为什么我总是不敢大声说话？不敢说话，说话时紧张，吞吞吐吐。我应如何改变这种现状？_备孕

应该对自己有信心，相信自己一定可以的，这样你的底气足，声音也会洪亮的。一定要在心理上积极地暗示自己，无论什么样的场合我都能对付，鼓起勇气，面对一切看到的都是希望和成功，一定要充分肯定自己的能力，随着经历的加深你会变得很自信的

因为说话小声往往可能是因为一些心理原因造成.

在么就是你的声带,长时间的低声已经形成一种习惯,所以才会感觉大声比较困难.

深吸一口气，喊出来这样练练就好了

多运动，练肺活量，多唱唱歌也行

教你一个最简单的办法1，平时带耳机边听音乐边和周围的人聊天。2，每天坚持带耳机三小时，一个月后你的说话声音要提高许多。

你的问题在于声音太散

把声音集中在一个点上（这是唱歌的方法）

自然会大

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