（钱军大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
北京协和医院钱军 http://pumcqj.haodf.com/
云南是中国知名度很高，非常有存在感的一个省份。要说云南哪个城市知名度最高，很多人会说是大理、丽江，其实在国内的确是这样，有一次中央电视台外语频道曾经做过一期介绍中国 旅游 的专题，节目中就提到，在国外，云南知名度最高的城市不是大理丽江，而是腾冲，很多人会感到惊讶，其实，这还是源于二战那段难忘的 历史 ，远征军血战腾冲让这个边陲小城扬名世界，还有就是腾冲有35万海外华侨在国外宣传着腾冲，而要说云南知名度最低的城市，也和腾冲有关，这就是保山了。
腾冲是保山代管的县级市，这两年在国内是如日中天，被誉为中国最美的小城，现在风头强劲，已经成为继大理、西双版纳之后，云南最受追捧的宜居养老之地，一时间，各路资本也蜂拥而入，房地产大鳄也纷纷进驻，房价更是一路飙升，其风头早已经盖过了其东家保山，其实保山在云南也是一个不错的地方，那么腾冲和保山究竟哪个地方更适合养老？
保山是中国开发很早， 历史 文化积淀深厚的边疆地区，战国中期，这里就建立了哀牢国，公元69年，哀牢国归汉，东汉在保山设永昌郡，时为东汉的第二大郡，其后的保山在中国 历史 上一直占有十分重要的地位，直至近代的滇西抗战更是扬名中外。
腾冲在西汉时称滇越，东汉属永昌郡，唐设羁靡州，南诏时设腾冲府，这里地理位置重要，茶马古道的重镇，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，被称之为“极边第一城”。
现代的腾冲为何比保山还出名？这源于一条线，即胡焕庸线，也叫“黑河-腾冲线”。
80年前，当时的地理学家胡焕庸在《地理学报》发表的论文上首次划出了这条线，并说明了这条线两边的差异，线的东南边一侧，有全国96%的人口生活在全国36%的面积上；西北边一侧，在64%的面积上只生活着4%的人口。这条线的一头是黑龙江的黑河，另一头就是云南的腾冲。
保山和腾冲的气候
很多人介绍腾冲的气候总是说这里冬无寒冬，夏无酷暑，云南所有的地方都可以用这句话来概括，会让你云里雾里相当于没说。看一个城市的天气如何，必须以 历史 记录为依据，我研究了腾冲和保山的 历史 天气数据，两者还真有明显差别。
保山城区和腾冲两地相距140多公里，两地海拔相近，保山海拔1650米，腾冲市海拔1600米。
冬天最冷的一月份，腾冲的低温在1 －5 度，高温在15 －20 。同期保山的低温在4 －9 ，高温在16 －21 。夏天最热的月份，腾冲的低温在17 －18 ，高温在22－28 ， 保山低温在20 －21 ，高温在20 －29 。
由此可见，保山和腾冲的夏季都很凉爽，相差不大，都很舒服。差别在冬季，腾冲温差大，温度更低，保山冬季要相对温暖。从气候的潮湿度上，保山气候要更干燥，腾冲则比较潮湿，腾冲冬天的温度跟大理一样，但由于潮湿，体感会更感觉有点阴冷，夏天腾冲的降雨量也多，所以有风湿的人还是要注意这里的潮湿度。所以气候上看，用“温润”来形容保山更恰当，更适合“春城”这一称号。
但是到云南旅居养老，我经常强调的一点，就是气候立体多变，同一个地方会有多种气候，上面所说的保山气候仅指的是保山隆阳区，这也是保山的唯一的一个城区，但这个区面积也不小，尽量不要选择潞江坝地区，因为这里是中国少有的几个典型的亚热带干热河谷之一，夏天会比较热。
空气质量和环境
保山和腾冲的森林覆盖率都比较高，腾冲73%，保山66%，两地都有很好的空气质量，按昨天（4月3日）云南126个主要县市空气质量排名来看，保山在第五名，腾冲则在70名以后了，但空气质量同样是一级、优质，只是空气质量系数有差别。
