意见建议：尽量不要用手抓，一般一两个月就可以恢复原来的样子。平常注意不要感染即可。
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3、维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
您好，这个就是色素沉和疤痕；擦伤后，如果比较深，就可能有这个，和吃什么东西关系不大，主要是和受伤深度有关系的；看起来恢复还是很好，不需要管他，我们自身修复能力，在三到六个月或者更长时间，往往逐渐变好的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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