求采纳
打坐对色身，也就是身体的影响，我觉得动作是一方面，主要的还是看能不能入静甚至入定，只有到了那个境界，身体才会开始修复，对全身的病啊，不正常会有调整，双盘是方便入静不是方便治病，所以你要是有了功夫，上了路，那肯定有作用。要就会一个双盘，不好说，因为我也双盘，没境界，没作用，但我还是要坚持，您要是心这一方面没有什么修行，正经不建议自己愣试。个人观点啊，您还是听有修行的大家。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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