我的大腿以及小腿肌肉酸疼，发胀发僵，表皮用手触摸有发麻感，手感表皮轻微发烫；然后屁股也感觉酸疼。已_备孕

你应该是平时运动不多吧?你表现出的症状就是突然运动量加大导致的.我有次走路走了3个多小时后就像你这样,回家休息了1天,然后又出去慢慢走了1个小时,然后这种酸和涨的感觉就消失了.

还有就是你不要怕酸和痛,坚持多走哈就慢慢好了.

问题分析：腰椎间盘突出微创手术后右脚后大腿和小腿疼痛考虑神经受压炎症引起，可以外科检查明确，局部理疗，应用镇痛消炎药物观察。意见建议：建议饮食清淡补充维生素微量元素，睡硬板床修养，可以应用根痛平，甲钴胺等，局部理疗观察看看，可以骨外科定期复查。

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护肤品我觉得没什么用，治标不治本，如果想要去掉，只有医美。斑点越深越大颗分布分明一颗颗的，比较好祛除。经济条件好的，可以选择皮秒。不然可以选择q顿（我们这边是叫调q、大q），做完以后注意后续防晒和保养，我是这样祛除的。从记事起我就有斑，一直

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