昨夜睡得早，晚上十点过一点，躺下就睡了。今晨睁开眼，七点四十分了，难得有这样好的睡眠啊。
牙好像不疼了，嗓子也不疼了，感冒也好了，仿佛换了一个人，以更新的状态迎接生活。
这段时间真痛苦，各种小疼痛一个一个的表演。牙疼，感冒，嗓子疼，伤风，感觉浑身发冷，反反复复的。我的身体不错，平时很少发烧感冒，运动坚持得很好，免疫力也很强。
戒烟之后，身体失去了平衡，各种不适接踵而至。尽管这样，自己还是挺住了，拒绝了别人递烟，也保持了戒烟的状态。因为我深信，即使身体失去了平衡，新的平衡很快就会到来。
今天也许就是新的起点。告别了伤痛，新的平衡已经建立。体重增加了五斤，自己感觉明显胖了一点。如果新的平衡建立了，就在必基础上运动，让自己更加阳光健康。
儿子下午去北大青鸟上学了。从十周岁的第一天开始，告别了家庭，走向了社会生活。我那年离开家读书是十八岁，那时还感觉心里没底，前途不可期，可是，儿子才十岁就这样有勇气，确实远远超过了我。
戒烟26天，身体在修复，生活在继续，每一天的太阳都是新的，余生的每一天阳光都如此明媚。
继续坚持。抵制香烟在路上。
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这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。
戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
扩展资料
有些人吸烟会引起头晕、恶心、面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点：尼古丁中毒、缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等。
对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。
若以性别细分，有15%的男性和10%的女性，其死亡原因与抽烟有关。吸烟者中乙型肝炎表面抗原阳性者是普通人群的20倍。而那些既吸烟又是乙型肝炎表面抗原阳性者，其罹患肝癌的几率将是普通人群的120倍。
研究证实，吸烟者罹患肝癌的概率是普通人群的1.6倍，而且50%的乙肝表面抗原阳性者是瘾君子，所以若能将吸烟习惯戒掉，可减少4%的肝癌发生率。肝硬化的发病率，吸烟者是非吸烟者的1.9倍，若能戒烟，可减少5%以上的肝硬化发病率。研究发现，乙型肝炎表面抗原阳性者与吸烟行为会起“协同作用”
参考资料：百度百科-吸烟
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