只要身体健康，适量献血没有什么危害的。因为献血时规定，一次为200毫升，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下极少引起症状。
献血的好处是：从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。不仅如此，献血者也是为社会奉献爱心的暖心举动。
1998年10月1日我国《献血法》正式实施，以法律形式确立了无偿献血制度。20年来，我国无偿献血制度全面建立，全国无偿献血人次从1998年的32.8万上升到2017年的1459万，献血量从1998年的400万单位（800吨）提高到2017年的2478万单位（4956吨），献血量增加了5倍之多。
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扩展资料：
一、可献血人群：
男18-55周岁，体重在_50公斤，女18-55周岁，体重在_45公斤，身体健康的公民都可以参加献血。
患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，对于血液安全存在高危险行为的，如性滥者、同性恋者、嗜毒品者不宜献血。
二、献血前要注意：
1、一定要休息好，献血前一晚不要熬夜。
2、不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒。
3、要注意补充水分，献血前最好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0607/c404177-29324042.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-夏季献血不会影响身体健康 但献血前后需要注意这些事项
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0612/c14739-27146826.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？
面对献血你是否曾犹豫过，是因为对抽血的惧怕还是担心献血会有损健康?对于献血对年龄的要求，你了解吗?下面是我为大家整理的关于：献血年龄规定是什么_献血对年龄有怎样的规定。欢迎阅读!
献血年龄规定
近日卫生部颁布新的《献血者健康检查要求》规定，自2012年7月1日起，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。单采血小板献血间隔从以往的不少于4周改为不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。这则消息被不少微博用户疯狂转发。
有人称：“原来规定的献血年龄是18~55周岁，现在连60岁人的血也要了!难道这就能缓解‘血荒’了?”不少微博用户纷纷跟帖留言。以讹传讹，越传越凶。6月25日，宜昌市中心血液站质管科主任张敏就此事作出了解释。张主任说，旧版的《献血者健康检查要求》(GB18467 -2001)已施行了十年。其间，社会环境、血液检测技术、传染病流行趋势、采供血形势等都发生了变化，出台新标准是必然的。新修订的《献血者健康检查要求》对献血间隔、献血频次等均做出了新的规定，较之前规至少有四大明显变化，下面为大家一一解读：
不同之一：献血年龄由原来的18-55周岁延长至60周岁
关于献血年龄的确定，很多国家做过科学的论证：青年男女发育比较快，身体对铁的需求量大，献血年龄的下限不低于16周岁。中老年人的血红蛋白水平从65周岁以后逐渐下降，一般献血年龄的上限不超过70周岁。据了解，奥地利2011年6月20日起，取消献血者最高65周岁的年龄限制英国规定凡年龄在17周岁至60周岁、身体健康的英国人都可以献血，经常献血的人年龄可以放宽到70周岁日本规定献血年限为18周岁至69周岁韩国规定16周岁至65周岁我国香港特区规定16周岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限我国台湾规定17周岁至65周岁。
不同之二：单采血小板献血间隔由原来的4周缩减至2周
单采血小板是用血液成分单采机采集来自一个献血者的血小板。献血前医生会对献血者外周血中血小板数量进行测定，献血者体内血小板数量≥150×109/L且<450×109/L方可献血小板。单采血小板一次的捐献量为2.5×10的11次方，大约相当于捐献了人体循环血液中25%的血小板，总量一般在250毫升左右，不会影响血液循环，人体不会产生不适感。由于血小板在正常人体血液循环中的平均寿命为7～11天，而献出的血小板在48～72小时后即可恢复到捐献前水平，所以，从代谢周期而言，2周的时间足以让献血者身体恢复。
不同之三：新增献血者旅行史要求
献血条件虽然在有些方面得到了明显放宽，但这并不意味着政策趋向宽松。新国标还增加了献血者的旅行史要求，如果有国务院卫生行政部门确定的检疫传染病疫区或监测传染病疫区旅行史，入境时间未满疾病最长潜伏期者，是不能献血的。新国标对献血者的条件要求有宽有紧，国标修改是充分考虑到人们身体健康的。
不同之四：对献血者增加了更加详细的征询内容