民风民俗、文化传承上的差异
腾冲和保山之间横着一座高黎贡山，差异的不仅是气候，还有文化上的差异。
查看两地的县志可以发现，保山的移民主要是明朝初年来自于江苏，浙江，安徽等地，而腾冲移民时间要晚至明中期，主要是以四川移民为主，从口音上就有明显差别，保山口音近似江淮口音，腾冲口音则近似川音。
从性格上看，保山人内敛不张扬，随遇而安，保守，恋家，不太注重细节。而腾冲做事干练性格独立有闯劲，并且会算计，为人处事精明。
文化传承上，在明清时期，保山出了很多读书人，中进士、做大官的人不计其数，甚至有做到户部尚书、兵部主事、浙江巡抚，可见这个时期的保山文化极盛。保山也被称为兰城，兰花文化源远流长，现在保山又流行下围棋，永子文化开始复兴。
而腾冲在民国时期人才也开始大量涌现，最有名的还属哲学家艾思奇了，在重教育、爱读书和礼仪这些方面腾冲也有很好的传承。二战期间，又曾是远征军鲜血浸润的主战场，这里是一个有浓厚家国情怀的地方。
风景名胜各有千秋
去保山不要忘了 去看看隆阳的玉皇阁、卧佛寺和昌宁的龙潭寺，这里面有保山的 历史 ， 保山 周边还有宝盖山，去梨花坞，太保山森林公园，北庙水库等风景，去金鸡古镇可以泡温泉，到宝鼎寺看日出，这里2700多米的海拔，冬天这里还可以赏雪。保山还有龙陵和施甸的抗战遗址，如惠通桥，松山战役遗址，老滇缅公路遗址等都非常值得一看。
腾冲的风景则更要丰富多彩，这里有温泉，有火山公园，还有古镇文化，有北海湿地 ， 火山热海 旅游 区已经晋升为国家5A级 旅游 景区，高黎贡山更是国内外徒步爱好者公认的探险者乐园，这里还有秋天的银杏村， 云峰寺、来凤寺，绮罗文昌宫，野猪箐桥，以及全国独 有的洗衣亭都是不错的经典，自驾游是腾冲适配度最高的游玩方式。
生活配套和房价物价上
我的感受，保山和腾冲的物价都不贵，在云南比较适中，但房价上差别却不小，现在看到的房价指数都体现的是保山市的均价，在8千多/ 浮动，实际上是最高房价已经近1.7万以上，其中大部分高价楼盘都位于腾冲，随着碧桂园、 雅居乐等大地产商纷纷进驻腾冲，腾冲的房价这两年飙升很快， 稍微好点的房子价格都在1.4万。
一个县级市的经济总量和消费能力，如何能带动房价如此快地上涨？实际上是透支了未来的发展空间。保山隆阳区的房价则相对温和，要便宜得多。保山隆阳区人口接近百万，腾冲常住人口在70万左右，城市生活配套，基础设施差不多，医疗条件上，隆阳区要明显更好，这里有保山市人民医院和保山市中医医院两所三甲医院，而腾冲只有一所原来的县人民医院，2019年刚晋升为三级乙。两个城市生活节奏都很慢，都很悠闲。
在交通上，保山和腾冲都处于滇西边陲，区位不算好，好在有机场。保山有两个机场，一个是保山机场，位于保山市南郊。还有一个机场是位于腾冲县的腾冲（驼峰）机场，机场位于距腾冲县城约10公里的清水乡驼峰村。 都有通往国内主要城市的航班。
至于铁路，现在很多人都对大瑞铁路的开通有强烈的预期，这也是腾冲房价飙升的原因之一。大瑞铁路东起大理市，经保山、施甸、龙陵、芒市至瑞丽，全长约330公里，设计时速140公里每小时，大理到瑞丽将由七八个小时缩短至三个小时，原来预计2022年左右建成，但由于龙陵县境内长34公里的高黎贡山隧道，地质条件复杂，施工难度大，目前进展缓慢，30多公里的隧道现在仅完成一半，这段隧道估计2023年9月底才能贯通，通车也要等到2023年底了。
保山和腾冲，看似很远，随着铁路的即将开通，离我们将越来越近，如果让你选择旅居养老之地，你会选哪一个？
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