皮肤晒伤后怎样加快恢复?

皮肤晒伤后怎样加快恢复?,第1张

说到日晒这个问题可以延伸出来好多。从源头上讲,不晒伤只晒黑恢复起来肯定是比晒伤(这里指皮肤表面红肿干燥,有紧绷感甚至脱皮、脱屑)容易得多,所以如果要说最好的办法就是不晒伤,涂抹30倍、50倍(关于防晒倍数问题国内和国际的标准不那么统一)以上的防晒霜,而且还要2-3个小时补涂一次。高倍的防晒不一定能防止晒黑,但基本都能不晒伤。所以一旦有朋友出现了严重的晒伤,复方利多卡因乳膏疼的万不得已的时候再用,因为表皮脱落,新的皮肤表皮屏障功能很差,容易感染,涂任何东西时间都不能太久,要注意清洁,但是清洁的不能太勤,表面总是湿湿潮潮的更容易加重细菌感染。可以选择生长因子凝胶,促进表皮屏障功能修复,等新的角质层长出来就好很多了。对于日晒之后的“大红脸”——脸上发红发热,有肿胀感,最好的办法就是晒后立即冷敷面膜了,市面上晒后敷的面膜有很多种,只要不是淘宝上1-2块一片一看就不像正规厂家生产的那种,效果都大同小异,其实主要还在“冰”字,低温促进血管收缩,至少红、热、肿的问题都会得到暂时解决。另外多补充维生素C之类的抗氧化剂,似乎可以减轻一点点光损伤,不过除非你每天能吃很多的水果蔬菜,这点对抗作用还是微乎其微的。

早泄是男性最常见的一种性功能障碍,常用的治疗方法包括心理治疗、行为疗法、药物治疗和手术治疗。

一、心理治疗

早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。早泄患者应自我调节心理状态,消除苦恼、忧虑、挫折感等,建立治疗的信心。

二、行为疗法

行为疗法是最先应用于治疗早泄的方法之一,主要包括性感集中训练、阴茎挤捏疗法和停-动技术(间歇刺激阴茎法)。

1、性感集中训练法

性感集中训练(sensate focus exercise)法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段,适用于因自罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。

2、阴茎挤捏疗法

阴茎捏挤法是指通过以手法捏挤阴茎头或阴茎根部,提高刺激阈,缓解射精紧迫感,达到延迟射精、治疗早泄的目的。

3、停–动疗法

停–动技术(间歇刺激阴茎法)通过对阴茎的不断刺激降低其敏感性,达到提高射精阈值的目的。这种训练也可以由病人自己手淫来进行,体验刺激的强弱和方式,也可以在性交时进行类似的训练,如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动,降低性兴奋,阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮再射精。

三、药物治疗

1、口服药物

抗抑郁药是目前最常用的治疗早泄的药物。抗抑郁剂治疗早泄,其作用途径大多与增加大脑中枢的5-HT的含量有关。目前常用的抗抑郁剂包括经典的选择性5-HT再摄取抑制剂 (SSRIs)、三环类以及其它抗抑郁剂。其中达泊西汀是第一个被FDA批准用于治疗早泄的药物,属于SSRIs类药物,临床应用最为广泛。与其他SSRIs相比,达泊西汀口服吸收迅速,大约在1-2小时后达到最大血浆浓度(Cmax)。

也有研究表明PDE-5抑制剂、α受体阻滞剂、曲马多等对于早泄的治疗也有一定的疗效。另外,中医中药和民族医药也有一定的疗效。临床上强调综合治疗,多采用药物联合治疗或者药物联合行为治疗的措施,大都可以获得满意的治疗效果。

2、局部用药

局部麻醉剂使用简单, 其在早泄治疗中的主要优势在于按需使用及很少出现系统性的不良反应。目前,各个医院所用的表面麻醉剂不尽相同,有利多卡因乳膏、利多卡因-丙卡因乳胶等。

