想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。
还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~
要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~
另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。
一般来说，九寨沟的海拔在200米至3500米，身体素质不是很差都没有高原反应的，不过你可以买些 红景天这些高原药准备一下，不过有点贵。不过你可以按我下面的方法来预防：早上：一片维C早中晚：3次，各3片肌苷片，3片复方丹参片
注意，从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束。
维C：1.5元，肌苷片：3元，复方丹参片：2.5元，一起才7元，各药房均有销售 我是九寨沟自助游小陈，希望可以帮助到你！更多资讯请加我，我将尽力为你解答~！
鸽感染了新城疫、沙门氏族综合症，抵抗力不强的就会出现歪头扭颈，失去了飞翔能力，种鸽歪头扭劲，鸽主看着不顺眼，总想低价处理，然后就后悔，实在可惜。 １、发现早，不失时机地用药就能医治好。 早晨天不亮，当鸽主进棚时，发现地板上有鸽子在走动，有的想飞上站架，但欲速则不达，站立不稳就掉下来，加上拉水便就可以确诊。 ２、紧急预防接种。立即去兽医站购买鸡用新城疫、传染性支气管炎二联苗一瓶８元外带稀释液一瓶。关棚，整棚不分大小，全部滴鼻点眼各二滴，小雏鸽各一滴。虽有病的可能加重死亡，但保住了更多的带菌者，为治愈提供了条件。 ３、每天打扫鸽棚两次，用来苏尔、甲酚溶液、新洁尔灭、过氧乙酸（ａ－ｂ混合）轮番用上述消毒药酌量加水放在农用喷雾器内喷雾消毒一次。 ４、饮水器中５公斤水壶用人药氯霉素３粒、土霉素５粒碾粉放入饮水器中自由饮用，３天看疗效，仍拉水便改用兽药华神红福１００毫升３０元一瓶专治不明拉稀。酌情倒入２５毫升加入５公斤水壶饮水，能得到改善，拉正常粪便后改喂多维电解质或两小袋三楂冲剂饮水。如用兽药思诺沙星３元一袋（按说明用），或四川渴望制药厂禽病滴滴灵将黄、蓝瓶一起放入５公斤水壶饮水（２０元钱一大盒、内装３０小盒）效果也不错。 ５、已形成歪头扭颈者，因无持效药，可用以下药物改善，发现鸽脚热烫者喂人药阿莫西林胶囊一粒，连喂２天，第三天起用人药复方丹参片一片，ｖｂ１一片，ｖｂ６一片，ｖｂ１２一片，ｖｃ一片一次喂服，顽固的７天能治好，一般３至４天能好，饮水用多维电解质或两小袋三楂冲剂饮水，隔天用切碎的青绿蔬菜饲喂，恢复得很快。此方为四川德阳鸽友秘传，笔者及当地鸽友多次饲喂，效果理想。 ６、对救治名种鸽要有信心和耐心。 如果按方法５仍歪头扭颈者改用每天喂２１金维他半粒，第三天加喂小红须人参须一小节（０．５厘米长），第五天加喂蛇皮（蛇蜕下的壳），捏成绿豆大小一粒。如不能吃食人工填喂发涨的鸽粮可以收到良好效果，此药方为四川资中一鸽友秘传。 以上５至６两方为鸽龄４０年以上的老鸽友绝招，并且价格十分低廉，经笔者多次使用效果理想，现无偿传授给大家以供参用。 追问： 已经死了两只 半个多月前死了一只 只是有点 无精打采 就死咯 可是这只发现有点蔫 隔开一个星期就死了 隔开两天就开始甩头了 然后我就给 消炎药 最后也就死了 我是说剩下的 鸽子 怎么治疗 要很容易就能买到的药 昂 回答： 早晨天不亮，当鸽主进棚时，发现地板上有 鸽子 在走动，有的 想飞 上站架，但欲速则不达，站立不稳就掉下来，加上拉水便就可以确诊。 紧急 预防接种 。立即去兽医站购买鸡用 新城疫 、 传染性支气管炎 二联苗一瓶８元外带稀释液一瓶。关棚，整棚不分大小，全部滴鼻点眼各二滴，小雏鸽各一滴。虽有病的可能加重死亡，但保住了更多的带菌者，为治愈提供了条件。 