进口的好点吧,其实国产的不差太远,先了解一下各牌子酸奶生产厂,离你越近越新鲜越好,也看清出厂日期,不要果味,要原味的,怕加了不明所以的东东,乳类制品,我觉得越简单越好
18岁男生适合喝什么奶粉喝奶粉,这个是可以的,这个是营养品,都是可以吃的。
没有什么特殊要求,最常见的普通奶粉
比如雀巢奶粉 飞鹤奶粉 就可以。
运动量大或者平时体能有消耗的需要补充的都可以。
不要吃太甜的即可。
牛奶最好的就是纯牛奶,注意看钙含量。没有钙的对长高没太大帮助。同时,好的牛奶一定是保质期越短,用巴氏杀菌法生产的,冷藏保险的那种。盒装的保质期几个月的还不坏的,处了防腐剂还能指望里面有什么?还有一个很重要的是加强锻炼,我长个子的时候每天上学放学都要走半个小时的路。
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