男性最佳身高是多少

男人多高才算标准身高，中国男人平均身高是169.3厘米，女人平均身高是158.6厘米。

据说东方男性最完美的身高是178厘米，标准身高计算公式为男子身高等于年龄乘以5，加80厘米，女子身高等于年龄乘5，加75厘米。此公式适用于两岁以后的人，十八岁以后以十八岁计算。一般在中国，正常的身高范围为160到185厘米之间。

其实身高只有70%左右属于基因，剩下的30%是可以通过后天来调整的，哪怕父母的身高并不高，家里面又什么没有高个子的长辈，孩子还是可以长高。而运动的方式就比较多了，世界公认的最有效，也是最安全的长高运动就是跳跃以及拉伸运动。

性别特征

男人通常是指一个从男孩过渡到下一个时期的男性，与女人成对比。不过男人有时候也可以用来指称所有的男性。当男孩长大成熟后，他们就成为所谓的男人。不过有时在口语上也会用来指称青少年男性。

2022年1月17日，国家统计局发布2021年中国经济数据。年末全国人口(包括31个省、自治区、直辖市和现役军人的人口，不包括居住在31个省、自治区、直辖市的港澳台居民和外籍人员)141260万人，比上年末增加48万人。

成年男性标准身高167.1cm，平均静息体重66.2kg，18岁及以上成年男女国家身高标准分别为167.1cm和155.8cm，平均静息体重分别为66.2kg和57.3kg。与2002年相比，家庭的身高和静息体重都有所增加，尤其是6-17岁的儿童。

18岁及以上成年人超负荷率为30.1%，吸烟率为11.9%，比2002年分别上升7.3和4.8个百分点。6-17岁儿童超负荷率为9.6%，吸烟率为6.4%。

在各个年龄段，中国南方的汉族人都比日本人和日本人小。20岁中国南方汉族男性身高标准为168.2cm，同年龄段日本男性身高标准为172cm，日本为171.7cm，20岁组中国南方汉族女性身高标准为156.5cm，日本为159cm，日本为159.1cm。

人的身体素质受基因遗传和自然环境的影响。环境因素包括气候、地貌、地形、饮食和社会经济发展水平。30多年来，中国经历了前所未有的巨大变化，人们的身体素质也发生了很大变化。获取当今汉族人的体质数据，对于国防科技、道路交通、建筑规划设计、刑事科学技术、诊疗、文教、体育文化、征兵，甚至服装、家具制作，都是有价值的。

人们普遍认为，静息体重变化很快，因此静息体重的调整常被作为鉴别身心健康的客观标准。其实，以孩子成长来判断头发生长、身体状况、疲劳程度的准确性，并不亚于减肥。

在儿童阶段，一年一次或两次(最好是一个季度一次)的精确测量是立即掌握头发状况的关键途径之一。生长正常，说明毛发生长极好；要分析增长缓慢、基本短增长、甚至终止增长的原因，采取有效措施，有针对性地进行救市。

中老年人经常测量身高，到了一定水平，也能鉴别出下降的水平。身高随着年龄的增长而降低。普通人的峰值是20 ~ 30岁。从40岁开始，身高每10年下降1 ~ 2cm。老年人的平均子女数应减少2.25%，妇女的平均子女数应减少2.5%。从40岁到90岁，身高可下降7 ~ 9厘米，甚至出现明显的驼背。身体的这种生理变化也叫“老缩”。

男孩身高标准，不同年龄有不同标准，不可确切说明。

1.如出生时一般为50cm左右，三个月时为62cm左右，一岁时为75cm左右，两岁时一般为86～87cm。

2.2～12岁的身高可考虑这个公式：身高=年龄×7+75cm。发育期时，平均每年长高可达7至9cm，甚至可达10至12cm。

3.身高与家族基因遗传、生活习惯、饮食营养程度以及运动方面相关。不同人身高不同，不一定在身高标准范围以内，不在标准范围内也无需太过担心。

孩子需保持充足的睡眠，避免过度劳累。注意多补充蛋白质、高钙类食物、维生素，摄入适量的糖类、脂肪、碳水等，促进机体生长。避免摄入油炸食品、碳酸饮料等垃圾食品，以免影响补钙，对骨骼造成负面的影响。还要进行一定强度的合理的功能锻炼，有利于长高。

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