【原料】 面粉500克,麻油100克。
【制作过程】
①面粉加开水250克揉合揉透后,摊开冷却,然后搓成长条,揿扁,擀成长方形薄皮坯子;
②在皮子上抹些麻油后卷起来,切成小坯子,再将小坯 子揿扁,擀成圆饼待用;
③平锅上火,在饼上刷油,放入锅内用小火烤烙至两面呈金黄色时即可。
我们在做烧饼的时候可以放一些花椒面就会使烧饼又酥又脆。首先准备食材面粉、芝麻、花椒面、盐、水。方法一把面粉和花椒面、盐都放在碗中,加入一点清水,搅拌均匀,用盖子盖上放20分钟左右。二起锅烧油,油热后把芝麻炒熟,制作油酥,锅热了再把面粉放进去,用筷子搅拌就可以成为油酥面。三面团揉好后擀成长方形,再把刚才弄的油酥放在里面,把花椒面和盐也放在上面,卷成小剂子,再用擀面杖擀成圆形,把刚才的芝麻放在面粉上。四平底锅烧油,油热后把刚才的饼放进去,一面煎至金黄后再翻至另一面两面,煎至金黄后就可以吃了,烧饼中间夹各种各样的蔬菜都可以。烧饼在我国是常见的一种食物了,它的品种非常多,可以做成很多的样子,也可以做成各种各样的主食。有芝麻烧饼、传统烧饼、黄山烧饼、死面烧饼等等,有各种各样的。烧饼的营养价值也是非常丰富的,它是属于一种烤的面食,用面粉制作的,里面放上油,它的营养价值是非常丰富的,有大量有蛋白质、脂肪。吃烧饼可以增加人的饱腹感,可以给身体的新陈代谢提供能量,代谢出我们身体的有毒物质,营养中含有维生素B,也可以给神经提供充足的养料,并且可以软化我们的血管防止得心脑血管的疾病。烧饼中的营养成分还可以给我们身体提供了膳食纤维,对我们的肠道蠕动是有很好的功效的,里面的钠、钾可以帮我们消除水肿,还可以降低血糖,提高人的免疫力,也可以缓解贫血的症状,对我们的生长发育都是有好处的,如果小孩子缺钙,应该多吃一点烧饼。大家都可以尝试去做。
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