问题描述:
由于工作,我坐在凳上(60CM高左右),几小时后就会出现脚肿胀的感觉,但手指压小腿,不会留指印,,可脚掌感到明显涨大?
解析:
坐的太久，由于上半身的压力全部承受在 *** 上，导致血液循环在 *** 这一段长时间受阻不流畅引起的肿胀，严重的会有点麻木，腿使不上劲的感觉。你平时不工作的时候可能不喜欢运动吧，要多锻炼身体才行。工作的时候如果不是非要一直坐着最好坐1个小时左右就起来走走活动活动，使血液循环恢复过来就好了。
长时间穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤。我们的脚通常在早上比较小，晚上比较大。因此，买鞋的最佳时间是在下午的2～4时。因为此时的脚已经肿胀，鞋是在脚充分伸展时买的，也是合适的。买鞋时最好在最长的脚趾与鞋尖之间留下适当空间。人的两只脚不一样大，选择鞋的大小时要以较大的那只脚为准。李禾指出，人的脚有长度、宽度和高度三维尺寸，通常说的尺码只是长度，脚面宽度、脚背高度则容易被忽视，所以要多试几款，直到选到最合适的鞋子。
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