新国标还着重强调和细化了献血前献血者的知情同意和健康征询，其中知情同意包括献血动机、安全献血者的重要性、具有高危行为者故意献血的责任等10项内容。而健康征询包括不能献血情况、暂不能献血情况、免疫接种或者接受生物制品治疗后献血的规定等近50条具体内容，这说明国家更加注重献血者的知情权和血液质量安全。
据张主任介绍 ，除了上述不同之处以外，新国标检测标准以及描述顺序上也做适当修改。如血红蛋白测定，以前规定女≥110g/L，现在规定女≥115g/L方可献血原来一次全血献血量可为200ml或400ml，现在规定每次可献全血400ml，或者300ml，或者200ml。新国标在这些细节上的修改，不仅更好的保护了献血者的身体健康，还倡导了一次献全血400ml。更值得一提的是，这次新国标明确了高危献血者不当献血行为的法律责任：根据《中华人民共和国传染病防治法》第77条、《艾滋病防治条例》第38条和第62条规定，高危献血者故意献血，造成传染病传播、流行的，依法承担民事责任构成犯罪的，依法追究刑事责任。
张敏说：“新修订的《献血者健康检查要求》，对献血者增加了更加详细的征询内容，就是要尽可能多地筛选出高危人群，避免他们也来献血。这样，不仅更好的保证了用血者的用血安全，对献血者的健康也是一种保护。”
下面是部分国家和地区对献血年龄的规定(岁)：
世界卫生组织 18~65
美国 ≥16
加拿大 18~65
英国 18~65
德国 18~65
瑞士 18~60
澳大利亚 16~65
日本 18~69
新西兰 16~65
南斯拉夫 18~65
韩国 16~65
中国台湾 17~65
中国香港 ≥16
中国澳门 17~69
献血年龄延长到60岁
《中华人民共和国献血法》新版《要求》规定，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
省血液中心副主任李建斌说，我省界定多次献血的门槛为三次。
“其实这与《献血法》并不矛盾。”李建斌说，《献血法》中，18周岁为无偿献血的最低年龄，但并未禁止55周岁以上不能献血这次调整是考虑到我国公民的体质状况，以及借鉴其他国家和地区成熟、经过验证的标准。
据悉，国际上献全血者年龄高限大部分是65岁。除首次献血者外，加拿大医生认为可以献血的可放宽到70岁，我国澳门可放宽到69岁。
而献成分血者年龄高限多数为60周岁。日本规定为54周岁韩国64周岁澳大利亚首次献血者60周岁，经全科医生批准最高可延长至80周岁。
此外，献血者每次献全血的标准，除400ml或200ml外，又增加一个标准300ml。
各国献血量规定
很多国家根据该国的血源情况和临床用血情况对献血年龄和每次献血量都做了明确的规定。
一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。
采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600ml，每年最多不超过15升。
中国定的标准是：年龄18~55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁,献血量200~400ml 。
下面是部分国家和地区对每次献血量的规定(单位：毫升)：
美国 450±45
德国 500
英国 450
法国 400~450
加拿大 450
比利时 385(体重x7.5毫升以下)
瑞典 450
芬兰 400~450
瑞士 450
南斯拉夫 250~450
荷兰 500
日本 320~400
澳大利亚 430
韩国 320~400
中国香港 300~430
中国澳门 350~450
中国台湾 250~500
从上述数字看，欧美国家公民由于身高体大，每次献血量略多于亚洲公民。就亚洲人而论，每次献血量400毫升也只占全身血量的10%左右。对于用血的患者来说，血液来自同一个人就比来自两个人的血液更安全。
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《中华人民共和国献血法》第二条规定：国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。
地方各级人民政府领导本行政区域内的献血工作，统一规划并负责组织、协调有关部门共同做好献血工作。县级以上各级人民政府卫生行政部门监督管理献血工作。各级红十字会依法参与、推动献血工作。
扩展资料：
人体血液占体重的8%左右，一个体重50公斤的人约有血液4000毫升。正常情况下，这些血液只有80%在血管内运行，其他20%的血液储存在肝、脾以备人体急需。
当人体从事剧烈活动或少量失血时，贮血库中的血液会释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。人体具有很强的自我调节能力，血量在一定范围内的变动是经常发生的，对健康并无妨碍。
献血采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液采集有严格操作规程和要求，绝对保证“一人一针”，无偿献血不会感染疾病。
参考资料来源：中国人大网——中华人民共和国献血法
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