至于打开牙关和张大嘴的问题，个人觉得打开牙关是播音的一种状态，但是张大嘴就不一定了。
顺带一提，尽量少吃口香糖，会让嚼肌也就是你的腮帮子变大，造成脸大，然后就会有上镜问题出现啦、
我也是播主生，希望能对你有帮助~~
整天练习，这是靠自己的。既然知道了自己的缺点就要练了，多吃口香糖，吃的时候嘴的幅度要张大，平常没事说话，都要注意练习，刻意的练习惯成自然。
如果牙关节拉不开,张嘴时下巴的肌肉肯定紧张,喉结因此而被紧束,就会直接影响发声效果。技巧：就是下巴轻微后推，找到喉咙被打开通畅的感觉，保持住，说话时就用这种状态，练习时可以夸张一点。
尽量多做一些半打哈欠，咬苹果，找找感觉。 开牙关的练习一般就是半打哈欠，咬苹果，控制住自己的下巴，然后找掀起头盖骨的感觉来打开口腔。不过做练习的时候要把握好自己的承受能力，不然下巴可能会脱臼。
大家都知道北京有个颐和园，但很少有人知道“颐和”是什么意思。颐指下巴、下颌，确切的说是下巴和两侧的腮帮子都是颐，和是平和、安定的意思。
我们常说某个人天庭饱满、地阁方圆，是个大富大贵之相，就是说这个人前额头突出、下巴要方正，腮帮子要鼓，也就是所谓的国字脸的人是最有福的脸相。看看现代人喜欢的网红脸，锥子脸，在古人眼里都是没福短寿之相。君不见如来佛祖、大肚弥勒佛、
南极仙翁（寿星）等神仙都是这样的模样。嘴大说明能吃，能吃能睡的哪个不是逍遥自在的有福人。
大快朵颐中的朵字是咀嚼的意思，是形容人甩开腮帮子大口痛快的吃。牙齿咀嚼的动力来自下颌关节，俗称牙关，咬肌力量强的人，身体就特别强健，吃嘛嘛香，还特别喜欢吃有筋道、有嚼头的东西。反观身体虚弱的人，吃几口东西就说咬不动，牙酸，腮帮子没劲，只能是软烂的甚至是流食。看一个人吃饭吃的香不香，能不能吃，就能看出一个人的身体是否健康。
有些人张大嘴是，两腮会发出“咔哒”的声响，这时下颌关节发出的声音，一般是咬肌僵硬，牵扯关节错位摩擦发生的。中医认为这种人往往有严重的胃病，表面咬肌僵硬，体内胃的平滑肌也是僵硬痉挛的。通过针刺学位的方法可以缓解治疗。长期患有胃病和其他脏器下垂的人，脸上的肌肉也会相应的松弛，有时还会发生下巴脱臼的情况。这也是人体特别是脾胃气血不足导致的。
下巴和颈部附近布满了各种腺体、淋巴结、淋巴管，老百姓说的腮腺炎就是这里被细菌或病毒感染导致的肿痛，发热、高烧的症状，中医认为是热毒壅盛聚积在阳明和少阳，一般用清热解毒、发散的中药，也可耳尖放血泄热或用灯火烧灼角孙穴发散郁火。
这一篇，告诉我们所谓的颐养天年，说白了就是要善待自己、吃饱了、吃好了，做人做事不偏激、不走极端。
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