四、手术治疗

1、阴茎背神经切断术

最近利用阴茎背神经切断术治疗早泄,在一些国家试用,其治疗效果虽然在一定程度上被认定,其安全性和有效性仍有待于研究。手术在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1~2cm,剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经,除背深神经以外,切断3~5根,缝合切口。

2、包皮环切术

早泄患者中包皮过长者占有很大比例,研究表明包皮过长有可能是早泄的相关因素。包皮过长者由于龟头及冠状沟缘等性敏感部位受到包皮的包裹,刺激阈值较低,容易造成早泄。有研究认为包皮环切术后,外露的龟头等部位在衣物的长期摩擦下能够提高兴奋阈值,达到延迟射精的效果,总有效率为88.9%~94.5%。

3、阴茎假体植入术

在阴茎勃起障碍继发早泄的患者中,施行阴茎假体植入术者有50%报告早泄好转,其他50%患者早泄依然存在,但是射精后也可以维持阴茎勃起,对提高配偶的性生活满足度有所帮助。但是,阴茎假体植入术价格昂贵,可根据经济情况酌情选择。

值得一提的是,男性不要以时间来衡量自己的性能力,而应该更看重性生活质量。早泄通过体质的调节,药物的控制,性生活技巧的提升,以及个人对性生活过程中射精敏感点的把握,逐渐逆转“性中枢异常的快速射精反射弧”,早泄自然就会改善。

脸部皮肤晒伤后怎么护肤

脸部皮肤晒伤后怎么护肤,大家知道晒太阳可以补钙,而且很多人喜欢去享受阳光海岸的悠闲时光,这是很多人的梦想,其实过度晒太阳,是会被晒伤的,那么脸部皮肤晒伤后怎么护肤呢?

脸部皮肤晒伤后怎么护肤1

1、 给皮肤补水,敷补水面膜或涂抹芦荟胶,皮肤水分充足才能进行护肤美白;

皮肤晒伤后首先要做的是给它进行镇定补水,而不是直接就将各种美白面霜厚厚涂抹,晒伤的皮肤脱水严重,毛孔粗大,这时候强行补充肌肤营养,皮肤不仅没法吸收,还可能会堵塞毛孔,从而闷痘,所以首先要做的就是给皮肤补水。

皮肤清洁后,擦一点爽肤水,再来敷一片补水面膜,或者涂抹一层芦荟胶,让肌肤吸收水分,这样才能进行后续的美白步骤。

2、 晒伤处涂抹晒后修复乳,让皮肤恢复活性,防止黑色素沉淀;

在给皮肤补水后,发现有晒伤、红肿的部位,需要涂抹晒后修复乳,这部分的皮肤也不要急于美白,应先让它进行修复,使皮肤恢复活性,如果对这部分皮肤护理不到位,只顾着美白,那么可能导致其黑色素沉着,只有先抑制黑色素,才能有效进行美白。

3、 多吃西红柿,它含有的番茄红素是天然的抗氧化剂,对晒后修复有一定效果;

西红柿中含有丰富的番茄红素,它是可以吃的“天然防晒霜”。番茄红素是天然的抗氧化剂,能有效预防肌肤衰老,使细胞保持活性,对晒后修复有着一定效果。夏季烈日炎炎,多吃西红柿也能有效进行防晒。

4、补充维生素C,维C具有抗氧化效果,能还原色素,抑制黑色素生成。

维生素C也具有抗氧化效果,可以多吃富含维C的水果,如猕猴桃、橙子等,也可以口服维生素片。另外,在护肤过程中,加入磨碎的维生素C片,也是有着一定美白效果的。

比如在泥膏型面膜中加入一点维生素C,敷到脸上,能帮助皮肤还原色素,抑制黑色素生成,自然也就能对皮肤进行美白了。

脸部皮肤晒伤后怎么护肤2

晒后急救

如果晒伤比较严重,出现大面积水泡,严重发炎,开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫,赶紧去医院,不要自己处理,以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院,皮肤又刺痛的厉害,可以去药店买复方利多卡因乳膏(表面麻醉剂),可以缓解疼的问题。

