因为对自己没有信心，缺乏勇气，所以面对陌生人就会感到恐惧，就产生了不敢去接触任何事的想法，害怕失败和挫折的打击。最好的方法就是帮助自己树立勇气，树立信心。
1、一个人没有自信心，就会害怕看到外面的世界
这和家庭生长环境有关系，和父母的影响有关系。如果做父母的都是胆小懦弱的，比较宅的那种人，那么他们面对陌生人的时候就会恐惧。孩子因为长期和他们在一起接触，所以也就形成了这种性格，严重的缺乏自信心，什么事情都不敢去做，因为没有自信，甚至不断的怀疑自己的能力，觉得这件事自己就是做不成。这种自信心来自于内心的安全感，一个孩子严重缺乏安全感，就是因为家庭父爱的缺失造成的，这也是为什么我们大力提倡要让父亲参与家庭教育的原因。父爱多了，孩子就有安全感，安全感有了孩子就有自信心，做什么事情从来都不怕，因为她相信自己一定会完成。
2、一个人缺乏勇气，就会害怕陌生人
因为自信心的缺失，所以没有勇气去面对陌生人，去做一件不知道结果的事情。很多人就是自己很勇敢，想做什么就去做什么，所以他根本就不用别人担心。而有些人就是因为长时间的不和陌生人接触，所以只要让她去接触陌生人，去外面办事情，他就会过度的紧张。这份勇气来自于自身，看那些比较有勇气的人，他们都是比较自傲的人，人如果没有一点傲气，那真的什么事情都办不成。不要害怕，既然是陌生人，他们不了解我，我也不了解他，那么就按照我的想法去做吧。越是这样想，事情办的越顺利，越是顾虑太多，就越害怕。
因为参与社会实践太少了，所以才会使我们产生恐惧的心理，只有真正的走进陌生人，去经历一些事情，才知道原本一切都没那么可怕。因此，对自己有点自信，勇敢点，去主动和陌生人说话，你就会发现原来自己真的很棒。
你这是心里问题了，是自己吓自己。其实没事的。我从没听说过有人怕去了解别人的，一般人都是觉得自己不够了解对方而感到愧疚、着急……
我觉得你应该是一个理解能力超强的人。不是每个人你都看的透的，不是每个人你都能像你以前的女朋友那样了解她。
再说啦，了解一个人呢应该是让两个人贴的更近，而不像你说的没有距离和空间，了解她不一样要去干涉她。空间都是两个人自己制造出来的。
你应该放宽心态，别再胡思乱想了！这并不是什么症状，只是上一次的恋情你觉得是因为你太了解她而造成的失败，所以会害怕下一次也是因为太了解一个人而失败。有的人希望你很了解她，这样才能更体贴她。
每个人和每个人不一样，不要永远都拿上一次的教训来对待下一次。
学会轻松面对就好了，这种情况会随着你自己慢慢想开了，慢慢就解决了。别太在意，别总钻在一个死胡同里不出来了。
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