慢说给你听。可是你不听。
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