如何有效治疗狐臭

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。那么怎么治狐臭？

狐臭饮食注意事项

1、多吃蔬菜瓜果：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、减少动物性脂肪的摄入：随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

3、禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

4、忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

狐臭日常保健方法

1、注意个人卫生：汗液要经细菌分解才会发出气味，因此狐臭患者应注意个人卫生，以保持身体清洁，减少细菌滋生。

2、穿干爽透汗的衣物：有些狐臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味更加强烈。因为这样不仅更容易出汗，还会加速细菌分解汗液。因此，狐臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、保持心态平和：心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此狐臭患者要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

4、注意运动后要洗澡：日常护理腋臭还要注意，做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

治疗狐臭的专业产品

不管是改善饮食习惯，还是调整日常护理方式，这些都只能起到缓解狐臭的作用，一旦哪天因为工作紧张等原因而无法做到这些，尤其是目前夏天快到了，大量出汗是不可避免的，那么狐臭仍会散发出来。

———————————————————————————————————————

说到狐臭相信大家都是不陌生的，很多人周围都会出现这样的人群，特别是在夏天或者运动健身之后，狐臭都会散发出刺鼻的味道，让人唯恐避之不及。其实狐臭患者也是很难受的，每个人都想避开他们，请问他们心里阴影面积有多大？

如何去除狐臭？去除的狐臭有什么好用的招数？

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

此外，有狐臭日常生活中应注意以下几点：

1.平时要减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

2.保持清洁，减少过多出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。

3.做完运动后要洗澡。

4.不能穿透气性差的衣服。

5.饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。

狐臭患者在日常生活中要注意哪些呢？

保持清洁

对于狐臭不是很严重，产生的气味不是太明显或者只有偶尔才产生狐臭的人来说，不用进行不必要的深入的治疗，只要在平时的生活中多注意个人卫生就可以得到解决。比如：勤洗浴，勤换洗衣物、袜子，尤其是出汗较多的人，更应保持身体各个易积聚汗液的部位的清洁干燥。因为，身体容易产生臭味的部位大多是出了汗液而汗液又不能及时得到干燥的地方。所以，如果没有洗浴条件的时候，也可以用湿纸巾先擦干腋下的汗液，避免汗液长期得不到干燥产生臭味。

注意饮食

狐臭患者在饮食上是忌吃味道浓或者是有刺激性的事物的。因为通常像蒜头等含有较大气味的食物以及辛辣的食物中往往含有硫磺的成分。硫磺不仅会干扰细菌的生长，而且在被人体吸收后，异味会随着汗液一起排出。所以，狐臭患者在刺激性食物上要戒口。

—————————————————————————————————————

妙招一：

食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。

建议在家洗澡的时候，可以直接将家里用的食盐抹在腋下，搓一搓就好了，然后再用温水冲洗干净。如果觉得洗澡还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。

妙招二：

辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

妙招三：

洗澡时在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。

妙招四：

我们都知道生姜片是我们经常食用的调味剂，并且生姜有一定的杀菌的作用，您只需要将生姜片洗干净后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在双腋窝擦时间大概为5分钟就好了的。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

---