每个宝妈都想生下一个健康可爱的宝宝，但是对于一些没有任何经验的新手宝妈们来说，在怀孕期间很容易因为一些正常的生理现象，而增加他们的心理压力，让他们感觉无所适从。其中胎动就是一个很好的例子，在怀孕早期的时候胚胎发育还不稳定，这个时候是不会出现胎动的情况的。所以在怀孕早期宝妈需要把胎保好，每天摄入充足均衡的营养物质，多卧床休息不要有过度劳累的行为，而且要保持饮食的清淡，等到怀孕四个月的时候才有可能出现胎动的情况。
每个宝妈的体质不同，所以胎动出现的时间也不同。有的宝妈在怀孕六个月的时候才会出现胎动的情况。正常的胎动是表现宝宝生长发育的一种信息，如果胎动的情况出现了异常，则表示着宝宝的生长发育处于危险的境地，因此妈妈们在出现胎动之后一定要学会如何科学的进行观察。宝妈们一定不要根据胎动出现的时间，或者胎动的强弱来猜测宝宝的健康状态，以免给自己造成心理负担。
其实每一个小宝宝的生长发育情况都不同，因此在胎动上的情况也不同。多数情况下，宝宝在早上和晚上的胎动比较明显，在下午的阶段会有所减弱。胎动的情况几乎没有任何规律，只要宝宝的胎动没有急剧减少或者停止，都是正常的现象。如果在宝宝出现胎动之后，宝妈发现每天的胎动次数在30次左右，这都是正常的。一旦胎动的情况出现异常，就需要宝妈立刻到医院进行检查，看一看是不是宝宝的身体健康出现了问题。
在整个怀孕期间，宝妈可以进行适当的锻炼，这样可以有利于分娩的胜利，但是一定要注意运动的幅度不要过大，以免影响自己的身体健康。
早期的胎动比较弱，很难感觉到；随着孩子在宫内的健康成长，强度慢慢增加；此时孩子的力量比较强，胎动的次数也比较明显。
妈妈几周有胎动：胎动时间
一般在怀孕4到5个月左右，也就是16到20周后就会感觉到。第一次怀孕的女孩在18至20周内会出现胎动。生过孩子的妇女更敏感，可以更早一点感觉到胎动。在16至18周内就可以感觉到。最初的位置是在肠道内感觉到的。最初的胎动不是很活跃，不能每天都能感觉到。随着怀孕周数的增加，可以感觉到越来越明显的手脚活动的感觉，白天和黑色较少，大部分发生在睡觉前和早晨。
母亲已经有几周的胎动：胎动的感觉
一开始最明显的感觉是肚子在冒泡，然后感觉里面不断蠕动。孩子在里面动来动去，偶尔会把肚子推起来；就像波浪一样。像一条鱼，游来游去。胎儿运动的差异也与准妈妈的个体差异有很大关系。随着时间的推移，随着孩子越来越强壮，他们会明显感觉到局限性，他们会用力撞击自己的腹部。准妈妈的情绪和生活环境也会影响孩子的反应和胎动表现。
母亲在几周内有胎动。胎动的预防措施
孩子的呼吸系统和听觉系统已经开始发育，可以听到周围的声音和环境；孩子的一些身体器官也已经发育成熟，周围的噪音环境会对孩子的情绪产生影响。吸尘器的声音会使孩子烦躁不安。恶劣的空气条件会导致出生后的其他并发症。由于孩子的生长速度变快，对各种营养物质的需求明显增加，此时准妈妈的胃口也比较好。准妈妈应适量增加维生素和铁的摄入。主食以米面和谷类食物为主。非主食要品种全面，宜荤素搭配。
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