练太极拳放屁的原因和预防方法

练太极拳放屁的原因和预防方法

练太极拳怎么不放屁？不少人练太极的时候老是放屁，这是不正常的。那么练太极拳怎么不放屁呢？下面为您介绍练太极拳怎么不放屁，看看吧。

练太极拳为什么会打嗝放屁？

练太极往大了说就是调理身体平衡阴阳，能起到清阳气上升浊气下降的目的，所以打嗝放屁都很正常。每个人身体状况都不同，反应也不尽相同。练太极拳会打嗝放屁，可能与经络通气有关，也可能是饮食的原因。例如吃了很多胀气的食物，或者吃大蒜加鸡蛋这样不适当的食物搭配。

1、打太极拳打嗝的原因

太极拳打嗝是因为当时胃经动气上行至胸锁关节处不通淤滞造成的。这种反常的现象都是因为练功改变了身体里面原来的平衡，又没有重新调节到新的平衡造成的。

2、打太极拳放屁的原因

打太极拳连续放屁是因为之前严重气虚，有气虚型腹胀，练功一段时间后，身体补会一点，经络通了一点，不再需要胀气来补充体内压力了，但是消化系统也有惯性，还会继续产生气体，这就得排放了，这种屁是不臭的，身体调节需要一个缓和的过程。

练太极拳怎么不放屁？

放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。

排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

从本质上讲，放屁与太极拳没有必然关系，要想制止放屁，需要从饮食、生活习惯等方面进行调理才行。

1、如果放屁是因为吃了过多的淀粉类食物，如甜食、红薯、土豆、面食等。这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物。

2、消化机能弱的人往往会出现消化不良的现象，而消化不良时，肠道的细菌发酵就会快，这时就会产生气体导致放屁了。这种情况下就需要促进肠胃消化了：

①白萝卜粥：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

②山楂粥：山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。

③党参粥：党参20克，粳米50克。先将粳米炒至黄黑色，再与党参同煮粥，煮好后饮用粥汤。

④鹌鹑粥：鹌鹑1只去毛及肠杂，切小块，大米100克，同煮粥，用适量油盐调味食用。

⑤山药米粥：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

⑥山楂麦芽汤：山楂、炒麦芽各10克，水煎，每日分3次服。

⑦胡萝卜汤：鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。

3、胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失。

4、吃东西时，狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁。所以，大家在吃东西时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

5、练太极拳的'时候注意提肛运动。

【拓展】长期练太极拳的好处：

1、增强记忆力

随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，太极能够增加记忆力，记住每天练习太极，记忆力就会越来越强。

2、打开经络

长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持练太极，疙瘩就会减少很多。

3、放松脉搏

经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，每天太极半个小时，全身放松了。

4、身心轻安

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由。通过太极，气血通畅了，身心也就自由了。

5、增强心脏功能

不爱运动，所以心脏不好，太极是一种柔和运动，太极能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

6、打通血管

医学讲，太极能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，还有，太极能够增强全身弹性。

7、增强肌肉力量

生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过太极之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。

8、畅通血液循环

人体血液不通畅是因为经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，太极能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

9、减少五脏疾病

五脏六腑需要运动，如果不运动，容易硬化而得病，因此，柔和运动的太极比较合适。可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

10、治愈三高

有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，那建议你开始练太极吧，练上几个月能减肥，三高就三和了。太极对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

11、精神快乐

医学讲，定期坚持太极，可以消除心脏缺血性症状和降低血压，使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，太极能减少血糖、血脂，排除血淤、血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人自然愉悦。

12、体形美丽

人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮，血里垃圾多，人自然就不美丽。因此，太极能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

13、减少心肌梗塞

医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，太极能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

14、增强肾功能

现代人多懒惰，不愿意活动，坐的时间长，容易伤肾，造成肾虚、肾炎、肾结石、肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足，肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，太极能让你减少吃药，从而增强肾的功能。

15、大脑清晰

待在电脑前，待在家里看书，写文章，头脑会不清晰，去太极吧，接受户外新鲜空气。大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。

16、增强视力

现在人打电脑、用手机、发微信过多，容易视力退化。据有关专家测试，每周练习太极三次，每次一小时，连续坚持 4 个月者，与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

17、延年益寿

海拔四千米以上能够活到九十岁的人是很稀少的，可是我遇到好几位九十五岁以上的老人，我与他们探讨时，他们都每天最少要练上一两个小时太极拳。生命在于运动，太极是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

