中年人年龄段的划分是45岁到59岁。
在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组、中青年组、中年组、中老年组。
中青年组年龄段是30-39岁，而其他的青年组是指29岁以下，中年组指40-49岁，中老年组指50岁以上，而联合国世界卫、生组织提出新的年龄分段是44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
中年人的年龄特点有：
1、人到中年，胖了。人到中年，我们的身体大部分开始出现发胖的状态，哪怕你一天只是粗茶淡饭，一天只是三两小菜，但是，我们的身子还依然会不受控制的发胖，这是我们身体机能在下降，消耗能力在下降，消化系统在老化。
2、人到中年，淡了。人到中年，四十不惑，五十而知天命，这样的年龄，是从容的年龄，是天高云淡的年龄，是沧海桑田的年龄，是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的年龄。
3、人到中年，善了。变得更加友善，变得更加理解他人，善待他人，这是一种非常美好的改变，也是一种人到中年的睿智和品性的提升。
4、人到中年，开始藏了。人群聚集的时候，你喜欢躲到人群后面，笑看大家说唱逗乐，等等。这些现象，都说明，你开始“藏”了，这样的一种“隐藏”，其实，不是坏事，而是一种年龄特征，更是一种沉稳的表现。
世界各国尚无统一标准。依中国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。 此类人往往伴随着知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降等的特点。
总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。具体规定如下：
未成年人：0至17岁；
青年人： 18岁至65岁；
中年人： 66岁至79岁；
老年人： 80岁至99岁；
60周岁以上为老年（也可称晚年、暮年）。
扩展资料
中年身心特点：人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能开始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长，患病率也逐渐高于青年，以高血压为例，患病机会是青年人的8倍。
心血管系统，从50岁起，每10年心输血量下降6～8%，同期血压却上升5～6%。血管壁弹性因动脉逐渐硬化而降低，血管运动功能和血压调节能力减弱。血液胆固醇浓度也随年龄增长而增高，心脏冠状动脉和脑动脉可因而发生粥样硬化。
病变进一步严重时，动脉管腔变窄，引起心脏或脑的供血不足甚至缺血，造成诸如慢性心肌缺氧、心绞痛、心肌梗塞、猝死、脑溢血、脑血栓形成、脑软化等心脑血管病。这些疾病对中年人的健康与生命是最大威胁。
参考资料来源：人民网-年龄划分新标准出来了，看看你是少年，青年，还是老年人
参考资料来源：百度百科-中年人
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