人类最适宜生活的海拔是多少？

500~2000米。

人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为“500/2000”米。500米低海拔，2500米中海拔，3500米高海拔。1500米是属于低海拔的高度，经科学研究生理变化，从海拔1500米开始，每增加海拔高度100米，心跳会提高15%/20%。

简介

空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的＂兴奋剂＂。

医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。

此外，这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%，感性思维大大超越理性思维。人类的本能在这个高度得以最大化释放，是情侣们理想中的浪漫天堂。

可能大家都会想知道，最适合人们居住的海拔是多少，到底在海拔多少的地方人们才能保持身心都是愉悦健康的状态呢，下面我整理了相关信息，以供参考。

最合适的海拔高度是多少

海拔高度对人体有很大影响，一般人的的基本认识就是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。

最近有关报告显示，长期生活在平原地区的人一般只能适应氧分压20％的减少，超过此值就会引起明显的不适。据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。

海拔1500米，因为“空中维生素”而变得神奇。是天然的氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂。在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情，另外在这个高度，空气中密集的负氧离子也有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的"兴奋剂"。

最适宜的海拔对人有什么好处呢

研究显示，海拔1500米以上的山地气候氧分压低，太阳辐射强，因而紫外线充足，这就大大减少人们呼吸道患病的几率；这个高度的日平均气温虽然低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含量较少，因此，冬暖夏凉，少尘少菌，空气清新，能减少呼吸道疾病的传染和发生。

医学家们通过观察发现，人登上1500米高山1小时后，人体发生生理变化：如肺通气量和肺活量增加，周围血循环增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也会进一步提高，红细胞沉降率增快，血中纤维蛋白原增多。

另外，海拔1500米高度还可以对一些疾病起到缓解作用，例如哮喘、慢性支气管炎、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎、神经官能症、肺气肿，偏头痛及冠心病、高血压等疾病，并对恶性肿瘤有一定疗效。

最适合人类居住的城市

据统计，通过数据表示，北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南宁72米，兰州是1517米，银川1111米，西宁2261米，云南昆明是1891米。而雪域圣城西藏拉萨是3658米。

其它大家还比较熟悉的适合居住城市的海拔高度，天津3.3米，南京8.9米，大连92.8米，杭州41.7米，广州6.6米，桂林162米，乌鲁木齐918米。

但结合一下最适合人居住的海拔高度，我所述的上述城市中抛去各种主客观因素，兰州有着最适合人居住的海拔高度。

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