随着社会的快速发展，大家的生活节奏也随之加快。平时忙于上班的白领们根本没有太多空闲时间照顾、调理自己的身体。所以，在我们休息的时候，可以对几个重要部位按摩，不仅可以缓解身体疲劳，还对身体健康有很大的益处。
一、按摩腹脐。上班一族如果在空闲时间可以多按摩腹部，不仅可以益肺固肾，还可以安神宁心。因为该部位对于人体非常重要，甚至在中医上被称为“神阙”。并且腹部的按摩还可以对动脉硬化、三高等疾病起到辅助的效果。平时缺少锻炼的群体，可以在走路或者散步的情况下，双手交替的拍打腹部，促进新陈代谢。
二、按摩颈部。对于现在的上班族来说，平时缺少运动，而上班又需要整天坐在自己的办公位置上。这样的上班方式容易使自己的颈部变得僵硬，引起颈部的血液流通出现异常，最终落下颈椎病。所以，在闲暇之余，可以多按摩自己的颈部，促进颈部的血液循环，预防自己得颈椎病的概率。
三、胸部（前胸）。根据庄家介绍，人体的前胸胸腺位置是对于身体的免疫系统起到至关重要的作用，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，甚至对癌症有一定的防御功效。所以，我们在空闲的时候，可以用手掌上下揉拍、按摩前胸，按摩范围在颈部到心窝口这段，每天按摩个1~200次可以，坚持这样做可以有效的激活胸腺，起到防癌抗病的效果。
工具/材料软尺，电子秤，合身的衣服，电子称以及身高测量仪
身体测量时几个常用的点位位置： 1.颈窝点 2.后颈点 3.右肩颈点 4.右肩端点 5.乳峰点 7.左腋窝点 8.右腋窝点
肩宽：从左肩端点经第7颈椎点（后中点）到右肩端点的体表实长
后背宽：在背部从左后腋窝点沿 体表量至右后腋窝点的体表实长
袖笼：经腋窝与肩端点围量一周的长度
大臂围:上臂最粗处水平围量一周的长度（无袖款式不用提供此数据）
颈围：通过肩颈点、后颈点、颈窝点，在人体颈部围量一周的长度，也可理解成：围绕脖子根部一圈的围度。
前胸宽：在身体正面左前腋窝点沿体表量至右前腋窝点的体表实长
胸围：胸部最丰满处水平一周的围度
腰围：腰部最细处水平一周的围度，寻找腰部最细位置可以用手掌顺按的方法感受。
臀围：臀部最丰满处水平一周的围度
前腰节长：身体正面从肩颈点经乳峰点到垂直腰线的体表实长，测量腰节时可先用一根细绳固定腰线位置。
后腰节长：身体背面从肩颈点垂直腰线的体表实长
胸高点：从肩颈点到乳峰点的体表实长（橙色线为胸高点）
胸距：两乳峰点的水平距离
臀高线：身体背部从肩颈点沿体表垂直到臀部最高点的实长
后中点到后腰最凹处：沿体表从后颈点到后腰最凹的体表实长
袖长：从肩端点到客人需求的袖子长度位置的体表实长
特别提示1、在测量时衣服穿得尽量单薄，免得引起很大的误差
2、尽量找一个人帮忙测量更准确。
蝗虫的身体由很多体节构成，全身可分为头、胸、腹3部分，胸部又分为前胸、中胸、后胸3部分，腹部共有11节。1．头部——感觉和摄食中心：头部的主要结构有触角、眼和口器。
触角：1对，丝状、分节，是感觉器官，有触觉和嗅觉作用。
眼：蝗虫具有1对复眼和3只单眼。（提问：复眼、单眼的位置和形态大小。）
复眼：位于头部上部，左右两侧各1只，较大，是由很多小眼组成，是主要的视觉器官。
单眼：位于复眼和触角中间各1只，还有1只位于头部前方中央偏上，与另两只单眼呈倒等腰三角形。单眼仅能感光。
口器：是蝗虫的取食器官。蝗虫的口器由5部分组成（请同学看挂图），包括上唇、下唇各1片，上颚、下颚各2片，舌1片。上颚十分坚硬，适于咀嚼，是切断、嚼碎植物茎叶的主要结构。
蝗虫的这种口器称为咀嚼式口器，在农业生产实际中，了解害虫的口器特点对于人们选择采用防治害虫的方法有重要的关系，农业工作者对咀嚼式口器的蝗虫使用胃毒剂农药，农药喷洒在它们所吃的农作物上，使蝗虫中毒死亡。
通过观察和分析，可以得出：蝗虫的头部是感觉、摄食中心。
2．胸部——运动中心：同学观察蝗虫的胸部，看见了哪些结构？与蝗虫的什么生理活动有关？（请同学回答）
在蝗虫的前、中、后胸各生有1对足，分别称为前足、中足、后足。足是分节的，后足发达，适于跳跃，叫跳跃足。捕捉过蝗虫的同学都有体会，有跳跃足的蝗虫不好捉，去掉了跳跃足的蝗虫就好捉了。
在蝗虫的中胸和后胸上各生有1对翅：前翅和后翅。前翅狭长、革质，覆盖于后翅上，起保护作用；后翅宽大、膜质、柔软，常折叠在前翅之下，飞行时展开，是适于飞翔的器官。
通过观察、分析、总结，可以得出这样的结论——胸部是蝗虫的运动中心。
3．腹部：
① 蝗虫的腹部由11个体节构成。在蝗虫腹部第一节的两侧，各有1个半月形的薄膜（要求同学观察到），这是蝗虫的听觉器官。
② 在蝗虫中胸、后胸和腹部第一节到第八节，可以看到两侧相对应的位置上各有1个小孔，这小孔叫气门，共有10对（请同学用放大镜观察）。用解剖针和镊子将体侧的体壁与内部器官稍稍分开，就可以找到白色、半透明的丝状细管，这就是气管，还能清楚地看到气囊。可用放大镜进行观察，也可制成装片，在低倍镜下能更清楚地观察到气管分支情况和管壁上的几丁质螺旋丝。
总结：触角、眼和口器。3对足，两对翅，
追问：
可以直接说答案么。
A.中足、后翅 B.前足、后翅 C.中足、前翅 D.后足、后翅
回答：
？不是很明白啊，
足和翅都在胸上啊。
还是说你问的是，长在同一部分的胸的足、翅
前胸：前足
中胸：中足、前翅
后胸：后足、后翅
wenwen.soso.com/z/q166863332.htm
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