正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。
1、三 要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。
2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。
3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。
食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约两三点三厘米处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。还要告诉学生，拇指与食指千万不要相碰，握笔不要太紧，端正坐好写字时，眼睛要能看到笔尖。
“一尺一寸一拳头”，即背挺直，头摆正，眼睛和书本保持3.3厘米（一尺）的距离，手握笔离笔尖3．3厘米（一寸），胸部离桌子要有一个拳头的距离。
1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。
6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。
7、椅座高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、腰背贴在椅背上，背靠斜角保持在10-30度左右。下一步学习：电脑键盘指法练习
只要用心练习，每个人都可以成为五笔高手在练习这个软件前，先要在电脑上摆好正确的姿势，养成正确打字与击键的良好习惯，要想较快地输入汉字，从开始学习打字时就要按照正确的操作指法击键。
正确的操作指法就是要使录入者充分发挥每一根手指功能，使十根手指同时配合工作，协同进行输入，达到高速输入的目的。
注意以下几点：
1、打字时坐姿要求：脚放平，腰坐直，挺起胸，眼平视，目的是为了减少疲劳。肩膀和上臂放松，手掌和前臂成一条线，在打字过程中手掌和手指要有足够的弯曲度，保持手指伸曲自如。
2、坐椅高度要适当，可以使用转椅，这样可以方便调节椅子高度；
3、各个手指在键盘上分工明确，手指稍弯曲放在键盘的基准键位上，要求手指击键完毕后始终放在键盘的起始位置上，起始位置就是键盘上三行字母键的中间一行位置，左右手"食指、中指、无名指、小指"分别位于这一行的“A-S-D-F、 J-K-L-；”键上，大拇指位于空格键上。
击键要求】
1.击键主要靠手指的灵活运动，而不是靠手腕移动寻找键位。
2.手指稍微拱起轻放在基准键上，手腕平直悬起（与键盘基本保持平行），不要压住键盘。
3.输入时，手稍微抬起，只有需要击键时，手指才可伸出击键，击键后立即缩回至基准键位，不可停留在已击的键位上。注意是击键而不是按键，要瞬间发力，并立即反弹，击键要力度适当，节奏均匀。
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