腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处，大约在屁股的上方，可以选择从网上搜索图片来确定腰的位置！
肚部肌肉叫腹肌，腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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