2：你吃它的时候，一般是在口部直接把冰糕融化，或者化的差不多在咽下去，这样就直接使头部温度过低啦~~~~所以头痛~~~~
结论：冰糕不要吃的太快~~~
吃棒冰和冷饮不宜速度过快。最好慢慢地吃，慢慢喝，不建议急于解暑而猛吃猛喝，因为吃冷冻的食物太快，太多，大脑中枢神经被刺激了，刺激以后就会自动发送信号，导致大脑像被冻住一样的感觉，大脑收到信号以后，人就会感觉到头痛欲裂，甚至有些人还会立即呕吐，恶心怕冷，容易对身体产生损害，诱发脑结冰，也就是“冰淇淋头痛”。建议：最好在饭后超过一个小时再喝冷饮或者吃冰淇淋。吃冷的食物或者喝冷饮的时候，要注意一旦不小心就容易发生这种身体损害，夏日炎炎，但也要适量吃喝。
吃冰吃得太快夏天经常吃冰，若一次吃太多，或虽然吃很少，但进食速度又太快，都会导致头痛。这种头痛的情况会比较明显出现在太阳穴两旁，黄中瑀医师说明，这是因为寒气入裏而伤脾胃，上冲後会表现在太阳穴的附近，所以，吃冰吃太快、太多时，就容易头痛。
吃冰时要慢慢吃，将冰含在嘴里的时间可拉长一点，不要猛然吞下，可用温热毛巾敷头部。
冷气温度太低
若室内冷气房温度与室外气温差太多，在进出冷气房时，就容易引发头痛，姚建安医师说明，头部血液循环丰沛，血管收缩、舒张易感到不适，进入温度太低的冷气房时，经常会头痛。
可用毛巾沾温热水，摸起来与体温差不多即可，打湿後拧乾敷在额头。或在室内时搓热两手贴在脸与额头上，来回数次。冷气温度设定在26℃至28℃间，不要太低。
太阳晒得太久
头部血管收缩或扩张都很容易引发头痛，太阳晒太久时血管会扩张，体内水分、电解质藉流汗而流失，若没有即时补充，就会头痛、头昏，曝晒时间若再拉长，就会中暑。
别在太阳底下直接曝晒超过30分钟，随时补充水分与运动饮料，将两者以1比1的比例混合喝下。若真有不适，可将毛巾以冷水浸湿後拧乾，冷敷在额头上，帮助降温。
经常熬夜睡不够
压力过大、太常熬夜、没有充足睡眠时，各方面的忍耐力都会变得较差，所以会头痛、注意力不集中、烦躁。
定时睡觉、定时起床，不要早晚颠倒、作息不正常，有效的睡眠不是只有睡觉时间的「量」充足，也要在睡醒後，觉得有睡饱的「质」，才能减少头痛情况发生
室内通风不良
室内空气循环不好时，很容易头晕、头痛，姚建安医师表示，门诊中看过不少这类患者，其实愈是人多拥挤的室内，如夜店、餐厅等，若没有注意通风设备或空调功能，待久了就会有头痛的情况发生。
开冷气时可将窗户打开一点缝隙，让室内空气品质较好，若是大楼装有空调无法开窗，应请维修人员定期检查机器运作是否正常。
宿醉容易头痛
酒精会使血管扩张，前一晚喝醉後隔天起来头痛，虽可靠止痛药暂时缓解，但要完全排除，姚建安医师表示，仍要等酒精被代谢掉後才能解除。宿醉不只是头痛，还会有注意力不佳等情况，光靠止痛药是没用的。
酒醉隔天早上起来，可先喝杯温水，帮助酒精代谢，不过，最好的方法仍是喝酒不要过量。
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