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病情分析： 你好。根据你描述的症状来看可能与平时缺乏锻炼，日常生活饮食不良，长时间的站立或者久坐等不良导致。另外就是排除肾功能减退，不良引起脚、腿肿，多与代谢功能不良，体液无法正常排除，堆积在体内引起。意见建议：平时多做些四肢锻炼，避免久坐，久站，适当补充些钙，维生素。另外建议最好去医院查下肾功能常规、尿常规，排除相关不良引起，目前肿部位可以采取热敷、冷敷交替，适当用些活血，消肿的药水涂擦。
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