背部很累 很沉 压的我好难受 使不出力气 情绪低落 悲观心态 对什么都没兴趣?

背部很累 很沉 压的我好难受 使不出力气 情绪低落 悲观心态 对什么都没兴趣?,第1张

我觉得这主要就是自己很自卑的心理造成的。一般自卑的人就非常的在乎别人的看法,从而让自己活得很累。总想把任何事情都做得特别好,可是往往事与愿违,总觉得自己这也不行,那也不行,然后就情绪低落,悲观失望。要改变这种状况,就要让自己自信起来,相信自己是优秀的,然后多交一些朋友。因为人是社会人,只有有了朋友,人才不会觉得孤独。总之,走出自己封闭的世界。让阳光照进你的心里,你就快乐了。

生活要需要调理,岁月更需要包容,人生地不熟理解,未来迷茫人心怯,

行走的人生光阴,免不了分分合合,是非恩怨的纠葛,生命是从一个点,

另一个点的终结,沿途尽显的斑驳,得失在交错之中,人生就像一首歌,

高低不平的旋律,弹奏自己主题曲,生活是艰辛的路,沧海桑田的阶梯,

人生有高就有低,生活本来就东西,风尘一路总承载,生命一路总是行,

如果按着不疼的话,并且医生也没让做B超,感觉应该是肌膜炎,由致病因子侵犯颈、肩、背部的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症,由此而引起广泛的颈、肩、背部肌疼痛及痉挛等一组临床表现.

(一)病因

颈、肩、背部软组织在遭受急性损伤未愈或长期慢性劳损后可使肌肉、筋膜、韧带、关节囊、骨膜、脂肪、肌腱等产生不同程度的创伤性无菌性炎症反应。上呼吸道感染或其它引起发热的炎症、气候改变如寒冷潮湿及身体过度劳累均为诱发因素。

(二)发病机理

软组织创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。

(三)临床表现及体征

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性,可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张,压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,压痛局限,不沿神经走行放散。该病发病缓慢,病程较长。X线多为阴性结果。

(四)诊断与鉴别诊断

根据临床表现及体征可作出诊断。易与该病混淆的疾病应注意鉴别。

1、颈型颈椎病:主要鉴别点在X线平片有骨质增生;

2、肩周炎:有肩关节活动受限。且疼痛与压痛点限于肩关节周围;

3、项韧带炎:与颈肩肌筋膜炎很相似,但它疼痛及压痛限于颈椎棘突部,低头时疼痛加重。

(五)治疗:

1、一般治疗:调整与纠正工作劳动中不良姿势,防寒防潮避免过分劳累。

2、局部注射治疗:用局麻药和糖皮质激素在扳机点或压痛点注射,一次/2~3日,4~6次/疗程,多数病人有效。

3、神经阻滞疗法。

4、服用抗炎镇痛药物:常用药有水杨酸制剂吲哚美辛布洛芬。

5、针刀疗法:通过分离切断粘连的纤维组织和筋膜硬结达到治疗的目的,疗效较好。

6、其他包括中药治疗、物理疗法及针灸推拿


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