喝纯牛奶好还是吃钙片好

喝纯牛奶好还是吃钙片好,第1张

纯牛奶好还是钙好,这没有具体的定义。要特定某一环境来定义的,比如说老年人喝牛奶就比吃钙片更容易吸收,对于缺钙的小朋友来说,吃钙片及喝牛奶就要相结合了,哪种好,,这相对于来说,看你体内缺哪种营养物质,再来结合。希望能帮到你。

雀巢怡养中老年奶粉的补钙效果要比钙片效果更加显著。不少人习惯吃钙片来进行补钙,其实钙片并不宜中老年人身体吸收,很容易在体内堆积沉淀,而高钙奶粉中的钙元素更加利于中老年人身体吸收。

据了解,雀巢怡养健心中老年奶粉主打高钙配方,100g奶粉中含有1350毫克钙,每天早晚各一杯奶就可以满足人体67.5%的钙质所需,相比钙片的消化吸收效果会更加轻松。同时,奶粉中添加了瑞士进口鱼油。鱼油可以减低人体的“甘油三酯”并软化血管,有助于降低血压,保护心脏健康。对中老年人补钙及调理身体非常有帮助。

希望以上回答对您能够有帮助。

楼上的说错了

高钙钙奶其实是去除了牛奶中的一种化学物质,这种化学物质会影响人体对牛奶中钙质的吸收,说是说高钙,实际上就是高吸收钙,一般来说,高钙牛奶效果更好,AD钙其实真的是炒作因素比较多,多晒太阳可以增加体内自我合成的维生素D。


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