脚上的穴位有很多，简单给大家举一个例子，比如说太溪穴。这个穴位位于我们脚后跟后方与跟腱之间的凹陷处，用手摸一摸，你会发现这个穴位的存在，其主要的作用就是补肾强肾。
头痛的时候，可以按摩哪个穴位？
涌泉穴，这个穴位属于足少阴肾经，它可以起到清热的功效，也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼，也总是隔血咽喉肿痛昏厥，又或者是中暑，总是感觉心头发热，那么你可以在网上找到这个穴位并且加以按摩，或许会缓解你的症状。
浑身疼痛想要舒筋活骨，应该按揉哪个穴位？
这个时候解溪穴就派上了用场，这个地方位于足阳明胃经，大家可以在网上搜索一下这个穴位的位置，其主要的目的就是可以起到舒筋活络的效果，它也可以清胃化痰。按摩这个穴位可以用来治疗眩晕头痛目赤或者是腹胀等病症，大家可以试一下。
如果经常上火，可以按摩哪个穴位？
这个时候推荐你按摩内庭穴，这个穴位具有至关重要的作用，它可以起到清降胃火的功效。有很多时候医生们也会用这个穴位来治疗牙齿痛口歪或者是胃病吐酸等一些病状！
当然大家在刚开始接触这些穴位的时候，肯定没有办法掌握精髓，也没有办法在第一时间按住这些穴位，所以不要着急慢慢来。当然如果你的身体出现了很严重的问题，需要针灸治疗，也希望大家不要自行动手，一定要到正规的医院去进行针灸。人体中有很多穴位，每一个穴位都起到至关重要的作用，在关键时刻按摩这些穴位绝对可以救我们一命，想要让这些穴位为我所用，就需要大家不断的去积累了！
十二经脉流注次序顺口溜：
肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。
下接脾经大趾端，再行心中在心上。
小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。
无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。
注：红体字代表十二经脉，蓝体字代表交接位置释：手太阴肺经>食指端＜手阳明大肠经＞鼻翼旁<足阳明胃经>足大趾端＜足太阴脾经＞心中＜手少阴心经＞小指端＜手太阳小肠经＞目内眦<足太阳膀胱经＞足小趾端＜足少阴肾经＞胸中＜手厥阴心包经＞无名指端<手少阳三焦经＞目外眦＜足少阳胆经>足大趾＜足厥阴肝经＞肺中<手太阴肺经。
腑脏十二经穴起止歌：
手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。
足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。
手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。
膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。
心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。
胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。
十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。
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