这个最主要的是广场舞的运动量不怎么大，而且大妈都吃得非常的好，吃的完全都没有得到充分的燃烧，所以只能是越来越胖了。
要是在以前的话，大妈根本不会有这么好的生活。别说是跳舞了，就连饭都吃不饱，怎么会有这么悠闲的时光呢？最主要的就是现在的科技是多么发达，让粮食的产量大大提高了，人们的生活是变得越来越好，会有大把大把的休息时间。但是这也是有一个危害的，那就是人特别容易长胖，现在的脂肪得不到燃烧，又补充更多的脂肪，只能是越来越胖。
每次看到广场大妈的那个舞蹈的时候，其实我也觉得挺烦躁的，每次自己在家的时候想要好好休息，尤其是放学的时候。真的是太累了，想要好好睡一觉，可是楼下却传来那个什么最炫民族风，简直吵得我睡不着觉，声音实在是太大了。可是我也无可奈何，想要和他们讲道理的话，又讲不过他们，也不可能动用武力。就算报警的话也没什么用，毕竟那个广场也是他们大妈一起弄的，我只能默默的忍受这一切。
不过我心里想，反正你们跳舞也没什么用，脂肪也得不到燃烧，还不如去下地干活呢。想要减肥就是通过这样的方式才是最有用的，你们跳舞还打扰别人，还不如多和大自然多多接触一下，毕竟现在是农村，又不是在大城市里，跳舞也不怎么好看。
不过最近这一段时间还是比较好，因为大家都是反映了这样情况，这些大妈做了一个决定，换了一个地方去跳舞。写这个地方环境还是很不错的，至少没有打扰我们大家的休息时间。毕竟一个人工作了这么久是很累的，回到家还不能够得到很好的休息的话，是一个人就会发疯的，要为大家一起考虑。
广场舞的运动强度不大，而且运动的频率也不高。所以即使是跳上两小时也消耗不了多少热量，用于减肥收效自然不会很大。如果晚上跳操后，食欲增高，就会有饥饿感，再吃点零食。久而久之，时间一长，体重反而增加就不足为怪了。所以医生们把广场舞也称为“增肥舞”。再者，广场舞主要是活动关节，尤其是膝关节，要知道我们的关节与机器零件一样，都会通过运动磨损，如果过度就会损伤关节的软骨，而且会产生慢性滑膜炎。
3种人不适宜跳广场舞
除了关节不好的人，下面这3种人也不适宜跳广场舞！
1. 心脏不好的人
心脏不好的人，特别是有冠心病的人。跳广场舞的时候情绪容易兴奋,往往需要做适当的旋转和幅度大的舞蹈动作，并且配有相对强劲的伴舞音乐，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来有的甚至会跳上两个多小时。
这样运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老，如果超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退。
2. 血糖偏高的人
血糖偏高的人、糖尿病人都不推荐广场舞。研究证明，人处在噪音环境中，血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候，音乐声比较大，有些音乐还很劲爆，所以会导致血糖升高。
3. 血管高的人
如果60岁以上的老年人血压在150/90以上的，跳舞时间过长，就会导致血压升高, 心脏收缩能力加强,将加大心肌对氧的消耗，可能引起心绞痛。如果跳舞超过一个小时，就可能会出现脑出血、急性心肌缺血等高血压并发症。
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