不能对着镜子睡觉这应该是一直广为流传的说法，统计起来应该就是站两大派，迷信和科学派。
一、迷信的说法。总是说人有三魂七魄，古代最开始对于镜子这种“神奇”的东西是抱着一定的迷信的。总是说，在午夜某一个时刻，人的三魂七魄比较溃散，所谓的“阳气”不足，不能够拢住自己的魂魄。
在各个鬼故事中，半夜总是灵魂出窍，或者鬼怪出来吸取魂魄的最佳时间点。而对着镜子睡觉的时候，古代人总是觉得对着镜子睡觉好像就会吸走人的魂魄，导致人精神恍惚，行为异常等。
二、从科学分享这个问题。就是说镜子会反射各种光线，而这种反射出来的光线对于人体会造成不良反应。比如会造成人神经衰弱，睡眠质量变差，失眠，多梦等各种现象。
还有从风水方面来说这个问题的，在比较偏远一点的城市或者农村，应该经常能够看见很多房子在自己房顶之间挂上一个小镜子在那里。
根据很多人说风水方面的说法而言，就是说镜子是一种“光煞”就是能够反射走不干净不好的东西。不过这也算迷信的一部分的，我觉得我个人是抱着宁可信其有不可信其无的想法。
既然很多人都说对着镜子睡觉不好那就把镜子换一个方向不就可以了。
还有一方面的说法就是，在某些特定的环境时间点下能在镜子里看见鬼怪又或者是自己的前世今生。不是有很多这种类型的鬼故事。一觉醒来，迷迷糊糊看见镜子里一张不属于自己的脸。
分为以下两个原因：1、晚上12点以后不要照镜子，我们的人体都是由三魂七魄构成的，到了晚上，阴盛阳衰，这时候经常照镜子容易看到不好的东西。
2、中国风水的位理学认为卧室内不摆放镜子，镜子在风水里叫”光煞“，是一种避煞的工具。
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