1、遗传因素:痛风是回遗传的,这点很多人应该都知道。如果家里面有患有痛风的,由于体内缺乏一种酶不能对蛋白质进行分解,那如果日常饮食不注意就很有可能发病。在身体的关节里面就会有一些结晶的蛋白质。
2、肥胖:现在人们生活条件好了,很多人都属于偏胖体质,过度的肥胖也会诱发痛风,相对来讲胖的人表面积会更大一些,而且血清尿酸水平就会比其他的人高一些,这样就很容易出现痛风,要想预防痛风控制体重也很有必要。
3、疾病:根据有关调查显示,痛风对于高血压、高血脂以及糖尿病都有关系,在以上三种疾病患者中出现痛风的几率很大,因此如果患有这三种疾病就很有可能诱发痛风,治疗痛风一定要从根源治疗。
4、性别:痛风还和性别有关系,相对来讲男性患上痛风的几率更大一些,而且女性患上痛风主要是因为女性到了一定年纪会出现绝经,体内的一些激素水平发生变化就会引发痛风,因此男性相对女性来讲更要很好的预防痛风。
5、生活习惯:痛风的引起因素生活习惯是占有一定比例的,现代人生活更加不规律,晚上熬夜加班或者丰富的夜生活,这样身体不能得到充分的休息,代谢出现问题,就会造成尿酸不能更好的排出,从而引发痛风。
郭麒麟的痛风是由个人生活作息造成的。他是一个演员,所以他的生活作息是不规律的,这样生活不规律容易造成抵抗力下降,患发疾病。郭麒麟本来是一个相声演员,后来他参与了影视剧的拍摄,在他出名以后,接连还上了多档综艺,资源变好了,工作多了,工作压力也随之大了起来。
有一次他在南方拍戏的过程中患上了痛风,当时他还以为是在那受了寒引起的,一直以为是自己冻出来的痛风,其实是因为他自己生活作息不规律,抵抗力下降,饮食结构不合理才患上了痛风。今天我们来说一下为什么说郭麒麟的痛风病是个人生活作息造成的。
一、工作忙,强度大
在郭麒麟成名以后,他的工作就变得越来越忙了,因为他一连接了多档综艺让他忙得不可开交,经常连休息的时间都没有,身体有点受不了,抵抗力也在不断下降,让他患上了一些小毛病。
二、生活不规律
做演员生活也是非常不规律的,经常是一连转场好多次,特别是一些比较忙的演员,工作更是紧张压力大,对于郭麒麟也是这样,在他出名以后他的资源变好,戏约也多了,让他没有一时半刻能够停下来,严重不规律生活状态,让身体抵抗力下降很多,特别容易患病。
三、饮食结构不合理
痛风与饮食结构的关系很大,特别是喜欢喝酒吃肉的男人容易得痛风,郭麒麟得了痛风与他的饮食结构不合理也有很大的关系,在他以后的生活中,就应该注意调整自己的饮食结构,不能暴饮暴食,少吃油腻的东西,不能吃海鲜了,只有真正的在饮食上注意,才能免受痛风的折磨,缓解痛风造成的症状。
但实际上关于他痛风的事情已经是旧闻,从青年相声演员到综艺新规到当红小生,从胖子到饕餮到痛风患者,郭麒麟的人生和身体都在经历变化。痛风其实就是代谢综合征,他的血压血脂血糖和尿酸都有问题,一个原因是饮食,他原来太胖了,虽然减肥成功,但是身体已经受损了,还有一个原因是基因遗传,郭德纲先生也是有糖尿病,孩子这么年轻就发病,遗传起了决定性作用,所以有家族史的家长一定要注意,对孩子多留个警惕心,及时监测,积极预防,不是说有家族遗传一定会糖尿病,而是别别人易感,有问题及时干预,抓住窗口期逆转,可以比正常人还健康,以后营养越来越好,糖尿病是所有人一辈子的敌人。
过去食物比较匮乏时期,人们多吃蔬菜很少吃肉,痛风患者比较少见,有也是40岁以上男性、肥胖人群偏多一点。现在不同了,年轻人多发痛风不少,就是与饮食偏于肉食、大量饮酒、摄入高嘌呤食物等生活习惯有关,导致肾脏代谢产物增多,其排泄、清除能力下降,体内血尿酸含量升高所致。
正常情况下,尿酸是通过肾脏、肠道排泄的,肾脏的排泄负担相对比较重。如果摄入的食物产生的尿酸含量大于其排泄能力,就会出现血尿酸高的症状。
还是希望现在的年轻人要理解“生活的本意和内涵”,要正常吃饭喝水,饮食要均衡,多吃蔬菜水果,多喝白开水,给身体脏器的工作“提供便利条件”,而不是给他“层层加码”,累到它“吐血”。
饮食习惯是引起痛风的最主要因素一个年轻人,特别是衣食无忧的,往往可以享受得到高档酒类、海鲜等高贵食物,恰恰这些食材含有大量嘌呤,最会增加体内尿酸水平。有些含有糖份(或果糖)的饮料也会增加尿酸水平,这些都是年轻人偏好的饮料。
一个年轻人,特别是衣食无忧的,往往可以享受得到高档酒类、海鲜等高贵食物,恰恰这些食材含有大量嘌呤,最会增加体内尿酸水平。有些含有糖份(或果糖)的饮料也会增加尿酸水平,这些都是年轻人偏好的饮料。
所以不管你多年轻,只有你有上述风险,被痛风缠身是理所当然。都说痛风是富贵病。我在前两年的体检当中也出现了尿酸偏高,在痛风的临界值。当时医生跟我聊,说你需要控制你的生活跟饮食,年纪轻轻的发生痛风是不应该的,后面痛风发生的概率和频次会越来越高。从那个时候开始,我就,管住嘴,迈开腿。
在吃的方面,像青岛的,贝壳类海鲜几乎就不能吃了,然后像啤酒也就不能喝了,最重要的可能还是要去运动,从那时候开始我就进行跑步,偶尔也会参加一下马拉松比赛,再就是要多喝水,多排尿。目前三四年了,比较稳定,没有犯痛风。
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