颈椎病的自我治疗第一招：香港雪特兰中药
颈椎枕是颈椎颈椎枕头中数一数二的狠角色，它凭借新颖巧妙的外观虏获了大多数消费者的芳心，糖果枕与方形枕的巧妙组合，将颈椎的完美支托又上升了一个等次。当你顾虑普通枕头无法有力支撑你的颈椎时，雪特兰中药颈椎枕的糖果枕枕体却达到了，标准的颈椎托付高度让颈椎枕的舒适无压，圆筒形的枕面能较好的贴合
颈部稍带角度的颈椎曲线，防止睡觉时颈肩漏风，刺激颈椎神经，恶化颈椎程度，同时还可避免落枕。而枕垫则起到保护后仰的头部，颈椎顺着枕头贴合而躺，脑部势必要往后倒，此时若没有及时有效的呵护后脑，不小心牵拉了颈椎与脑部相连的神经，会影响颈椎的治疗效果，并造成颈椎的二次损伤，之前的颈椎治疗就统统白做。颈椎在科学合理的枕头纠正下渐渐恢复扭转为正常的生理曲线，逐步缓解颈椎疼痛、四肢麻木酸软、头晕恶心。除此之外，为了进一步巩固因颈椎变形造成的骨质疏松、钙质等营养元素的流失，雪特兰特地在枕头内填充了多种中草药，借助其吸热挥发的特质被人体吸收，保护颈椎恢复后依然同患病之前一样健康。整个治疗过程中，都是在睡眠中无知无觉的进行，不影响生活和工作，并且有助睡眠。
颈椎病的自我治疗第二招：一直纠缠于颈椎病吃什么药最有效是不切实际的，完美同样可以凭靠最为安全健康的方式去保护治疗颈椎病，好比颈椎牵引器。它是一种依靠来自外界力量的帮助恢复颈椎的生理弯曲仪器，体积较小，方便在公司和家庭里使用，使用的时候要注意力度是逐渐加强的，不能一蹴而就达到最高颈椎压力上限，一天可多次使用，时间依据个人体质和颈椎病程度来限定，对缓解受压的神经根，促进血液循环流动有不错的疗效。通过机器拉伸调节错位关节，恢复被破坏的颈椎平衡和政策生理功能。如今，颈椎牵引器因其简易独到的治疗效果也逐渐被人们喜爱，配合雪特蓝中药颈椎枕一起使用，效果更佳，颈椎恢复的更快。您好，从您的影像结果和症状来看您这可能是颈项部肌肉的劳损，不知道您有没有手臂的疼痛麻木感觉，如果有的话可能是颈椎病，可以用佩戴颈围4周，限制颈部的活动，口服非甾体类抗炎药比如美洛昔康，颈部贴双氯芬酸钠贴片或者活血止痛膏。平常避免长时间低头比如低头玩手机、做电脑前、低头做家务等。一、颈椎康复操
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
4.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
5.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
6.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
7.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
8.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
9.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
10.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
二、自制枕头改善头痛手麻状况
建议用一块大毛巾，卷成圆柱形，睡觉时垫在颈部，如果感觉硬度不够，可以在卷的过程中夹垫些报纸一起卷。高度调整到舒适即可。持之以恒，各节颈椎得到“牵引”舒缓，头痛手麻状况就会得到改善。
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