每天打扫鸽棚两次，用 来苏尔 、 甲酚 溶液、 新洁尔灭 、 过氧乙酸 （ａ－ｂ混合）轮番用上述 消毒药 酌量加水放在农用 喷雾器 内喷雾消毒一次。 饮水器 中５公斤水壶用人药 氯霉素 ３粒、 土霉素 ５粒碾粉放入饮水器中自由饮用，３天看疗效，仍拉水便改用兽药华神红福１００毫升３０元一瓶专治不明拉稀。酌情倒入２５毫升加入５公斤水壶饮水，能得到改善，拉正常粪便后改喂多维 电解质 或两小袋三楂冲剂饮水。如用兽药思诺沙星３元一袋（按说明用），或四川渴望制药厂禽病滴滴灵将黄、蓝瓶一起放入５公斤水壶饮水（２０元钱一大盒、内装３０小盒）效果也不错。 已形成歪头扭颈者，因无持效药，可用以下药物改善，发现鸽脚热烫者喂人药 阿莫西林胶囊 一粒，连喂２天，第三天起用人药 复方丹参片 一片，ｖｂ１一片，ｖｂ６一片，ｖｂ１２一片，ｖｃ一片一次喂服，顽固的７天能治好，一般３至４天能好，饮水用多维电解质或两小袋三楂冲剂饮水，隔天用切碎的青绿蔬菜饲喂，恢复得很快。此方为 四川德阳 鸽友秘传，笔者及当地鸽友多次饲喂，效果理想。 对救治名种鸽要有信心和耐心。 如果按方法５仍歪头扭颈者改用每天喂２１ 金维他 半粒，第三天加喂小红须 人参须 一小节（０．５厘米长），第五天加喂 蛇皮 （蛇蜕下的壳），捏成绿豆大小一粒。如不能吃食人工填喂发涨的鸽粮可以收到良好效果，此药方为四川 资中 一鸽友秘传。 以上５至６两方为鸽龄４０年以上的老鸽友绝招，并且价格十分低廉我采用每周让种、赛鸽饮用两天淡蒜水，方法简单、经济实惠，即收到了意想不到的效果。 （一）鸽子长期拉水便、拉稀的问题解决了。因我棚小鸽多。拉水便已困扰我多年，用消炎药物效果不明显。鸽市上昂贵鸽药我买不起，只好用人的药让鸽子服用，冈剂量不当还死了几羽鸽子。用了蒜水后，扫鸽粪时，都是白红黑圆团，非常省力，一扫便净，很少去铲粪便。此时，我总是感谢 大蒜 的功效和作用。 （二）歪头病不见了。以往几年，我棚因歪头，病总要死2至3．羽好鸽子。今年既未注射疫苗，也未饮用预防药物，奇迹般没有出现歪头病。当然，大蒜不是万能的东西，预防巴拉米哥， 大肠杆菌 等效果不佳，所以该注射疫苗还应注射。 （三）鸽子体质上升，羽毛光滑亮丽，精神状态好于往年。饮用蒜水的魔力究竟有多大？没有科学根据我也不敢乱夸大使用 大蒜的作用 。但上述三种效果却是实实在在的，鸽友们不妨一试。 赛鸽饮蒜水的方法很简便。我采用：将一大瓣蒜切成薄片放人 可口可乐瓶 中（约一公斤水），泡上两小时，然后倒人饮水器中，或种鸽用的罐头瓶中，饮用两天后停用，将饮水器具洗净。或者，将蒜瓣切成片，直接放人饮水器和罐头瓶中2至5片。蒜水口感不佳，逼鸽饮用。时间长了鸽子习惯了就爱饮蒜水了。 台湾生产的蒜力粉、 蒜油 精让鸽子饮用可能效果更佳，但毕竟价格高些，工薪人员若让鸽子常年服用难以承受。大蒜每元能买一公斤就显得非常的经济实惠。据台湾南星鸽会介绍，把大蒜切成黄豆大颗粒，添喂寒鸽亦有良好效果，有助于消化。此方法饲养的鸽子经常都是健康、气色良好，带给您意想不到的效果。养鸽子是一门科学和艺术，养鸽人应该有一个科学的头脑。创新的精神，要有爱学习、好读书的求知欲望，不能抱着“老 皇历 ”沿用传统的老模式。例如鸽子饮水，有人让鸽子饮用淡盐水、淡醋水、 蜂蜜水 、人参水。含钙口服液等等，这其中都有一种创新求变的精神和大胆探索的态度。有位养鸽名家说，凡是对人类有益的营养品和药物，用在鸽子身上都会有益无害，但应注意剂量调节。大蒜作为纯天然作物，对人类食用、防疫、治病有奇特效果，鸽用大蒜当然也有益无害，这是大量事实证了千真万确的道理，鸽友们勿需怀疑欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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