1.睡眠通畅，一觉到天亮，睡眠深，醒后精力充沛不犯困 。
2.饮食通畅，一日三餐到点就饿，每餐吃得津津有味，每天有两三次自发的想喝水的时候。
3.二便通畅，每天早上一次大 便，小 便透明淡黄。
4.体力通畅，一般体力劳动不会感觉到疲惫，过重体力劳动后，半个小时左右就能恢复。
5.阳气通畅，手脚温暖，身体不怕风、寒，有晨 勃。
人不健康到了什么程度最准确的判断标准，不是肾虚肝虚脾虚，而是“六经”——太 阳，少 阳，阳 明，太阴 ，少 阴，厥 阴，这顺序就是一个人不正常后病从表入里的一个一个的阶段。现在我们遇到一个人功能有问题了，“六经辨证”属太 阳在表，很快就好了，太 阳的症状去掉后就彻底好了。但如果“六经辨证”症状属于少 阴 症，通过治疗后，病症从少 阴退到太 阴，再退到阳 明，再退到少 阳，最后太 阳，才算彻底治愈。身体在这六个阶段都没有症状了，才是一个彻底健康的人。
分类: 医疗/疾病 >>中医解析:
不管男女，身体各个部分都是很重要的。肾是先天之本。肝是主筋的。肾不好的人，容易腰酸背疼，无力，没有精神。医院是查不出什么问题的。所以，现在就应该开始保养身体。
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