2。在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦千。
3。每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟，水温不要过高，以免造成水分过度流失而干痒。
4。平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部，也可搭配私密处专用的防护舒巾，在每次如厕后清洁，提升防护。
5。在分泌物很多时，可以在洗完澡后用吹风机调温风吹千阴部，再穿上内裤。在家中也可以尝试只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，从医学角度来说，对阴部也是比较好的。
6。
内衣裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温和的洗衣液清洗，一些柔软剂可能会引起过敏反应，洗衣时一定要完全冲洗干净，洗净后要在太阳下完全晒干或烘干。
7。卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料的护垫、棉条或是卫生纸。
8。如果需要在外一整天，又担心会有异味产生时，可以搭配使用私密专用喷雾或舒粉，消除异味并保持干爽。
现在这类产品确实好多，好杂了。放眼一看。到处都是的。但是我个人认为评价私密护理产品的效果，需要注意以下原则问题。
第一，是否取得合法的产品资质，例如取得消字号，这是保证产品效果的一个大前提。
第二，杀菌效果如何，对阴道菌群平衡是否有帮助，是否有助于恢复阴道的自净功能，要尽可能的避免一用就好一些，停用就难受，甚至越用越难受的负面效果。
第三，成分是只对表面起作用，还是能够深层养护，直接关系着产品使用的长期效果。
目前市场上普通好评率比较高的，蝶侣女性私密护理套不错。二款产品。只是价格长期用的话，可能相对对经济方面还是有要求的了。
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