如果情况不严重,症状比较轻,只是发红、脱皮,可以自己采取一些急救措施。

这里要提醒大家:

1、皮肤晒伤后,不能用热水洗澡,会加重晒伤的症状;

2、不能吃海鲜、辛辣发物,会加重皮肤炎症;

3、晒伤后最好在家休养,严格避免阳光照射,防止皮肤再次受到伤害。

症状比较轻的晒伤急救措施,最好的方式是冷敷,注意是冷敷不是冰敷,冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种,甄垚列举几种,可以根据自己的条件选择。

◆把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾,放在冰箱冷藏后,用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水,比如奥尔滨的.化妆水,酒精会刺激皮肤,加重皮肤问题。

◆使用不含酒精的保湿啫喱,冷藏后敷脸。这类产品很多,使用量比较大的是芦荟凝胶,可以为皮肤补充水分,舒缓镇静皮肤。

◆可以使用冷藏的盒装牛奶,涂在晒伤的部位,可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意,如果皮肤已经破损,就不要使用这种方法。

◆如果以上条件都不具备,可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后,再冷敷,或者用凉水直接冲洗,为皮肤临时降温。

晒后修复

但经过一两天的急救,皮肤不再有大规模的炎症,就要开始对皮肤展开修复,恢复皮肤屏障功能到正常状态,这时的护肤产品能发挥比较大的作用。

首先,清洁要选择非常温和的产品,或者直接用清水洗脸;继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水,比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水(只是举例,不是推荐哦)等。

选择保湿、修复效果好的精华液,最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多,比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶(只是举例,不是推荐哦)等。

B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感,加上透明质酸的保湿作用,对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。

乳液或面霜的选择要注意,不要选择厚重、粘腻的产品,偏油性皮肤可以芦荟胶,偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品,都不能含有酒精,酒精这是会刺激皮肤,加重晒伤症状。

防止变黑

如果皮肤已经晒伤,变黑是大概率事件,在完成了前面两步后,皮肤开始稳定,这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑,主要还是使用一些美白产品。

这类产品甄垚已经讲过很多,含有VC及其衍生物的精华比较温和,刺激性小,是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多,比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。

如果皮肤对烟酰胺比较耐受,也可以使用,比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品,会对皮肤有刺激。

这时要掌握一个平衡,不要太急、用量太猛,皮肤承受不了,使皮肤症状恶化;当然也不能太晚,太晚黑色素会沉积到真皮层,要想祛除就比较难了。

如果要长时间待在阳光下暴晒,比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护,皮肤不会被被晒伤,晚上用一些美白精华,可以对皮肤起到不错的滋养效果。

脸部皮肤晒伤后怎么护肤3

脸被太阳晒伤怎么办

1、冰镇丝瓜水补水

如果你的肌肤被晒伤后,变得格外的干裂,那么,这说明你的肌肤水分早已被晒干,此时,就要及时补水了,细心的美眉都会发现,用单纯的冷水擦拭效果并不大,因此,我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。

将丝瓜去皮去瓤,放入榨汁机内,倒入适量的清水,榨汁,取丝瓜水,然后放入冰箱内进行冰镇,待几个小时之后取出,分几次涂抹于被晒伤的肌肤处,可有效帮助肌肤锁住水分,去除干裂。

2、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次约半小时即可。

还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

3、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

4、茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出

对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显着。

5、冰镇菊花茶消肿

如果你的肌肤被晒后,变得肿肿的,像个馒头脸,那该怎么办呢?别急,有办法。取适量的菊花,泡茶,然后放入冰箱内进行冰镇,搁置几小时后取出,涂抹于被晒伤的肌肤处,可有效帮助被晒肌肤消除红肿,常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!

6、乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。


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