18、开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定期坚持练习太极，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始太极吧！

19、提升创造力

太极运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外太极比室内运动更有益于心理健康。

陈正雷太极拳北京总馆是太极宗师陈正雷先生在北京地区唯一授权的场馆，场馆坐落于上风上水、风景宜人的玉泉山侧，布局瑰丽典雅，环境幽静宜人，是体悟太极、品茶论道、修身养心的首选之地。

猫膀胱炎不会放屁，放屁是因为它的肠胃不好。一般而言，猫的尿频，尿急，尿不尽及尿痛是猫咪膀胱炎症状中最常见的，猫会经常做排尿姿势，不时舔尿处。严重者还会引起血尿，不能排尿，因排尿痛而嚎叫。

猫膀胱炎的相关介绍

猫咪的膀胱炎可以治愈，早发现早治疗。导致猫咪膀胱炎的原因有很多，想膀胱炎，自发性膀胱炎，膀胱结石，细菌感染，寄生虫感染等都是。

可能出现神志不清，食欲减退，频繁呼喊。出现这种情况要及时带猫咪到医院治疗，因为此时的猫咪非常痛苦。猫咪膀胱炎的治疗，膀胱炎的治疗需到医院，如果猫咪出现排尿有困难但仍能排出一些尿液就可先保守的治疗，买一天两次，口服一粒沙司多芬，并每日打针，针剂有氨苄西林，拜有利，止血敏，观察2到3天。

如出现排尿不畅或尿中带血需立即插尿管导尿，并配合合用大便治疗，当大便无血色时拆下大便管再放两天，一般病程5到7天。

舍利是梵语śarīra的音译，是印度人死后身体的总称。在佛教中，僧人死后所遗留的头发、骨骼、骨灰等，均称为舍利；在火化后，所产生的结晶体，则称为舍利子或坚固子，并不单指人体结石。

舍利的结晶体舍利子，其形成原因，目前在实验研究方面没有定论。依据佛典，舍利子是僧人生前因戒定慧的功德熏修而自然感得；大多推测则认为舍利子的形成与骨骼和其他物体共同火化所发生的化学反应有关；另有民间流传认为，人久离淫欲，精髓充满，就会有坚固的舍利子。

舍利和舍利子在佛教中受到尊敬和供奉，依据缘起性空的义理，佛教认为，舍利子只是物质元素并无灵异成分，佛教徒尊敬佛的舍利和佛弟子的舍利，主要是由于高僧大德生前的功德慈悲智慧。

扩展资料

舍利子，在佛教中受到重视与尊敬。但是在佛教中，“舍利”和“舍利子”，概念是有所不同的。

死后遗体—舍利

舍利是印度语，梵文śarīra，或译室利罗、设利罗；义“骨身”、“体”、“遗身“，是印度人死后身体的总称。但本意却非如此。舍利最初意思是代表“米粒”，因为佛舍利形似米粒，所以得名。 [2]  所以舍利最初只是一借代词语，完全是从其形状上立名的。

在印度，人死后的遗体，俗例多用火葬，火葬后的骨灰（舍利），藏在金属的、石质的、陶质的容器中，埋在地下。稍高出地面的即称为塔，塔是高显的意思，相当于中国的坟。藏舍利的容器，无论是金属的石质的，有特殊形式，可以供奉在屋里，也称为塔。这种藏舍利的塔，就是中国宝塔的来源。因此，舍利与塔，在印度民族宗教中，成为尊敬的对象。而中国对于祖先的遗体，坟墓便成为尊敬对象。

依于尊敬遗体的道理，高僧大德生前剃下的发、剪下的爪、牙齿、骨灰等，都是舍利，而受到尊敬。所以佛教中，有发舍利、爪舍利、牙舍利 ，及发塔、爪塔、牙塔等。

坚固微粒—舍利子

舍利子，是舍利中的坚固微粒，又名“坚固子”。舍利这一称谓，至后世脱离了其本意，而是特指佛陀或高僧遗骨火化后结成的珠状结晶体。高僧大德火化后，常在遗体骨灰（舍利）中发现坚固或结晶的微粒。因此佛教徒，对此舍利中的“坚固子”，特别重视和尊敬，称为“舍利子”。

参考资料：百度百科-舍利子

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